Редиска - це дуже корисна рослина, яке допомагає організму відновлюватися після довгої зими завдяки великій кількості вітамінів. Редиска, так часто застосовується для легких літніх салатів, додає стравам не тільки смаку, але і користі.
Чи корисна редиска? Однозначно - так. Коренеплоди, переважно вживаються в їжу, мають гострий смак, що пов'язано з наявністю в їх складі гірчичного масла. Редис містить в своє складі калій, натрій, фосфор, кальцій, магній, залізо, вітаміни C (причому, в дуже великій кількості) і PP.
Редис має жовчогінну, антибактеріальну, поліпшує апетит, знімають набряки властивостями. Він покращує кишкову перистальтику, тим самим очищаючи шлунок. Редис також покращує обмін речовин, тому людям, у яких є зайва вага, він дуже корисний.
Однак редис не варто вживати при захворюваннях всіх органів, що беруть участь в травленні - це підшлункова залоза, шлунок і дванадцятипала кишка, жовчний міхур. Не рекомендується їсти редис у великих кількостях редис і при захворюваннях печінки і проблеми з серцево-судинної системи. Редис показаний людям, що страждають на цукровий діабет і іншими ендокринними захворюваннями, подагрою і ожирінням. Вагітним жінкам дозволено вживати редис, так як він бере участь в побудові клітин плоду і в освіті молока у матері.
Маски для обличчя з редискою
Редис, який використовується для зовнішнього застосування, робить шкіру більш ніжною і свіжою. Редис насичує клітини шкіри поживними речовинами. Для цього достатньо просто нанести редиску, попередньо подрібнену на терці, на обличчя, а потім, після 15 хвилин, прибрати вологою серветкою.
Маска для сухої шкіри обличчя
Маска для пом'якшення шкіри обличчя
Очистивши редиску, подрібніть на тертці її м'якоть і з'єднайте 1 столову ложку м'якоті з двома столовими ложками вершкового масла або маргарину, попередньо розтопленого.
Схуднення за допомогою редиски
Для приготування дієтичного салату вам знадобиться морква і редис, які потрібно порізати соломкою, а потім заправити їх олією і скропити крапелькою лимона. Можна додати парочку кисло-солодких яблук для смаку.
А ось ще цікаве для вас