Вступне слово вчителя:
- Хлопці, сьогодні тема нашого класного години звучить так: «Твоє здоров'я - у твоїх руках».
Якщо вдуматися в цю фразу, то можна зрозуміти дуже багато.
-Як ви розумієте нашу сьогоднішню тему?
Тобто, підводжу підсумки: ми з вами самі ковалі свого щастя, і якщо ми захочемо, то ми будемо жити щасливо, бо будемо здорові.
Я б хотіла запропонувати вам послухати, що ж говорили великі наші мислителі про здоров'я людини.
Вільям Шекспір (англійський поет і драматург) Слайд
«Здоров'я - дорожче золота»
Артур Шопенгауер (німецький філософ) Слайд
«9/10 нашого щастя залежать від здоров'я»
Микола Гаврилович Чернишевський (російський вчений, письменник, літературний критик) Слайд
«Здоров'я - ніколи не може втратити своєї ціни в очах людини, тому що і в розкоші погано жити без здоров'я»
Ці люди жили в різний час, але всі вони практично говорять про одне й те ж, про важливою складовою нашого життя - здоров'я.
- Давайте дамо визначення, що таке здоров'я?
- Як ви розумієте значення цього слова?
Якщо бути точними і заглянути в словник Сергія Івановича Ожегова,
то він дає наступне визначення:
«Здоров'я - правильна, нормальна життєдіяльність організму»
- А зараз ми маємо разом розібратися і відповісти на питання:
-якої людини можна вважати здоровим? (Вислуховуються відповіді дітей) Веде здоровий спосіб життя, займається спортом, у цього
людини відсутні шкідливі звички: не курить, не вживає
алкоголь, правильно харчується.
Найпоширеніші захворювання у учнів:
- на першому місці хвороби очей;
- опорно-рухового апарату, порушення постави.
Давайте зіграємо в гру і перевіримо, а ви знаєте, що корисно для вашого організму, а що шкідливо, чи знаєте ви як зберегти здоров'я.
Гра - кричалка: (корисно-шкідливо)
- Читати лежачи
- Дивитися на яскраве світло
- вмиватися
- Близько сидіти біля телевізора
- Вживати в їжу овочі і фрукти
- Займатися спортом
- курити
- Вживати алкоголь
- об'їдатися
- Чи не мити руки перед їжею
- загартовуватися
- Займатися фізичною працею
Наші медичні лікарі, вчені вважають, що здоров'я тримається
- живлення;
- заняття спортом;
- відмова від шкідливих звичок
Саме про останній пункт я б хотіла з вами поговорити більш детально.
Я вам пропоную подивитися невелику сценку, яка називається «На прийомі у лікаря».
- куріння, алкоголь, небажання займатися спортом - ось це і є шкідливі звички.
А зараз я б хотіла, що б ви дали мені визначення, значення слова звичка?
- Як ви розумієте?
Я знову звертаюся до словника Сергія Івановича Ожегова,
він дав визначення, що таке звичка?
«Звичка - поведінка, образ дій, що стали в житті звичайними, постійними»
Звичка - це така дія, яку людина виконує як би автоматично. У кожної людини протягом життя виробляється багато звичок. Це відноситься і до вас хлопці.
Корисні і шкідливі звички людина вирощує в собі сам.
Тільки ось зверніть увагу, що корисні звички вимагають до себе особливого догляду, справа ця нелегка, день у день треба працювати, щоб отримати результат.
А ось шкідливі звички легко пускають коріння, як бур'ян.
До дурному, поганому людина звикає дуже швидко.
Серед найбільш небезпечних звичок людини слід назвати куріння, алкоголь і наркотики. Навіть один раз спробувавши, людина може потрапити в залежність, яка обернеться для нього великою бідою. Жодна шкідлива звичка не виробляється так швидко, як дружба з дурманом.
Алкоголь, нікотин, наркотики шкідливі для будь-якої людини, але найбільшу небезпеку вони представляють для зростаючого організму людини.
Вчені підрахували, що здоров'я людини залежить:
- на 60% від його поведінки
- на 20% від здоров'я батьків (спадковість)
- на 20% від умов, в яких живе людина.
Тому необхідно з дитинства виробляти в собі «здорові звички», щоб не стати рабом «шкідливих звичок».
А зараз я пропоную вам перевірити свій фізичний стан, на якому рівні воно у вас знаходиться. Цей тест тільки для вас. Ви вважаєте бали і зробите самостійно висновки про свій фізичний розвиток на даному етапі.
Візьміть ручки і листочки, вам доведеться відповісти на 9 питань.
1. Дотримую я режим дня?
2. Чи роблю я ранкову зарядку?
3. Із задоволенням я ходжу на уроки фізкультури?
4. Займаюся я фізичною працею?
5. Чи викликає у мене огиду тютюновий дим?
9-13 балів - низька
14-19 балів - середній
20-27 балів - високий
Порахуйте бали, якщо у вас 9-13 балів вам слід замислитися про своє здоров'я.
А ми продовжуємо розмову про шкідливі звички. Вірніше про одну з них, до якої часто звикають діти і вашого віку теж, про куріння.
Європейці не знали про цю шкідливу звичку, поки великий мандрівник і мореплавець не відчинив Америку. Саме матроси КОЛУМБА перейняти цю шкідливу звичку У МІСЦЕВИХ ЖИТЕЛІВ індіанців.
Я ВАМ ПРОПОНУЮ ВИРІШИТИ звичайна математичні задачки.
- Якщо людина викурює в день 5 сигарет, то скільки це виходить на місяць, будемо брати за основу 31 день.
31 * 5 = 155 сигарет на місяць. Це в середньому 8 пачок на місяць. Якщо брати ціну однієї пачки 50 рублів, то, скільки виходить в місяць йде на сигарети грошей, 400 рублів. А тепер 400 * 12 місяців, 4800 рублів на місяць йде у курців на сигарети. А ви уявіть, скільки корисних речей можна купити на ці гроші.
А тепер вашій увазі пропонується пісня у виконанні хлопців 5 класу, вона так і називається «Пісенька про шкоду куріння»
Подивіться, хлопці. Скільки захворювань несе нам тютюновий дим.
Склероз - погіршення пам'яті, курець не може добре вчитися, так як погано запам'ятовує матеріал.
Інфаркт - захворювання сердечка
Рак легенів - рак дуже страшне захворювання само по собі, скільки талановитих людей померло від раку легенів.
Катар - захворювання верхніх дихальних шляхів.
А ще я б хотіла показати вам фотографії легких здорового і не людини, яка палить в порівнянні з легкими хворого людини, яка палить.
Подивіться на екран.
«Кажуть, що сигарета
вбиває без вогню,
А хлопці спокус у вас буде багато, у вас все життя попереду, і ви повинні самі вибрати свій шлях, який можна назвати «Дорогою добра».
Чи згодні ви, що ваше здоров'я у ваших руках. Ви самі вирішуєте свою долю, вибираєте свій шлях, хоча спокус у вас буде дуже
Здоров'я. не купиш ні за які гроші. Багато нещасть і хвороб можуть принести шкідливі звички. А будучи хворими, ви не зможете втілити в життя свої мрії. Пам'ятайте, що здоров'я-головна цінність людини.
І хочеться закінчити наш класний годину чудовою пісенькою, яка називається «Дорогою добра». А ви хлопці, все хто знає цю пісеньку, можете підспівувати.
Класний годину підійшов до кінця. Всім дякую.
Пізнавальна спортивна гра.
Твое здоровье в твоїх руках
Сценарій позакласного заходу. В умовах ФГОС, велика увага приділяється здоров'язберігаючих технологій. Даний матеріал присвячений саме цій темі.
Виховна година "Твоє здоров'я - у твоїх руках"
Виховна година проводиться у формі гри-практикуму. Діти на початку гри дають самооцінку ставлення до власного здоров'я, а потім в кінці гри роблять вибір: вести здоровий спосіб життя або інший шлях. В.
Урок "Твоє здоров'я-в твоїх руках"
Урок "Твоє здоров'я-в твоїх руках" загальношкільного проекту гімназії 52 "Будь здоровий, гімназист!".
Твое здоровье в твоїх руках
Відкрите позакласний захід для учнів початкової школи "Твоє здоров'я в твоїх руках".
Конспект заходу "Твоє здоров'я в твоїх руках"
Дане позаурочний захід призначений для учнів початкових класів. Робота проводиться в групах. Представлені наступні види робіт: - кросворд з загадками; - завдання на.
Тема: ТВОЄ ЗДОРОВ'Я У ТВОЇХ РУКАХ. ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖІЗНІ.Цель: познайомитися з поняттям «Здоровий спосіб життя» .Задачи: навчити цінувати і зберігати власне здоров'я, розвивати кругозір і пізнавши.