У деяких жінок під час вагітності виникають болі в області таза. Це відбувається тому, що гормон вагітності релаксин розм'якшує зв'язки, щоб суглоби таза могли розсунутися і пропустити дитини, але іноді кістки розходяться занадто різко. При цьому іноді болить ще й поперек. По-науковому це називається диастаз, або дисфункція лонного зчленування. У жінок, які страждають від болю в області тазу, релаксину більше, ніж у тих, хто такого болю не відчуває.
Для деяких жінок цей біль - всього лише легка прикра неприємність, але трапляється, що кістки болять дуже сильно і заважають жити. Те, наскільки насправді розійшовся суглоб під назвою «лонное зчленування», не впливає на силу болю.
Одним жінкам стає жахливо боляче від маленької щілини, а інші не помічають досить серйозного розбіжності.
Може виявитися, що вам боляче ходити, підніматися по сходах і навіть перевертатися з боку на бік, а деякі жінки від болю починають кульгати. Область лонного зчленування стає дуже чутливою, а іноді при русі чутно, як суглоб клацає.
Коли це відбувається?
Біль в області тазу зазвичай виникає у другому або третьому триместрі, але може з'явитися і раніше. А деяких жінок під час вагітності нічого не турбує, а хворіти починає після пологів. Зазвичай після пологів біль швидко проходить, тому що знижується рівень релаксину. Але в окремих випадках на одужання йде кілька тижнів або навіть місяців.
Наскільки часто це трапляється?
Колись вважалося, що такі болі виникають дуже рідко, але чи то їх погано діагностували, то це розлад зустрічається все частіше і частіше. Оцінки того, скільки жінок схильні до цього ускладнення, різняться, але, за деякими даними, біль в області таза під час вагітності так чи інакше відчуває 1 жінка з 36. У Скандинавії ці цифри вище (близько 9% вагітностей), що змушує думати про наявність генетичного фактора.
лікування
Ваш лікар направить вас на УЗД або просто перевірить, чи боляче вам стояти на одній нозі (деякі жінки, які страждають диастазом лонного зчленування, взагалі не можуть стояти на одній нозі). Найважливіше для вас - більше відпочивати. Деяким жінкам доводиться так тяжко, що вони змушені раніше залишати роботу. Полегшити біль допоможе досвідчений остеопат або іглотерапевт.
- Можливо, вам доведеться приймати болезаспокійливі ліки; крім того, лікар порадить або пропише вам протизапальні засоби.
- Ймовірно, вам дадуть направлення до фізіотерапевта, який призначить вам процедури і розповість, як вам краще рухатися і піднімати тяжкості.
- Не виключено, що полегшити біль вдасться за допомогою допологового бандажа. Акушерка або лікар покажуть
вам, як його правильно одягати. Бувають навіть нічні бандажі - широкі і гнучкі.
- Якщо болить дуже сильно, доведеться ходити на милицях.
У Норвегії зараз експериментують з ходьбою в воді: вагітні жінки надягають рятувальний круг, деякий час стоять у теплому басейні, а потрм ходять по пояс у воді. Це не лікування, а просто приємний і безпечний моціон, який застосовують тоді, коли гімнастику на суші робити боляче.
Варто запитати у акушерки, де поблизу проводять заняття для вагітних в басейні. Попередьте тренера про те, що у вас диастаз лонного зчленування, ще до початку занять, і не плавайте брасом, так як для цього потрібно сильно розводити ноги.
А як же народжувати?
Зайва рухливість суглоба не впливає на хід пологів, хоча терпіти не тільки біль сутичок, але і вже наявну біль в області таза буде тяжко. Важливо не розтягнути суглоб під час сутичок. Ймовірно, під час вагінальних оглядів вам буде зручніше лежати на лівому боці - і під час самих пологів теж.
наступні вагітності
Зазвичай диастаз лонного зчленування не повторюється під час наступних вагітностей. Деякі фахівці рекомендують для мінімізації ризику почекати 2 роки. Наступного разу, про всяк випадок, ще на ранньому терміні поговоріть з лікарем про те, як боротися з болем в області тазу.
Who read in English
Hairdresser-stylist Kolganova Olga, salon .advises the Crystal Apple ... If hair already poseklis the hairstyle is necessary, it is desirable hot scissors. Efficiency in this case means the medical influence rendered on your hair. The effect after a hairstyle is swept up by hot scissors after the first procedure - hair long not sekutsja.
.pac .... .a .... .o.pa.y.e.ae. .a..e .pa ..... oe .a.ece..e .o.a .. and ..ec.a .a .y ... ..a.o.ap. it you .o.e.e .p..a .. .a ... .y.a. .pac..y. and co..a .... e ... y. .op.y. Cy.ec..y .. o.pe.ee..e .pa ... a for .a.ece ... .oa .. Ec .. y .ac .ae .... po.,. y..o .o ... oa.c. .o.a.o. c.e ... x .o.o., .o.opa. o .... ec .. y.e ..... .y ... A ec .. y .ac po. .o ... o., .c.o ... y..e .o.a.y .e ... x .o.o ..
Wer liest nach Deutsch
Um das Haar vor der Einwirkung des Meerwassers zu beschutzen, muss man die wasserabweisenden Mittel erwerben. Die in ihr Bestand eingehenden Pflanzenole, das Silikon werden und podlechat jeden volosok schutzen, sie tragen unmittelbar vor dem Baden auf.
Viele, wer sich fur das permanente Make-Up entscheidet, interessiert - wie der Effekt lange dauern wird. Gewohnlich - auf drei-funf, manchmal sieben Jahre. Die Prozedur genugend kranklich, verletzt die Nerven und die Behalter. Aus demselben Grund braucht man oshelomitel'nogo das Ergebnis sofort nach der Manipulation nicht zu erwarten - die Haut muss die Zeit zu besinnen geben und, wieder hergestellt zu werden. Wenn auf den Augenbrauen und den Jahrhunderten der Effekt genugend schnell gezeigt wird, so kann auf den Lippen das Endergebnis spater drei-vier Wochen sehen.