Якщо ви самі не вживаєте алкоголь і наркотики, може здатися, що ваші діти абсолютно не схильні до цього ризику. Але, на жаль, одного доброго прикладу недостатньо. Навіть якщо у вашому будинку зовсім не говорять про наркотики та алкоголь, це не означає, що переконання, природні для вас, будуть в точності сприйняті вашими дітьми. Набагато важливіше відкрито обговорювати ризик виникнення наркотичної або алкогольної залежності, створювати в цьому відношенні міцні моральні установки для дітей.
Як зберегти можливість вільного спілкування в сім'ї
Пам'ятайте, що в міру того, як ваші діти дорослішають, інформація про наркотики та алкоголь, яку ви їм даєте, буде якісно змінюватися. Важливо, щоб відомості відповідали їхньому віку. Не варто шокувати подробицями зовсім маленьких дітей.
Починаючи з дошкільного віку, батькам слід говорити з малюками про повагу до власного тіла. Це виховає переконання, що в організм повинні надходити тільки потрібні речовини, що дають силу і здоров'я. Переконайте дітей, що отруйні речовини, миючі засоби і баночки з незнайомими ліками можуть завдати величезної шкоди. Такі бесіди готують грунт для подальших розмов про алкоголь і наркотики.
Коли дитина вже вчиться в початковій школі, однолітки починають чинити на нього великий вплив. Саме тут важливо звернути увагу дитини на різницю між корисними ліками, які виписує лікар, і шкідливими речовинами, які пропонують хлопці з вулиці. У цьому віці діти дуже довірливі, тому варто поговорити з дитиною про те, як відстояти свою думку і відмовитися, якщо хтось буде протизаконно пропонувати йому наркотики.
Шкідливі звички в середньому шкільному віці
У цьому віці велика ймовірність того, що дитині вже пропонували наркотики друзі або ж він напевно знає кого-небудь, хто їх вживає. Існує безліч способів переконати дитину шкільного віку протистояти таким пропозиціям.
Ознайомтеся з ситуацією докладніше
Знайомтеся з друзями ваших дітей
Будьте поруч з дитиною
Коли дитина вчиться в старших класах, дуже важливо, щоб він, приходячи зі школи додому, завжди відчував, що ви поруч з ним, емоційно і фізично. Нехай ваш будинок буде затишним і відкритим для всіх друзів ваших дітей, щоб ви були в курсі їхніх турбот і інтересів. Якщо ви не можете постійно бути присутнім поруч, обговоріть правила поведінки, прийняті в вашому домі, щоб діти відчували себе впевнено, встановлюючи межі дозволеного для друзів і приятелів щодо алкоголю та наркотиків.
Не гнівайтесь на дитину, краще частіше його хвалите
Будьте таким батьком, до якого дитина завжди зможе прийти і розповісти, якщо йому запропонують спробувати наркотики. Батьки часто привчають дітей боятися подібних тим, але це може відгукнутися: залякані діти бояться навіть згадувати про наркотики та алкоголь у присутності батьків. Поясніть дитині, що ви знаєте, як важко про це говорити, тому що деякі батьки буквально божеволіють, коли розуміють, що їх чадо в небезпеці. Підкресліть, що вам би хотілося, щоб дитина завжди ділився будь-якими новинами, і пообіцяйте, що не будете сердитися, що б він вам ні розповів. Поясніть, що, розповівши вам про те, що хтось із друзів пропонував йому наркотики, він зовсім не ябедничає на них, і у нього не виникне складнощів з друзями через те, що він вам щось розповів.
Якщо дитина розповіла вам, що відмовився від подібної пропозиції, обов'язково похваліть його. Скажіть, що ви їм пишаєтеся і розумієте, що він зробив важкий, по правильний вибір, хоча міг би піддатися спокусі. Якщо дитина бачить, що ви розумієте, як важко йому було сказати «ні» замість того, щоб приєднатися до друзів, він з великою ймовірністю скаже «ні», якщо подібна ситуація повториться.
Наркотики в старших класах
На той час, як ваша дитина перейшов в старші класи школи, наркотики і алкоголь, на жаль, вже можуть бути частиною життя деяких його однокласників. Навіть якщо дитина ніколи не брав в цьому участі, цілком ймовірно, що він так чи інакше стикається з наркотиками або алкоголем в школі, на вечірках, в гостях у друзів. Батьки часто говорять, що це найважчі роки, так як вони відчувають, що не в силах вплинути на поведінку дитини. Нижче ми наведемо кілька порад, як уберегти вашу дитину від неприємностей такого роду.
Жорсткі правила і установки
У цей період дуже важливо встановити в сім'ї жорстку заборону на вживання алкоголю і наркотиків. Дозволяючи дитині пити вдома, але забороняючи робити це на вечірках, ви тим самим формуєте у нього переконання, ніби алкоголь - це нормально. Якщо ви самі курите перед носом у дитини, а йому забороняєте, це зіб'є його з пантелику. Зараз не час пропонувати йому вибір або відмовлятися від власних очікувань на його рахунок.
діяти разом
Батьки повинні діяти єдиним фронтом, визначаючи покарання для дитини, якщо він порушив встановлені правила. Якщо дитина зважиться почати вживати алкоголь або наркотики, нехай він точно знає, що йому за це буде. Не залишайте проступок без належного покарання. Часто батьки дають дітям другий і навіть третій шанс в надії, що порушення не повториться. Якщо ви пом'якшують покарання, підліток швидко розуміє, що ваш заборона на алкоголь і наркотики можна не приймати всерйоз.
Але так роблять всі.
Майте на увазі, що всі діти так чи інакше виходять за рамки дозволеного і при цьому часто виправдовуються, що інші теж так роблять. Одна з тактик поведінки в цьому випадку - попросити дитину назвати поіменно, кому з його друзів батьки дозволяють вживати алкоголь і наркотики, запропонувати зателефонувати їх батькам і обговорити, чому вони вважають, що це нормально. Ймовірно, ваша дитина не зможе вислизнути від теми, що може привести до відвертої розмови про те, чому ви ставите такі жорсткі обмеження, піклуючись про безпеку вашого чада.
Як відповідати на питання про ваше минуле
Будьте готові відповісти на питання дитини про вашому власному досвіді знайомства з алкоголем і наркотиками. Як саме відповісти - це індивідуальне рішення, залежне і від вашого життєвого досвіду, і від особливостей характеру дитини. Більшість фахівців сходяться на думці, що якщо дитина імпульсивний, погано себе веде, йому важко контролювати свої почуття, він дружить з тими, хто вживає алкоголь або наркотики або ще з якихось причин відноситься до групи ризику, то, ймовірно, краще не присвячувати його в найпотаємніші подробиці вашого минулого. Як би там не було, якщо ви все ж вирішили поділитися з дитиною цими відомостями, будьте стримані і підкресліть, що вживання наркотиків було шкідливим і помилковим рішенням.
Як сказати «ні» алкоголю і наркотиків
Усвідомлювати небезпеку захоплення алкоголем і наркотиками, а також встановити в сім'ї чіткі правила на цей рахунок буде першим правильним кроком в боротьбі за безпеку ваших дітей. Після цього слід забезпечити їх всіма засобами для опору тим, хто може запропонувати спробувати наркотики. Ви зможете розвинути у дитини почуття впевненості в собі, якщо будете практикувати запропоновані нижче тактики поведінки в сім'ї.
- Нехай дитина зіграє, як би він сказав «ні». Іноді просте «ні, дякую» допомагає зупинити співрозмовника, що пропонує алкоголь або наркотики. Заохочуйте дитину говорити «ні» до тих пір, поки співрозмовник не перестане на нього психологічно тиснути; скажіть дитині, що у нього завжди буде в запасі на одне «ні» більше. Навіть якщо тиск продовжиться, повторюючи «ні, ні, ні», дитина отримує час, щоб придумати, що говорити далі.
- Якщо один пропонує спробувати алкоголь або наркотики, навчіть дитину сказати «ні», перевести розмову на іншу тему, зайнятися чим-небудь іншим. Пропонуючи знайти якесь альтернативне заняття, ви не тільки допомагаєте вашій дитині сказати «ні», але і сприяєте тому, щоб його друзі теж зробили правильний вибір.
- Навчіть дитину бути впевненим в собі. Щоб всі ці тактики працювали, дитина повинна бути впевнений в правильності свого вибору. Запитайте, що б він став робити, якби його спробували змусити зайнятися чимось. що йому неприємно. Пограйте з дитиною в рольові ігри, моделюючи незвичні ситуації, в яких він теоретично може виявитися. Це допоможе розвинути у дитини впевненість в собі, навіть якщо хтось спробує на нього тиснути.
Заохочуйте життя без наркотиків
Жоден батько не може стовідсотково вберегти свою дитину від залучення в світ алкоголю і наркотиків. Але якщо ви почнете відверто обговорювати ці проблеми, встановіть чітку систему правил і заборон і не будете при цьому пом'якшувати покарання за проступки, то тим самим закладіть міцний фундамент, який допоможе дитині протистояти спокусі.