У мене в перші дні КД і без жора додається 2 кг приблизно і я візуально трохи опухають, потім спадає саме. Апетит теж збільшується, але його можна контролювати))) Так що не худну я в такі дні, навпаки тільки (
Мені КД не заважають)
Обсяги більше за рахунок роздутого живота. в ці дні п'ю трохи червоного вина ввечері, на жор не тягне)
я звичайно спеціально на дієтах не сиджу, але зажорами в ПМС і перші кілька днів місячних схильна, при цьому відчуваю себе важкою і неповороткою. але після кризи - на 3-4 день все приходить в норму і я знову пушинка))
Кажуть, що мало не швидше худнеш і краще з точки зору фізіології організм віддає зайве, але дуже багато їдять багато, особливо солодке і плюс вода затримується, зазвичай йде під час КД все) і намагатися їсти треба корисне, так буде менше шкоди фігурі) просто не купуйте багато шоколадок і іншого)
надувати як повітряна куля, а після здуває
За 1-2 дні до КД зжирає півкіло шоколаду або шоколад.конфет. дико полювання солодкого і саме шоколаду молочного, солодко дуже і тому запиваю великим кол-вом води, потім набряки і вода не йде до кінця КД.
SWAGG. 12.03.13 15:32 (відповідь для: Milla007)
ну сильно роздутого живота не було, вага також йшов. Рідини спеціально пила дуже багато.
мені місячні не заважають, худну
Перед в ПМС хочеться їсти сильніше, з першого дня можу і не є, звичайно, все само йде за ці кілька днів, води точно більше в організмі) Худнути можу, спортом можу займатися) Десь читала що навіть краще худне в ці дні) Ну це кому самопочуття дозволяє, звичайно) і хто не в зажорами
О, я в ці дні можу слона зжерти)) Вага трохи збільшується, але потім приходить в норму.
Я теж опухає, по-моєму. Та й яке там може бути схуднення, якщо я мертвим бараном лежу в місячні.
Milla007. 12.03.13 00:19 (відповідь для: SWAGG)
SWAGG писал (а): я все одно худла, коли сиділа на дієті при місячних. Просто перед місячними рідини в організмі багато.