Про що тут можна прочитати:
Користь для серцево-судинної системи
Завдяки наявності великої кількості Вітаміну С в дерезі, ягода є свого роду каталізатором хімічних процесів в крові, тим самим покращуючи кровообіг. Також згідно з легендою (з якою можна ознайомитися в будь-якому місці, де продають годжі) корисні речовини, які знаходяться в ягоді, дозволяють покращувати мозковий кровообіг, що збільшує тонус, покращує мозкову діяльність і рятує від стресу.
Також чудову властивість ягоди є поступова нормалізація артеріального тиску. одержувана за рахунок нормалізації кровообігу, виведення шкідливих елементів з крові.
Користь для травної системи
Багато з Вас, шановні читачі, чули про те, що дереза (вона ж ягода годжі) благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт, допомагаючи виводити шлаки з організму і очищаючи кишечник. Існує поширена думка, що ягода допомагає схуднути. Існують кілька дієт, де одним з основних елементів є вживання дерези.
У дерезі міститься:
- 4 полісахариду і 6 моносахаридів;
- 21 мінерал;
- бетакаротін;
- набір вітамінів B, E і C, склад яких в 50 грамах можна порівняти з добовою нормою;
- 5 жирних кислот;
- фізалін;
- 18 амінокислот.
Незважаючи на цей дивовижний склад для ягоди, необхідно розуміти, що дієта, заснована тільки на дерезі буде «згубна», тому що необхідна комплексна терапія, яку може призначити тільки грамотний фахівець.
Користь для нервової системи
Корисна дереза і для нервової системи. За рахунок поліпшення мозкового кровообігу прояснюється розум, підвищується настрій, з'являється бажання діяти.
Володіючи легким збудливим ефектом, дереза фактично є несильним енергетиком, тому її не рекомендують їсти на ніч.
Користь для імунітету
Дереза, за рахунок свого багатого корисними вітамінами і амінокислотами складу, володіє безперечними корисними властивостями, поліпшують імунітет. Завдяки рясному наявності вітаміну С (якого в пропорційному співвідношенні навіть більше ніж у лимона) є корисним доповненням до лікування простудних, серцево-судинних, травних захворювань.
Кому не можна їсти ягоду
Ягоду, незважаючи на всі корисні властивості, не рекомендується їсти вагітним і годуючим мамам. Часто зустрічається таке фармакологічний вплив на людину, як посилення побічних ефектів від вживаних ліків, тому вживання дерези має бути обґрунтованим, виваженим і продуманим вчинком.
Дивіться також
- Біль в яєчниках
- Де росте дереза звичайна
- Де знаходяться яєчники у жінок?
- Де знаходиться Маріанська западина
- Де знаходиться Мадагаскар
