Найчастіше діти хворіють взимку й не дивно, тому що в зимову пору року батьки забувають про те, що надійним засобом від холоду є повітря. Не слід тривалий час возити дитину в колясці або санках, так як він мало рухається і повністю відданий в обійми морозу. Діти добре переносять мороз, якщо їх перед прогулянкою погодувати їжею, яка багата вуглеводами і жирами. Тому найкраще вийти погуляти відразу ж після їжі.
У разі, якщо дитина застудив шию слід ретельно промацати подушечками пальці в області шиї і визначити область застуди. Іноді можна обійтися хорошим лікувальним масажем, який зніме біль. Зазвичай його роблять дитині перед сном, коли він може повністю розслабитися і не прокидатися від болю вночі.
Якщо ж болі в шиї не проходять, необхідно звернути увагу на лімфатичні вузли. Саме у віці від 3 до 7 років існує найбільша вірогідність їх запалення. Ближче до 10 років збільшується число лімфатичних вузлів. У здорових дітей промацуються зазвичай не більше трьох груп лімфовузлів. Причинами збільшення лімфатичних вузлів у дітей можуть бути: інфекції, процеси пухлини, порушення обміну речовин, яке називається «хвороби накопичення».
При збільшенні лімфовузлів з'являються такі ознаки як: збільшуються і болять лімфатичні вузли, з'являється головний біль і слабкість, підвищується температура. Якщо з'являються інтенсивні болі, почервоніння в області лімфовузла свідчить про те, що відбувається нагноєння цих вузлів. У разі, якщо стан погіршується (підвищується температура, з'являється озноб і слабкість), значить, розвивається гнійний лімфаденіт.
Восени і навесні найчастіше починаються застуди. Рекомендується почати загартовування свого малюка з раннього віку, поки він не пішов в школу, це зміцнить його організм і в подальшому буде менше хворіти. постійно перебуваючи в колективі.