Чому так важливий режим дня для вашої дитини.
Для кожної мами важливо, щоб її дитина була здорова, веселий і правильно розвивався, тому вважаю, що правильна організація режиму дня грає в цьому не останню роль. Виховання здорової дитини - пріоритетна, найголовніша задача дошкільної педагогіки, особливо в сучасних умовах. Проблема виховання щасливої особистості безпосередньо пов'язана зі здоров'ям цієї особистості.
Правильний, відповідний віковим можливостям дитини режим зміцнює здоров'я, забезпечує працездатність, успішне здійснення різноманітної діяльності, охороняє від перевтоми. У дитини, привчені до суворого розпорядку, потреба в їжі, сні, відпочинку настає через певні проміжки часу і супроводжується ритмічними змінами в діяльності всіх внутрішніх органів. Організм як би завчасно налаштовується на майбутню діяльність, тому вона здійснюється досить ефективно, без зайвої витрати нервової енергії і не викликає вираженого стомлення. Хороша працездатність протягом дня забезпечується різноманітністю видів діяльності і їх чергуванням.
Щоб дитина росла здоровою, урівноваженою, фізично міцним, мав хороший апетит, повноцінний сон, треба строго дотримуватися режиму. Він є найважливішою умовою правильного виховання. Режим - це раціональне і чітке чергування сну, їжі, відпочинку, різних видів діяльності протягом доби. Сон, їжа, прогулянки, безпосередньо освітні діяльності - все це повинно проводитися в певній послідовності. Ритмічний розпорядок життя сприяє нормальному розвитку дитячого організму. Важливо знати, що правильний режим - це в першу чергу раціональний розподіл часу з різними видами діяльності дитини.
Чому так важливий режим? Усі життєві процеси в організмі протікають в певному ритмі. Серце працює ритмічно - слідом за скороченням настає розслаблення; дихання ритмічно, коли вдих і видих рівномірно змінюють один одного; їжа в травному тракті переробляється в певні терміни.
Повноцінний сон - важливий фактор не просто фізичного, а й психічного здоров'я вашої дитини. Ніколи не позбавляйте сну через зміну ваших планів, або примх малюка. Тривалість його сну, як правило, залежить від умов, що створюються дорослими. За мінімально короткий час зазвичай засипають діти, батьки яких привчили їх укладати в один і той же час щодня. Неможливо не помітити, як змінюється характер дитини з наближенням встановленого часу сну? Дитина стає дуже примхливим, плаксивим, млявим. Для того щоб малюк вчасно засипав, дорослим необхідно протягом дня «заповнити» його день руховою активністю, спілкуванню з ровесниками на вулиці, в дитячому садку.
Щоденні, тривалі прогулянки на свіжому повітрі, активні ігри з дітьми - неодмінний пункт в розпорядку дня малюка, так як прогулянки загартовують його організм, впливають на психологічний фон дитини. Крім того, гуляючи на вулиці з однолітками, він отримує багато інформації і набуває досвід спілкування і поведінки з різними людьми. Особливо важливими прогулянки є для діток, які не відвідують дошкільні установи.
Тривалість прогулянки безпосередньо залежить від віку, сезону, і погоди. У холодну пору року потрібно проводити на вулиці щонайменше 2-4 години, а влітку дитина може перебувати поза домом якомога більше. Навесні і влітку рухова активність збільшується, частота походів в різні парки з каруселями, гірками, турніками збільшується, даючи тим самим можливість розвиватися вашому улюбленцю.
Один з головних пунктів режиму дня - харчування. Повноцінне харчування - це запорука здоров'я вашого чада. Напевно не варто нагадувати, що те, чим ви годуєте дитину, має бути виключно якісним, свіжим і здоровим. Харчування має бути збалансованим, поєднуючи в рівних кількостях білки, жири і вітаміни. Отже, режим дня потрібен не тільки для зручності батьків, але і, в першу чергу, для здоров'я самого малюк.
Вихователь: Янгаева Н.К.
Перша молодша група
По темі: методичні розробки, презентації та конспекти
Чому необхідно дотримуватися режиму дня і наскільки він важливий.
Консультація для батьків про необхідність дотримання режиму дня.
Консультація для батьків на тему: "Режим дня для дітей 2-3 років"
Консультація для батьків на тему: "Режим дня для дітей 2-3 років".
Буклет для батьків "Як скласти режим дня для майбутнього школяра"
Успішність навчання дитини в школі багато в чому залежить від дотримання режиму. У буклеті зібрані рекомендації щодо складання зразкового режиму дня школяра.
Чи важливий режим дня для дитини?
З самого народження у дитини формуються, за умови дотримання режиму, звички, що сприяють повноцінному фізіологічного і психічного розвитку. Дотримання режимних моментів сприяє тому.
Чи важливий режим дня для дитини?
З самого народження у дитини формуються, за умови дотримання режиму, звички, що сприяють повноцінному фізіологічного і психічного розвитку.
Консультація для батьків "Режим дня для дитини"
Консультація для батьків.
Консультація для батьків: "Режим дня для дошкільника"
Твердий режим дня. встановлений відповідно до вікових особливостей, - одне з істотних умов нормальног фізичного розвитку дитини.