Кожен батько бажає бачити свою дитину в майбутньому не тільки розумним, але й здоровим. Правильний вибір шкільної парти і навчання малюка правильному положенню під час роботи - це вже значний крок на шляху до збереження здоров'я.
За шкільною партою дитина проводить мінімум 4-6 годин на день, в залежності від віку і профілю навчання. Більшість державних шкіл забезпечені звичайними партами старих зразків, які не завжди відповідають необхідним запитам, що забезпечує повну безпеку для здоров'я школярів.
Остеохондрози і подібні проблеми з хребтом прямо таки атакували дітей шкільного віку. Неправильна парта плюс неправильне положення під час сидіння, стали причиною важких травм, які залишаються з дітьми протягом усього життя або вимагають тривалого лікування.
В останні роки до вибору шкільних парт, а також до гігієни положення під час сидіння за шкільною партою почали приділяти все більшу увагу. Адже діти - це майбутнє, а для здорового держави необхідні тільки здорові громадяни.
З огляду на всі потреби школярів, сучасні технологи і дизайнери розробили кілька варіантів парт, які кваліфікуються як гігієнічно правильні і прийнятні до використання.
Так, для учнів молодших класів рекомендують купувати парти, звані моноблоками. Такі столи складаються з окремої парти і стільці, а з скріпленого між собою комплексу, де лава поєднана зі стільницею з урахуванням необхідної відстані між навчальним місцем і столом, а також зі строго певним ухилом.
Маленькі дітки ще не в силі визначити правильну відстань між стільцем і партою, тому окремі столи можуть стати причиною раннього розвитку спинних корисніше і викривлень. Але така парта дозволяє прийняти правильне положення з мінімальною затратою зусиль.
Звертаючись до загальної характеристики шкільних парт, можна виділити кілька їх різновидів: одномісні і двомісні. Ці основні два види можуть бути стаціонарними, що трансформуються, зростаючими або ортопедичними.
Одномісні парти найчастіше батьки набувають дітям для домашніх занять. Вся справа в тому, що парта на відміну від звичайного столу, створена з урахуванням всіх вимог і надає мінімальної шкоди опорно-руховому апарату під час сидіння. Тому, зручні одномісні парти знаходять своє місце в домашньому використанні.
Двомісні та одномісні парти-трансформери передбачають можливість різноманітних змін в параметрах парти. Діти ростуть, і вимога до шкільних меблів змінюється, щоб не купувати щороку нові парти, можна взяти трансформер, який при необхідності буде вище або нижче, змінить нахил, допоможе вибрати зручну позу для сидіння. Парти-трансформери вже знаходять своє місце в багатьох прогресивних школах країни. Використання таких меблів вже дає свої позитивні результати.
Ортопедичні парти найчастіше мають місце в домашньому використанні, або в спеціальних лікувально-навчальних закладах. Ортопедичні парти створені для дітей, які вже мають проблеми з опорно-руховим апаратом або схильні до хвороб хребта.
В незалежності від виду парти, вона в першу чергу повинна відповідати всім заходам екологічності та безпеки. Так, головні умови, що дозволяють застосування меблів в навчальному процесі звучать наступним чином:
- екологічна благонадійність і гігієнічність. Шкільна парта
повинна бути проведена тільки з натуральних матеріалів, а якість скріплення конструкції має бути затверджене спеціальними патентами.
- Не токсичні. Різні види фарби здатні отруювати школярів під час навчального процесу, просто випаровуючись з поверхні
парти. Тому, ліцензовані варіанти меблів для школярів завжди передбачають обробку не токсичним покриттям, яке є безпечним для дитячого здоров'я.
- негорючість. Дана умова надзвичайно важливе в навчальному процесі. Вогнестійке покриття парти здатне вберегти здоров'я дітей, адже ситуації в школі виникають різні.
- стійкість. Шкільна парта повинна бути стійкою і мати властивість витримувати різні механічні та хімічні навантаження.
- ударостійкість. В наслідок різних ситуацій (переміщення і т.д.) навчальні парти можуть піддаватися не тільки важким навантаженням, але і ударам. Ударопрочность - це одна з властивостей, яке допоможе зберегти парту в хорошому стані на довгі роки.
- естетичний вигляд. Парта повинна бути не тільки якісною, але і естетично оформленою. Адже, як відомо, краса і зручність є прямими джерелами натхнення. Гарне місце сприяє позитивній працездатності.
- легкість очищення. Пил, бруд, жирні виділення, чорнило, і інші забруднення здатні зіпсувати зовнішній вигляд парти. Дуже добре, якщо шкільні меблі легко піддається очищенню і після недовгої процедури, знову може порадувати учнів своєю красою і комфортністю.
Вчені та медики давно підтвердили, що парта шкільна з нахилом є найкращим варіантом учбових меблів. Кришка парти, розміщена в похилому положенні, є одним з важливих умов збереження зору і сил дітей під час навчальних занять.
Кожен дорослий і дитина набагато краще може побачити те зображення, яке розглядає під прямим кутом. Якщо ж малюнок або букви розташовуються під косим кутом, зображення стає трохи спотвореним і скороченим. Можна помітити, як під час креслярських занять учасники намагаються нахилитися над кресленням так, як ніби хочуть його побачити зверху, і це не випадково.
Адже найбільш комфортним для організму є положення, наближене до вертикального. Так, якщо кришка парти знаходиться під ухилом, учень має можливість бачити зошит або книгу під найбільшим кутом, при цьому, мінімально нахиляючи голову.
Загальноприйнятий ухил парти має 12-15 градусів. При цьому очей учня може відхилитися від лінії горизонту вниз на 35 градусів. Нахиляючи трохи голову, школяр має можливість отримати великий кут, максимально наближається по параметрам до прямого. Це кут, під яким дитина зможе найкраще бачити площину покриття парти.
Працюючи ж за горизонтальною партою, учневі буде необхідно сильно згинати спину і опускати голову. Адже тільки в такому випадку він зможе бачити зошит або підручник під повноцінним кутом. Слідчо, це положення призведе до швидкої втоми очей і всього корпусу. Щоденні заняття в такому режимі здатні значно погіршити здоров'я.
У свою чергу, коли школяр сидить за партою з похилою поверхнею, значно полегшується акомодаційна робота очей під час читання і письма. Рівномірна аккомодация зберігається згодом незначну різницю між будь-рядком підручника і очима. У той же час за горизонтальним столом відстань від верхньої читається рядки до ока значно більше, ніж відстань до нього від нижньої, що дуже несприятливо.
Позитивний вплив столів з похилою поверхнею повинно стати основою застосування такого виду парт на практиці. У разі відсутності спеціальних меблів, вчителі повинні рекомендувати учням і їх батькам використовувати під час читання за партою спеціальні підставки. У домашніх же умовах, найкраще забезпечити дітей меблями, яка якнайкраще підходить для збереження їх здоров'я і комфорту.
Крім нахилу парти, величезне значення має також її висота шкільної парти і стільця. Правильний вибір цих параметрів дозволить уберегти дитину від сутулості і інших малоприємних проблем. Тому, кожен батько повинен знати, як визначити необхідну висоту шкільних меблів для дитини.
В першу чергу потрібно пам'ятати, що положення учня за робочим столом повинно бути таким, щоб його ступні повноцінно лягали на підлогу, не надто упираючись в нього, але і не їли торкаючись.
При цьому необхідно враховувати, що між стегном і гомілкою повинен зберігатися прямий кут. Якщо ж кут тупий, значить сидіння вище норми, якщо ж гострий, значить нижче.
Комфортне сидіння за столом буде забезпечено тоді, коли відстань від особи школяра до навчального столу буде дорівнює відстані від ліктя дитини до кінчиків його пальців.
Абсолютно неприйнятно, якщо шкільний стілець впивається під колінні чашечки дитини. Спина учня повинна притуляться до стільця так, щоб поперек спиралася на спинку.
Висоту столу і стільця можна підібрати, скориставшись наступними даними.
- для малюків ростом до 80 см: стіл - 34 см. стілець - 17 см.
- для маленьких дітей зростом 80-90 см: стіл - 38 см, стілець - 20 см.
- для дошкільнят 90 -100 см: стіл - 43 см, стілець - 24 см.
- для дошкільнят та учнів 1 класів мають зростання 100 - 115 см: стіл - 48 см, стілець - 28 см.
- для молодших школярів 110-119: стіл - 52-54 см, стілець - 30-32 см.
- для молодших школярів 120-129 см: стіл - 54-57 см, стілець - 32-35 см.
- для дітей 130-139 см: стіл - 60-62 см, стілець - 36-38 см.
Для того, щоб визначити необхідну висоту сидіння, потрібно виміряти довжину гомілки дитини разом зі стопою. До отриманого значення варто додати 1 або 2 см (в залежності від висоти каблука взуття). Таким же способом можна дізнатися необхідну висоту стільця не тільки для учня, а й для дорослого. Згідно зі стандартними вимогами щодо висоти сидіння, при зростанні школяра 150- 159 см стілець повинен мати висоту близько 44 см.
Якщо зростання 160-169 см, то висота сидіння над підлогою повинна дорівнювати приблизно 46 сантиметрам. У свою чергу, при зрості 170 - близько 48 см. Правильний вибір шкільної парти, її висоти і ухилу - це лише частина справи, яке забезпечить гарну поставу дитини, а також допоможе йому уникнути хвороб спини і проблем із зором. Левова частка цієї мети залежить також від правильного положення під час сидіння. Так, під час занять за шкільною партою, опора тіла повинна бути на 5 точках. Це - сідниці, 2 руки і 2 ноги.
Дуже важливо стежити за правильним положенням голови під час роботи. Так, вона не повинна бути опущеною над підручником, книгою або зошитом нижче, ніж витягнута уздовж долоню з пальцями, поставлена вертикально на столі. Грудна клітка дитини не повинна бути щільно притиснутою до столу, сприятливе відстань між тілом і партою - стиснутий кулак руки.
Буває, що шкільна парта не має потрібної висоти, тоді, дуже важлива наявність поперечини для ніг, спираючись на яку знімається велика частина напруги, викликаного сидінням. Крім даних рекомендацій слід враховувати важливість правильного освітлення робочого місця дитини. Так, настільну лампу потрібно ставити з лівого боку, в такому випадку світло буде прекрасно висвітлювати навчальне місце, і не буде світити дитині в очі.
Якщо в якості настільної використовується галогенова лампа, потрібно звертати увагу на те, чи достатній коло світла, хороша чи його яскравість. Багато класів під час похмурої погоди висвітлюються лампами з властивостями денного світла. В цьому випадку потрібно перед початком уроків переконатися в справності всіх ламп, адже небажані миготіння можуть негативно позначитися на здоров'ї. Бажано розміщувати парти в класі так, щоб вікна були від дітей з лівого боку. Якщо дитина скаржиться на погане освітлення, обов'язково потрібно включити верхнє світло.
Знаючи і виконуючи всі правила правильного сидіння за столом, а також уміння вибрати відповідну шкільні меблі, допоможе уберегти школяра від неприємних хвороб спини і очей, а також створити сприятливу пізнавальну атмосферу.