Кому рекомендується використовувати костюм-сауну для схуднення?
Багато професіоналів в області фітнесу не схвалюють костюмів для гіпертермічних занять. Насправді, ризик виникнення серцевих захворювань і перевантаження організму набагато сильніше, ніж перспектива розпрощатися із зайвою вагою за рахунок нагрівання тіла. Простим людям подібне схуднення ні до чого, оскільки зменшенням обсягів тіла воно не сприяє, в'яла шкіра дуже псує загальний вигляд, до того ж з гігієнічної точки зору такі костюми неідеальні. Багато костюми дуже схожі на сміттєвий пакет з внутрішньої сторони, а тому від контакту з їх поверхнею виникають роздратування на шкірі.
За яким принципом працює костюм-сауна для схуднення? Відгуки людей, які користувалися таким костюмом.
Жирові тканини, як правило, затримують рідину в організмі людини (сто грамів жиру можуть як би «притягнути» приблизно 750 мілілітрів води). За рахунок використання костюма-сауни в процесі інтенсивних тренувань, загальна температура тіла значно підвищується, в результаті починається більш рясне потовиділення, а задіяні групи м'язів починають витрачати підшкірні жири, які виділяють рідину під час згорання.
За цією системою і здійснюється процес схуднення, втрачається не тільки безпосередньо жир, а також з організму виводиться зайва рідина. Крім цього, надлишки води будуть видалятися за рахунок парникового ефекту костюма-сауни. Тіло буде активно потіти, захищаючи себе від перегріву. В результаті, буде губитися набагато більше рідини, ніж під час звичайної тренування в спортивному залі. Оскільки заняття будуть проходити при дуже високих температурах, збільшиться ще й витрата калорій. В процесі нагрівання активуються обмінні процеси, а для цього організму знадобиться витрачати певну кількість калорій.
Після тренувань в костюмі-сауні, вас чекають прекрасні результати, які додадуть вас сил і віру в дієвість даного засобу. Але врахуйте, що костюм не буде приносити результатів, якщо не застосовувати його при виконанні фізичних навантажень. Просто лежачи на дивані, ви не ніколи не схуднете. Природно, ви будете більше потіти в костюмі-сауні, надлишки рідини частково будуть йти з організму, але незабаром вони з таким же успіхом повернуться назад.