"Здрастуйте! Мені 17 років, я серйозно займаюся спортом, показую хороші результати. Нещодавно розговорилася з подружкою, яка танцює в народному ансамблі. Вона мені розповіла, що, коли виступи припадають на менструальні дні, вона заздалегідь ковтає спеціальні таблетки, щоб зрушити місячні. порадила і мені перед відповідальними стартами робити те саме. А я боюся, що ці препарати небезпечні для здоров'я. чи так це? Може, є нешкідливі засоби, щоб затримати місячні? "
Мабуть, немає такої дівчини або жінки, якій хоча б раз в житті наступ планових місячних не показалося до образи "несвоєчасним": адже саме з цього дня у кого-то починався заповітний відпустку (і ось - прощай, купальник), або ж романтичний медовий місяць (молодій дружині, ясна річ, зовсім не до любові). Мало приємного "промокнути" і в поїзді Москва-Владивосток, де для жіночої гігієни немає умов.
Існує думка, що особливо часто страждають від "червоних днів календаря" спортсменки, танцівниці, балерини, чиї змагання та виступи сплановані зовсім за іншими циклам. Вважається, що під час менструації жіночий організм настільки ослаблений, що не здатний на досягнення хороших результатів. Це, звичайно, перебільшення. Як правило, здорові, треновані жінки не відчувають ніяких неприємних відчуттів в свої "важкі" дні. Досвід, мій і моїх колег - спортивних лікарів, показує: багатьом спортсменкам під час місячних вдавалося навіть значно поліпшити свої колишні досягнення, домогтися перемоги на найвідповідальніших змаганнях.
Якщо жінка все ж відчуває фізичний і психологічний дискомфорт, його досить легко усунути за допомогою знеболюючих препаратів і сучасних і ефективних гігієнічних засобів: тампонів і прокладок.
До речі, у спортсменок і танцівниць через великі навантажень, як правило, місячні мізерні. Їм і всім іншим жінкам, у яких менструації досить помірні, можна при необхідності приймати зупиняють кров кошти, що зводять виділення до мінімуму: настій кропиви, водяного перцю, деревію. які продаються в аптеках. Ці гемостатики нешкідливі, не мають побічних ефектів, деякі навіть підвищують гемоглобін. Приймати починають за 2-3 дня до настання месячниз (звичайно, якщо цикл чіткий), приготувавши, як зазначено на упаковці.
Можете взяти на замітку ще один безпечний і ефективний спосіб, яким користувалися ще наші прабабусі: якщо запрошення на бал збігалося з початком менструації, дами за два дні до цього з'їдали пару лимонів, щоб на кілька днів затримати прихід місячних і зробити їх менш рясними.
Найрадикальніший спосіб зрушити менструальний цикл - застосування гормональних препаратів, що пригнічують роботу яєчників. Однак він не такий нешкідливий, як думають деякі. Зазвичай подібні препарати призначають в лікувальних цілях після грунтовної консультації з гінекологом і ендокринологом. Адже якщо у жінки є порушення в ендокринній системі, дисбаланс гормонів може вкрай негативно позначитися на самих різних функціях її організму.
Не забувайте і про те, що кожен з нас "успадковує" схильність до тих чи інших захворювань. "Свавільне" застосування гормональних засобів найчастіше провокує їх появу у досі цілком здорової людини.
Постійне пригнічення менструального циклу, одного з найстабільніших і стародавніх в жіночому організмі, нерідко призводить до дисфункції яєчників (аж до аменореї - відсутність менструації, і втрати дітородної функції). Особливо часто ця біда підстерігає молодих дівчат, таких, як ви, Оля, і жінок з нестійким циклом. А за статистикою це кожна друга. Так що, думаючи про своє здоров'я і майбутнє, не пийте без дозволу лікаря "спеціальних" таблеток самі і своїй подрузі отсоветуйте.
Врахуйте, якщо гормональні препарати вас змушує приймати тренер, його можна притягнути до суду. Такі випадки вже були.