Якщо ви вирішили зайнятися гирьовим спортом
На сьогоднішній день гирьовий спорт є одним з найбільш затребуваних видів спорту, в найпершу чергу тому, що він допомагає людям стати більш витривалими і сильними. Погодьтеся, тільки по справжньому вольові і витривалі люди здатні так жартома грати гирями, наче вони важать, як пушинки.
Довгий час гирьовий спорт не розглядався як серйозний вид спорту. По справжньому ваговими видами спорту організатори різного виду змагань почали цікавитися тільки в другій половині двадцятого століття, коду вони існували вже тисячі років. Але до вищезазначеного моменту для гирьового спорту навіть не були вироблені єдині правила, які б давно дозволили виділити силові вправи з гирями в окремо існуючий вид спорту.
Гирьовий спорт дуже популярний сьогодні у молодих людей і людей зрілого віку в найпершу чергу завдяки своїй доступності. Адже кожен сьогодні має можливість придбати для себе одну або кілька гир певної ваги і займатися не тільки в спортивному залі, а й у себе вдома. Для гирьового спорту не потрібні спеціальні пристосування або форма, а самі по собі вагові вправи досить прості - вам необхідно за строго певний час підняти в положенні стоячи свою гирю максимально можливу кількість разів.
З 1985 року гирьовий спорт нарешті таки був визнаний самостійним видом спорту і з цього самого моменту починається по справжньому даний переможну ходу силових вправ з гирями по всьому світу. У той час важливе знання в популяризації цього для багатьох нового спорту грала федерація гирьового спорту. створена в далекому 1987 році. Навіть після розвалу Радянського Союзу вона не припинила свого існування і в скрутні часи зуміла втриматися на плаву, перетворившись в Міжнародну федерацію гирьового спорту.
Займатися гирьовим спортом в наш час починають років з дванадцяти, але не пізно почати і в двадцять, і навіть в тридцять років, найголовніше - не зупинятися на шляху своїх особистих перемог і досягнень і постійно працювати з гирею. Незважаючи на те, що сама по собі гиря дуже небезпечний снаряд - жарт чи, що важить мінімум 16 кілограмів або цілий пуд, все ж сам вид спорту досить безпечний, якщо не нехтувати правилами роботи з гирею.