Якщо Ви помітили помилку, виділіть необхідну її мишкою і натисніть Ctrl + Enter
Скептичне ставлення до косметики «для схуднення» у багатьох жінок пов'язане, як правило, з невдалим досвідом її застосування. Насправді креми, сироватки для тіла і інші продукти «для схуднення» мають право на косметичну життя і будуть цілком ефективні. Поспішаю помітити, що застосовуються самі по собі, а не в комплексі, такі креми навряд чи нададуть очікуваний ефект. Але ось укупі з фізичним навантаженням, дотриманням певного режиму харчування, можливо досягти відчутних результатів.
Навіщо потрібні креми для тіла і чому певна їх частина містить маркування «для схуднення»? Основна функція цієї косметики - догляд за шкірою, не більше того. Саме тому можна і потрібно її використовувати для збереження краси і здоров'я шкіри, зовнішній вигляд якої при надмірній вазі нерідко залишає бажати кращого. При використанні подібних засобів до шкіри повертається нормальний тонус, прискорюється обмін речовин, який дозволяє клітинам виконувати свої функції найкращим чином, саме тому відбувається поліпшення зовнішнього вигляду шкіри.
Креми для схуднення містять спеціально підібрані активні речовини. Однак недостатньо просто нанести на шкіру косметичний продукт. Косметологи рекомендують поєднувати застосування крему з масажем проблемних областей (ах, цей горезвісний целюліт!) - живота, стегон і сідниць. Масаж можна робити, використовуючи стандартні масажні руху, при цьому відбувається активне втирання крему.
Стегна: обхоплюємо долонями стегно з обох сторін, руху здійснюємо в напрямку від коліна вгору по стегну, перші рухи просто погладжують, потім необхідно наростити зусилля, щоб відчувався тиск рук; опрацьовуємо передню поверхню стегна: здійснюємо тиснуть гвинтові руху підставами кистей у напрямку від колін вгору по стегну; точно так же опрацьовується задня поверхня стегна; поплескування по всій поверхні стегна; ще раз повторити першу вправу.
Живіт: масажуємо живіт всією поверхнею долонь, від низу до верху і зверху вниз, потім круговими рухами; при цьому м'язи живота повинні бути напружені; завершальними рухами повинні стати погладжування від середини живота до його сторонам.
Сідниці: розтираємо круговими рухами за годинниковою і проти годинникової стрілки, потім розминаємо сідничні м'язи.
Можливо також використання спеціальних пристосувань для масажу, в цьому випадку потрібно спочатку нанести крем і легко втерти його в шкіру і лише потім використовувати масажні ролики.
Якщо всерйоз замислюватися про отримання відчутного результату від застосування косметичних препаратів, то одним кремом тут не обійтися! Процедура догляду повинна складатися з декількох етапів: нанесення очищає масла з активними компонентами, масаж, нанесення ліполітичною (розщеплює) сироватки-маски, остаточний етап - нанесення моделює гелю проти жирових відкладень. Для отримання початкового ефекту необхідно наносити зазначені косметичні препарати, поєднуючи їх з масажем 2 рази в тиждень протягом як мінімум 4-5 тижнів.
Примітка: зараз в спеціалізованому магазині або аптеці можна купити будь-які косметичні засоби, але, наприклад, очищають олія для масажу можна скласти самостійно. Для цього необхідно будь-який косметичний масло (персикове, мигдальне та ін.), Вітаміни Е і А (масляний розчин), масло паростків пшениці і звіробою.
Які компоненти потрібно «шукати» в складі косметичних засобів «для схуднення»: масла какао, сафлору, м'яти, евкаліпта, рисових висівок, солодкого мигдалю, жожоба, звіробою; екстракти кінського каштана, гуарани, коли, кави, ананаса, гликолевую і саліцилову кислоти, камфору, метілнікотінат, морську сіль.
Не забуваємо також, що зменшення в раціоні вуглеводів (стосується не тільки солодких мучних страв, а й алкоголю, включаючи пиво), збільшення фізичної активності і дотримання здорового способу життя (наприклад, така проста процедура, як контрастний душ, не тільки доступна всім, але і дуже корисна для адаптації організму до зовнішніх впливів, активізує обмін речовин і енергії, є елементом загартовування, і, до речі, сприяє схудненню, але чи багато хто вдаються до цього простого методу?), своєчасне виявлення і лікування будь-яких заболева ий - це запорука гарного самопочуття і квітучого зовнішнього вигляду.