Ми тісно взаємопов'язані з циклами Сонця і дуже важливо вставати в потрібний час, щоб привітати ранковий світло. Справа в тому, що є певний зв'язок між самопочуттям людини (і навіть з його долею) і часом його пробудження. Тонус тіла, розуму, організму в цілому безпосередньо залежить від того скільки він встає. Про користь і важливість раннього підйому говорив ще в свого часу Піфагор. Всі його учні вставали до сходу сонця. А на сході вони вже оспівували гімн богу Сонця, і розповідали йому свої твердження життя.
Хочете добре життя? Тоді необхідно внести якісь зміни в неї, і почати варто зі свого розпорядку дня.
Користь раннього підйому і пробудження
Раннє пробудження - це прекрасний спосіб з'єднатися з внутрішнім Я. Поступово ви почнете розуміти, що ніхто не є вашим ворогом більше, ніж відображення вашої істинної сутності. Зміна парадигми починає відбуватися з плином часу.
Почавши рано вставати, ви помітите, як багато часу у вас з'явилося, все встигаєте і відчуваєте себе прекрасно (з урахуванням того, звичайно ж, якщо рано лягаєте спати)!
Ведічеcкое вчення: пробудження по Вед
Підйом о 2-3 годині ночі
Якщо в цей час людина легко пробуджується, не завдаючи шкоди своїй психіки і здоров'я, то у нього є дуже великі можливості для особистісного зростання, саморозвитку та самосвідомості. У цей період активність Сонця ще слабка, а вплив Місяця на розум ще цілком сильно. Завдяки цьому, людський розум прибуває в спокої.
В цей час буде корисно молитися, бажати добра і думати про приємне.
Важливо відзначити, що люди, які постають так рано, дуже ранимі, і їм не варто перебувати тривалий час на людях. Тому даному раннього пробудження дотримуються, як правило, святіли, священики і відлюдники.
Підйом о 3-4 годині ранку
Пробудження в цей час також дає сили для осягнення духовності. Що добре, психічна чутливість вже не така висока, як у попередньому випадку.
В цей час варто займатися виключно духовними практиками. Для людей, що постають в такий ранній час, життя відкриє глибокі таємниці душі. Необхідно тільки підтримувати відносини з мудрими людьми і перестати спілкуватися з тими, чия душа «прогнила».
Підйом о 4-5 годині ранку
Якщо людина навчиться вставати в даний проміжок часу, то він перейде з розряду песимістів в розряд оптимістів. А все тому, що Земля знаходиться в цей час «в позитиві». ) Чи помічали, що саме в цей час птахи починають свої ранкові пісні.
Люди часто є творчими особистостями, наприклад, хорошими поетами або музикантами. Ранній підйом і краса ранку надихають їх.
У цей час не можна проявляти активність, в пріоритеті духовні практики. Думки, які народжуються в розумі людини в 4-5 ранку, матимуть сильний вплив на весь день.
Звичка вставати в даний проміжок часу зміцнить захисну функцію організму проти стресів і занепокоєнь.
Підйом о 5-6 годині ранку
Таке пробудження надає бадьорості і захист від хвороб. 5-6 ранку є хорошим проміжком для самовдосконалення.
В цей час Сонце і Місяць не активні, тому ваш розум буде вельми чутливий до будь-якої інформації, яка здатна «засісти» в пам'яті. Тому - думаємо про хороше. )
Підйом о 6-7 годині ранку
Підйом в даний час говорить про те, що людина не визнає законів часу, але тим не менш не спить багато. Нерідко вони мають зниженим життєвим тонусом, мають «промахи» в житті і схильність спізнюватися. Розум в цей час неспокійний, планує багато справ на майбутній день, тому буде дуже важко перебувати в стані спокою і гармонії.
Підйом о 7-8 годині ранку
Люди часто мають хронічні захворювання, знижений або сильно підвищений тонус, як правило, вони мають залежність від кави. їх переслідує психічна слабкість, стреси, низька самооцінка, так як впевненість в собі і своїх силах надходить до нас від сили Сонця в перші години сходу.
Підйом о 8-9 годині ранку
Людям складно впоратися з шкідливими звичками, перемогти вади характеру. Як правило, у них часто трапляються труднощі в житті, вони мають хронічні захворювання і невдачі. Людині, що постають в цей час складно зробити правильний вибір в житті.
Підйом о 9-10 годині ранку
Люди страждають депресією. втрачають інтерес до життя, розчаровуються в своїй долі. Крім цього у них багато страхів.
Отже, користь раннього підйому очевидна. Якщо ви вирішили навчитися рано вставати. то міняйте свої звички поступово. Все треба робити плавно і в задоволення.
А ви у скільки встаєте. ) :) :) Чи помічали на собі вплив часу підйому на рівень життя. )