Світлана Авраменко
«Допоможіть дитині зміцнити здоров'я». Консультація для батьків про проблеми збереження і зміцнення здоров'я дітей
У сучасному суспільстві проблема збереження і зміцнення здоров'я дітей є як ніколи раніше актуальною. Це пояснюється тим, що до них пред'являються високі вимоги, відповідати яким можуть тільки здорові діти. А про здоров'я можна говорити не тільки при відсутності будь-яких захворювань, але і за умови гармонійного нервово-психічного розвитку, високої розумової і фізичної працездатності.
Однією з умов виховання здорової дитини є рухова активність. Значна роль у формуванні рухової активності належить вам, батькам. Досягнення високого рівня рухової активності дитини в сім'ї багато в чому залежить від створення раціонального рухового режиму, що включає організовану і самостійну рухову діяльність. До організованої діяльність відносяться. ранкова гімнастика, рухливі ігри та фізичні вправи на повітрі і в приміщенні, а також спільні з батьками прогулянки на дитячому майданчику, в парку, в лісі.
Вам, батьки слід подбати про створення фізкультурно-ігрового середовища. Правильний підбір і використання фізичного обладнання сприяють розвитку рухової сфери дитини. дозволяють більш повно задовольнити потребу руху. -Так, лазіння по гімнастичній стінці, канату, ходьба на лижах, їзда на самокаті, збільшують амплітуду рухів, поліпшують гнучкість опорно-рухового апарату.
-Вправи з м'ячем, обручем, скакалкою, метання предметів у ціль сприяють розвитку швидкості рухів.
-Ходьба по шнуру, палиці розвиває координацію і спритність. З метою зміцнення стопи і профілактики плоскостопості використовуються масажери, дрібні предмети (палички, кульки для захоплення їх пальцями ніг, ребристі дошки.
- Формуванню правильної постави сприяють вправи, що виконуються у стінки, з гімнастичною палицею.
- Використання рухливих ігор допомагає розвивати сприйняття простору і часу.
Підбір і розміщення фізкультурного обладнання створюють сприятливі умови для розкриття творчих задумів дитини.
Батьки. Ви повинні подбати про різноманітність фізкультурно-ігрового середовища в домашніх умовах. Одним з важливих вимог до відбору обладнання є безпека його використання - стійкість і міцність.
Пам'ятайте! Турбота про фізичний розвиток має починатися з закладання фундаменту - налагодження загального режиму, загартовування, правильного харчування, виховання культури руху.
Шановні батьки. Залучайте своїх дітей в ігри та вправи. спрямовані на розвиток спритності, швидкості і витривалості!
Вплив природного матеріалу на здоров'я дітей Проблема здоров'я і його збереження в сучасному суспільстві стоїть дуже гостро. Охорону здоров'я дітей можна назвати пріоритетним напрямком.
