Ірина Мітіна
Чому так важливий режим дня для вашої дитини.
Чому так важливий режим дня для вашої дитини.
Я думаю, що для кожної мами важливо, щоб її дитина була здорова. веселий і правильно розвивався, тому вважаю, що правильна організація режиму дня грає в цьому не останню роль. Виховання здорової дитини - пріоритетна, найголовніша задача дошкільної педагогіки, особливо в сучасних умовах. Проблема виховання щасливої особистості безпосередньо пов'язана зі здоров'ям цієї особистості.
Правильний, відповідний віковим можливостям дитини режим зміцнює здоров'я. забезпечує працездатність, успішне здійснення різноманітної діяльності, охороняє від перевтоми. У дитини. привченого до суворого розпорядку, потреба в їжі, сні, відпочинку настає через певні проміжки часу і супроводжується ритмічними змінами в діяльності всіх внутрішніх органів. Організм як би завчасно налаштовується на майбутню діяльність, тому вона здійснюється досить ефективно, без зайвої витрати нервової енергії і не викликає вираженого стомлення. Хороша працездатність протягом дня забезпечується різноманітністю видів діяльності і їх чергуванням.
У кожному маленькому дитину -
І хлопчику, і дівчинці -
Є по двісті грам вибухівки
Або навіть півкіло! -
співається в пісеньці з мультфільму «Мавпочки, вперед!»
Якими нудними здаються дітям різні плани, режими. адже це все так передбачувано! З іншого боку, для дитини дуже важлива ця передбачуваність; і чим він молодший, тим сильніше він прив'язаний до певної послідовності протягом дня. Для нього це - гарант стабільності, спокою. Якщо з якихось причин складений «ритуал» раптово руйнується, дитина перебуває у стресовому стані. Доведено, що діти, які ростуть без ранкових, вечірніх «ритуалів». режиму дня. частіше хворіють! Розпорядок дня важливий для Вашого малюка. Головне завдання - зацікавити дитину. перетворити дотримання правил в гру, іншими словами додати сірим буденних справ яскравих фарб. Режим дня хороший тим. що одна дія слід строго за іншим, а потім змінюється третім - більш приємним. Дитина запам'ятовує приблизну тривалість кожної процедури і може без капризів стерпіти, бо точно знає. далі його чекає задоволення.
Важливо знати, що правильний режим - це в першу чергу раціональний розподіл часу з різними видами діяльності дитини. Дотримання цього режиму не просто виработивает в людині пунктуальність і відповідальність, а й сприяє розвитку особистості. Організм малюка в певний проміжок часу готується до тієї діяльності, яку йому належить виконати і багато фізіологічні процеси (засипання, пробудження, засвоєння їжі) будуть протікати з мінімальними витратами енергії, нервів і часу. Іншими словами, продуманий режим дня робить ваше чадо дисциплінованою людиною, підвищуючи працездатність і при цьому позитивно впливаючи на його здоров'я і розумову активність.
Сон. Повноцінний сон - важливий фактор не просто фізичного, а й психічного здоров'я вашої дитини. Ніколи не позбавляйте сну через зміну ваших планів, або примх малюка. Тривалість його сну, як правило, залежить від умов, що створюються дорослими. За мінімально короткий час зазвичай засипають діти, батьки яких привчили їх укладати в один і той же час щодня. Неможливо не помітити, як змінюється характер дитини з наближенням встановленого часу сну? Дитина стає дуже примхливим, плаксивим, млявим. Для того щоб малюк вчасно засипав, дорослим необхідно протягом дня «заповнити» його день руховою активністю, спілкуванню з ровесниками на вулиці, в дитячому садку.
Прогулянки на вулиці. Щоденні тривалі прогулянки на свіжому повітрі, активні ігри з дітьми - неодмінний пункт в розпорядку дня малюка, так як прогулянки загартовують його організм, впливають на психологічний фон дитини. Крім того, гуляючи на вулиці з однолітками, він отримує багато інформації і набуває досвід спілкування і поведінки з різними людьми. Особливо важливими прогулянки є для діток, які не відвідують дошкільні установи.
Тривалість прогулянки безпосередньо залежить від віку, сезону, і погоди. У холодну пору року потрібно проводити на вулиці щонайменше 2-4 години, а влітку дитина може перебувати поза домом якомога більше. Навесні і влітку рухова активність збільшується, частота походів в різні парки з каруселями, гірками, турніками збільшується, даючи тим самим можливість розвиватися вашому улюбленцю.
Живлення. Один з головних пунктів режиму дня - харчування. Повноцінне харчування - це запорука здоров'я вашого чада. Напевно не варто нагадувати, що те, чим ви годуєте дитину. має бути виключно якісним, свіжим і здоровим. Харчування має бути збалансованим, поєднуючи в рівних кількостях білки, жири і вітаміни. Отже, режим дня потрібен не тільки для зручності батьків, але і, в першу чергу, для здоров'я самого малюк!
«Режим дня дитини» Велику роль в житті дитини відіграє чіткий режим дня. Правильне чергування, ігор, занять, відпочинку, своєчасне харчування і години сну. Режим.
Анкета для батьків при вступі дитини в дитячий сад (ранній вік) Анкета для батьків 1. Як кличете дитину вдома, ласкаве ім'я? 2. Чи є у дитини улюблена іграшка, заняття? 3. Режим дня дитини? (Коли.