Яскравий бурштин здавна приваблював багатьох своїми чудодійними властивостями. Сьогодні в лікувальних цілях активно використовується результат переробки цього каменю - бурштинова кислота, користь і шкода якої вивчалися ще в XVII столітті. Вона випускається у вигляді таблеток або світлого крісталлообразном порошку і має кислуватий смак, що нагадує лимонну кислоту. Янтарна кислота цілком доступна - її легко купити в будь-якій аптеці за невисокою ціною. Але до того як приймати цей засіб, потрібно ознайомитися з особливостями його впливу на організм.
Навіщо потрібна бурштинова кислота?
Янтарна кислота бере участь в обмінних процесах, а також підвищує опірність організму радикалам, що викликають мутації клітин, які знижують імунітет і призводять до передчасного старіння. У значних обсягах вона синтезується в організмі, а також надходить ззовні з деякими продуктами харчування: овочами, фруктами, морепродуктами і т. Д. Її кількості цілком достатньо для підтримки нормального функціонування організму. Тому в звичайних умовах здорова людина не відчуває потреби в додатковому прийомі препарату.
Деякі захворювання, серйозні фізичні та емоційні навантаження, незбалансоване харчування - все це може привести до зниження рівня бурштинової кислоти і її дефіциту. Це стає причиною погіршення самопочуття і втрати організмом здатності протистояти несприятливого впливу навколишнього середовища. Додатковий прийом біологічно активних добавок, що містять бурштинову кислоту, дозволить компенсувати нестачу цієї речовини.
Корисні властивості
Користь бурштинової кислоти для людини величезна, але її не можна назвати лікарським засобом. Це біотик, вживання якого позитивно впливає на функціонування багатьох органів і систем організму. Препарат надає комплексний зміцнює і оздоровчий ефект, тому рекомендується для профілактики і лікування різних хвороб. Покращує обмін речовин, прискорює процес спалювання жирів і підтримує водно-сольовий баланс. Ці властивості роблять бурштинову кислоту такою популярною серед тих, хто бажає позбавитися від зайвих кілограмів і надалі підтримувати вагу на належному рівні.
Янтарна кислота не тільки приводить в норму метаболізм, але і сприяє виділенню інсуліну. Тому є прекрасним засобом для профілактики діабету, який пов'язаний з порушенням вироблення цього гормону організмом.
Також це природний антиоксидант, який гальмує утворення ракових клітин, не надаючи побічних ефектів на організм. Тому використовується при лікуванні пухлин. У людей, які отримали терапію препаратом, швидше проходить відновлювальний період і знижується ризик рецидивів.
Янтарна кислота сприяє виведенню з печінки токсинів та інших шкідливих речовин. Тому вона показана при харчових і алкогольних отруєннях, а також похмільний синдром. Правда, якщо говорити про запущених формах алкоголізму, сподіватися виключно на це засіб не варто. Зате в інших випадках цілком можна ним скористатися.
Окремо варто відзначити користь бурштинової кислоти для жінок. Вона використовується для лікування безпліддя і запальних процесів. Прийом під час вагітності дозволяє полегшити гормональні зміни і впоратися з токсикозом. Крім того, завдяки бурштинової кислоти дитина в утробі матері отримує необхідну кількість кисню, що істотно знижує ризик різних ускладнень.
Засіб підсилює захисні функції організму, допомагаючи протистояти негативним зовнішнім факторам. Здатність прискорювати синтез імунних клітин робить бурштинову кислоту корисною при простудних захворюваннях, які серйозно навантажують імунну систему.
Речовина можна приймати і при захворюваннях кровоносної системи. Користь для організму в тому, що кислота нормалізує кровообіг, підвищує гемоглобін і зміцнює стінки судин. Це відмінний засіб для лікування варикозної хвороби. Бурштинову кислоту дозволено пити одночасно з іншими медикаментами, в цьому її величезний плюс.
Продукт переробки бурштину активно використовується і в косметології, входить до складу всіляких засобів для шкіри і волосся: кремів, лосьйонів, скрабів, масок, шампунів і бальзамів. Маски омолоджують і очищають шкіру, при цьому не викликаючи алергії. Шампуні з додаванням кристалів кислоти пом'якшують волосся, роблять їх більш сильними і еластичними. Регулярне застосування засобу відновлює тьмяні і пошкоджене волосся, прискорює їх зростання.
Отже, бурштинова кислота покращує мозкову активність, підвищує життєвий тонус і благотворно впливає на загальний стан. Сповільнюючи процеси старіння, продукт сприяє злагодженій функціонуванню внутрішніх органів, а також зменшує вікові зміни. Крім цього, препарат підсилює позитивний вплив на організм вітамінів і мікроелементів, дозволяючи їм засвоюватися в повному обсязі.
З огляду на всі корисні властивості речовини, його додатковий прийом показаний в наступних випадках.
- Хвороби суглобів: стимулюється кровообіг і виводяться солі.
- Посилення фізичних навантажень: бурштинова кислота здатна в короткі терміни відновлювати ендокринну систему і стимулювати м'язи.
- Підвищене навантаження на імунітет, наприклад інфекційні захворювання.
- Отруєння різними речовинами і похмільний синдром: засіб допомагає ниркам справлятися з виведенням токсинів.
- Тривалий прийом антибіотиків та інших препаратів: знижується негативний вплив медикаментів на печінку і нирки.
- Алергічні та запальні реакції: скорочується вироблення гістаміну.
- Вагітність і період планування: бурштинова кислота, користь і шкода якої хвилюють багатьох майбутніх мам, є стимулятором репродуктивної функції, знижує токсикоз, покращує засвоєння корисних речовин і заповнює дефіцит антиоксидантів.
- Сонливість, занепад сил, стресові стани: бурштин використовується для підняття життєвої енергії.
- Порушення мозкового кровообігу та діяльність, пов'язана з сильним розумовою напругою: препарат постачає киснем мозок, стимулюючи його плідну роботу.
- Бронхіальна астма, проблеми з нирками, цироз і дистрофія печінки: сприяє зняттю запальних процесів.
Шкода і протипоказання
Незважаючи на безліч корисних властивостей бурштинової кислоти і широкий спектр її застосування, деяким людям вона все-таки може завдати шкоди. Тому перед її прийомом обов'язково варто врахувати і протипоказання.
Янтарна кислота протипоказана в наступних випадках:
- індивідуальна непереносимість препарату;
- стенокардія;
- очні захворювання: катаракта, вікова дистрофія сітківки;
- виразкові хвороби травної системи, особливо період загострення;
- сечокам'яна хвороба (при безконтрольному прийомі утворення каменів може прогресувати);
- одна з властивостей препарату - легке підвищення тиску, тому що страждають гіпертонією від нього також краще відмовитися.
Кислота надає бадьорить на організм, заряджає енергією. Тому її не рекомендується приймати перед сном, інакше це може спровокувати безсоння. Також вона може стати причиною подразнення слизової. Щоб цього уникнути, препарат потрібно запивати водою і приймати після їжі.
Джерела бурштинової кислоти
Речовина може надходити в наш організм з їжею або біодобавками. Воно не накопичується в органах, так як активно використовується для підтримки обмінних процесів. Янтарна кислота, користь і шкода якої ретельно вивчені, не викликає звикання, нею неможливо отруїтися - для цього потрібні екстремально великі дози.
Включивши деякі продукти в раціон, можна забезпечити свій організм необхідним обсягом кислоти. До таких продуктів відносяться:
- чорний хліб і житні сухарики:
- кисломолочна продукція: кефір, сир, ряжанка, йогурт;
- деякі види сирів;
- морепродукти, особливо молюски;
- світлий виноград і недоспелий агрус;
- насіння соняшнику та ячменю;
- пиво (пивні дріжджі);
- квашена капуста;
- буряк і буряковий сік.
Багато держав, серед яких і Росія, не обмежують використання бурштинової кислоти в харчовій промисловості. Додавання цієї речовини в продукцію не тільки робить її більш корисною, а й підвищує термін зберігання.
Правила прийому
Щоб заповнити дефіцит бурштинової кислоти, таблетки або порошок можна приймати по одній з двох схем.
Готують розчин: 1 г янтарної кислоти на склянку води. Розчин необхідно випивати раз в день за півгодини до прийому їжі. Щоб не зіпсувати емаль зубів, краще пити його через трубочку. Тривалість курсу - 1 місяць.
Біотик вживають по графіку 3/1. Тобто три дні поспіль необхідно приймати по 3-4 таблетки на добу. На четвертий день потрібно влаштувати перерву з скороченням фізичних навантажень. Потім все повторюється по тій же схемі. Тривалість курсу - 28 діб.
Як би не використовувалася бурштинова кислота, користь і шкода її стануть очевидні при тривалому прийомі. У цьому випадку важливо орієнтуватися на власне самопочуття і при необхідності коректувати дозування.
Розглянемо, як варто приймати біотик в інших випадках.
В якості профілактики в сезон загострення вірусних інфекцій можна приймати по 1 таблетці кислоти 3 рази на добу. При появі симптомів захворювання, щоб зняти больові відчуття, необхідно подвоїти цю дозу.
- При фізичних навантаженнях
Спортсменам слід приймати бурштинову кислоту по 500 мг раз на добу в першій половині дня. Після позитивних змін необхідно знизити денну дозу до 100-250 мг (можна розбити на кілька прийомів).
Часто спортсмени самостійно встановлюють для себе оптимальну дозу препарату, орієнтуючись на загальне самопочуття. При прийомі бурштинової кислоти у великих обсягах (1,5-3 г) тривалість курсу не повинна перевищувати 10 діб. Також велика кількість препарату можна вживати за графіком 3/2 (3 дні пити, 2 дні перерва).
За 1 годину до застілля необхідно випити одну таблетку кислоти, через 2-3 години - ще одну. Потім можна вживати по одній таблетці кожну годину, але не більше 6 штук в день. Якщо необхідно позбутися від ранкового похмілля, необхідно відразу випити 2-3 таблетки, ще одну через 2 години, далі можна пити щогодини по одній таблетці до повного зникнення симптомів.
Брак бурштинової кислоти призводить до зниження тонусу, погіршення настрою і самопочуття. Тому її грамотний прийом корисний, а в деяких ситуаціях просто необхідний. Але, не дивлячись на те, що бурштинова кислота не є лікарським засобом і сприятливо позначається на здоров'ї в будь-якому віці, перед початком прийому цього препарату краще проконсультуватися з фахівцем.