Ця приправа популярна серед людей, які відчувають дискомфорт від надмірної ваги. Дуже добре підходить кмин для схуднення - спосіб застосування доступний кожному охочому позбутися зайвих кілограмів, необхідно лише регулярно вживати насіння приправи, властивості і користь якої спрямовані на позбавлення від зайвої ваги. Жінкам, які готуються до материнства - не рекомендується до вживання. Алергічну реакцію може викликати особиста непереносимість, в такому випадку варто скасувати застосування. Загальних протипоказань немає, якщо не використовувати його фанатично.
Що таке кмин
Рослина кмин - це знаменита, відома з давніх-давен спеція (carum). яка використовувалася багатьма народами, починаючи від Стародавнього Єгипту, і продовжує набирати популярність в наш час. Пряність вирощується Індією, Францією, Туреччиною, Єгиптом, Бразилією і країнами Північної Африки. Росте практично у всіх куточках планети. Рослина легко піддається адаптації в різних кліматичних умовах, знайдений навіть гірський кмин, який виріс диким способом. Корисний як чоловікам, так і жінкам.
Чорний кмин
Маленькі темні насіння - це чорний кмин, який також називають чорним коріандром. Насіння частіше вживається цілком, володіє гострим, анісовим ароматом і смаком. Популярність королівської пряності сягає глибокої давнини: в гробниці фараона Тутанхамона були знайдені ці насіння. Він для схуднення зарекомендував себе, як ефективний природний продукт. Схуднути за 2 місяці допоможе спосіб застосування, згідно з інструкцією. необхідно:
- Кожен день в будь-якому вигляді використовувати приправу.
- Вживати диво-продукт під час ранкового та вечірнього прийому їжі, додаючи в чай, їжу.
кмин звичайний
Дворічна рослина сімейства Зонтичні - кмин звичайний (carum carvi), який отримав високий попит на застосування в кулінарії і медицині. Протягом п'яти тисячоліть не слабшає інтерес до зерна, все більш глибоке вивчення сприяє вилученню з нього ще більшого якості. Користь кмину обумовлюється складовими і повсюдно використовується фармакологами для виготовлення медичних препаратів, які допомагають ефективно боротися із зайвою вагою:
- Що міститься холін підтримує обмінні процеси організму навіть у ледачих, приводить в норму рівень холестерину в крові, що сприяє скиданню зайвих кілограмів.
- Сечогінні властивості насіння дуже позитивно впливають на стимуляцію функцій нирок, що допомагає виведенню зайвої рідини і токсинів з організму, як наслідок - зайвих кг.
застосування масла
Гармонійно збалансованим складом і унікальною цілющістю володіє натуральне масло з насіння чорного кмину, за що особливо цінується народними цілителями. Продукт має насичений ароматним запахом і гіркуватим смаком. Його добувають способом холодного віджиму сирого насіння, що дозволяє зберегти цілющість і унікальність природного продукту. 100 г такого масла містить 331 калорій, але не варто панікувати - 1 маленька ложка важить не більше 6 г, тому калорійність знижується до нуля. Застосування масла -окажет позитивний вплив на метаболізм.
Як приймати масло для схуднення:
- Протягом першого тижня рекомендується випивати на сніданок склянку чистої води з чайною ложкою олії чорного carum.
- На другому тижні можна підвищувати дозу, довівши її до двох склянок: вранці - до прийому їжі, вечірній прийом - перед вечерею.
Ще один спосіб, як пити масло для схуднення:
- Масляниста речовина слід приймати невеликими ложками, вранці, запиваючи очищеною водою з часточкою лимона.
- Бажано дотримуватися низкоуглеводной дієти.
застосування насіння
застосування борошна
Для оздоровчого спектра дії застосовують борошно чорного кмину. В її складі є:
- груба клітковина;
- амінокислоти;
- жирні кислоти;
- каротиноїди і вітаміни;
- найважливіші мінерали;
- ефірне масло і ін.
Регулярне вживання такого борошна позитивно відіб'ється на загальному стані організму, а в поєднанні з дієтичним харчуванням, легко допоможе розпрощатися з підступними кілограмами. Результат буде швидким, якщо перед застосуванням переглянути свій раціон харчування, виключити жирні, солоні, солодкі страви. Спосіб приготування борошна доступний кожному, його можна здійснити, маючи вдома сушене зерно і кавомолку: слід ретельно перемолоти компонент до консистенції порошку.
Застосування приправи кмин
Широко застосування приправи кмин в кулінарії. Її додають в супи, напої, хлібну випічку, використовують в пряних композиціях для копчених ковбас, м'ясних страв. Особливо популярно застосування кмину з метою схуднення: він є універсальним засобом буквально спалює зайву вагу. Взявши за правило приправляти звичні страви кмином, за кілька місяців можна помітити значні поліпшення загального зовнішнього вигляду.
Чай з кмином
Є велика кількість доказів включити в меню чай з кмином, щоб підтримувати своє здоров'я і фігуру у відмінній формі. Прекрасний інгредієнт з чарівним ароматом і пікантним смаком принесе задоволення від вживання напою. Чай з кмином нормалізує функціонування нирок і печінки, зміцнює імунітет, розвантажує шлунково-кишковий тракт, що сприяє схудненню. Є варіант посилити ефект схуднення і урізноманітнити напій плодом сухого імбиру. На початковому етапі смак чаю може не сподобатися, але через тиждень організм звикне.
Дуже просто готується відвар кмину:
- Потрібно взяти 200 г води і 1 ст. л. трави.
- Прокип'ятити 3 хвилини, півгодини настояти і процідити.
- Приймати відвар, присмачуючи медом, до їжі.
Вживання відвару всередину підсилює обмінні процеси в організмі. Відновити еластичність шкіри після різкого схуднення допоможуть тонізуючі ванни з відвару, всього після 3-тижневого курсу можна оцінити результат. Для того, щоб відвар дав результат якомога швидше, рекомендується поєднувати його застосування з правильним дієтичним харчуванням.
Спосіб приготування Кюммель - настоянки кмину - дуже простий. З цим завданням легко впоратися в домашніх умовах. Рецепт класичної настойки містить лише насіння кмину, кропу і анісу. Технологія приготування проста, кмин для схуднення - спосіб застосування:
- Спеції трохи придушити або подрібнити в кавомолці і засипати в банку.
- Ємність заповнити спиртом.
- Залити водою до необхідної фортеці.
- Закрити герметичною кришкою.
- Залишити в темряві.
- Приблизно через 15 днів процідити, розлити по скляних пляшках.
- Настоянка готова до вживання.