Розділ "Самооборона" і підрозділ "Удар" поповнюються новою статтею - Як збільшити силу удару. Де подивимося з однієї зі сторін на цей важливий, корисний і без сумніву, необхідний для ефективного самозахисту момент. Збільшити силу удару можна багатьма способами, деякі з яких ми вже торкалися в нашому Порталі по самообороні Краще зброї. Серед них:
Як збільшити силу удару? Сьогодні ми поговоримо про ще один спосіб. Цей спосіб - вивчення теорії удару. Цей спосіб включає в себе оволодіння знанням, як зароджується удар, як він триває і де він закінчується, які ушкодження завдає. А також всі супутні елементи і компоненти удару як такого.
Ви можете сказати: "ФУ, що це за теоретична нудотіна ..." Ну, це одна сторона медалі. А з іншого боку, детально вивчивши складові частини удару, можна окремо працювати над кожною з них - і таким чином реалістичні тренування набувають сенсу. Так, зміцнювати тіло, як виявляється, необхідно для поліпшення провідності сили удару. У світлі теорії удару накачування як така особливої ролі не грає, оскільки існує певна межа, вище якого сила удару зростає дуже незначно, тоді як накачатися на ці незначні зміни потрібно дуже і дуже сильно. І так далі.
Знання теорії удару - це ключ до правильних тренувань,
І, як наслідок - до дійсного безвідмовного збільшення сили удару.
Як бачите, все дуже просто - потрібно осмислено тренувати окремі його компоненти. А що це за компоненти такі? Гарне питання. Розібратися з яким вам дозволить цікавий і пізнавальний фільм "Наука рукопашного бою" від National Geographic. Чому цей фільм може допомогти розібратися з тим, як збільшити силу удару?
Тому що фільм знімався оригінальним чином.
Вчені і майстри різноманітних бойових мистецтв зібралися в одній лабораторії і ставили один на одному експерименти - вимірювали силу удару, швидкість удару, проникаючу здатність удару і так далі. Далі всі дані були красиво узагальнені і перероблені в комп'ютерну графіку. Що дозволяє наочно і зрозуміло побачити і зрозуміти, що відбувається під час удару - як з б'є людиною, так і з "жертвою".
Потрібно врахувати, що фільм знімався ніби як для того, щоб знайти найкраще бойове мистецтво. Але можете не звертати увагу на цю дивну мета, оскільки в фільмі перевірялася не техніка, а лише фізичні можливості носіїв різних технік. А це дуже індивідуальна річ. Так що краще за все зосередиться на теорії удару і на те, як збільшити силу удару.
Насправді фільмів кілька, і деякі наступні серії - повторення попередніх, тільки з новими діючими героями. Так що ми викладаємо лише першу - тоді як інші можна вільно знайти за допомогою пошуку.
Фільм "Наука рукопашного бою" - вашій увазі:
Зверніть увагу, що крім теорії удару, у фільмі зачіпаються такі ключові моменти самозахисту, як больові точки. як збільшити швидкість реакції. робота головою при самозахисті і інші. Друга частина фільму присвячена темі зброю - і в тому числі згадувані в Енциклопедії - малозвенний ціп. палиця при самозахисті, арніс і так далі.
Як можна узагальнити всі ці висновки? Дуже просто: вивчення теорії удару дозволяє збільшити, зокрема, силу удару тому, що ідеальна картина при самообороні стає більш чіткою, більш ясною, більш видимою - і від того більш досяжною. Тобто, швидше за все, ви зрозуміли, що коли ви б'єте людину, то відбуваються певні зміни. І якщо вони не відбуваються, то сенс тоді в тому ударі - навіть дуже сильному?
Може виникнути питання на подобу "А якщо у мене немає часу тренуватися?" Або "А якщо я - дуже слабка людина, і натренує дуже і дуже нескоро, а результати потрібні прямо зараз?" Таке дійсно буває.
Перший варіант, який лежить на поверхні - це скористатися численними підручними предметами для самооборони. деякі з яких представлені в нашому магазині зброї, яке не зброя. Але це лише первинне, поверхневе рішення.
Насправді більшості людей немає необхідності збільшувати силу удару. А є необхідність вдосконалити свій намір перемогти і мета самозахисту так, щоб вони не включали в себе погоні і мордобій, а включали, наприклад, спокійне щовечірнє розпивання чаю і відсутність підозрілих "пригод". Вибір, природно, за вами. Адже ймовірність, що все-таки доведеться застосовувати силу хоч коли-небудь, може стати гарною підмогою, щоб все-таки збільшити силу свого удару.
Отже, як збільшити силу удару? Регулярно працюючи над кожним компонентом удару і удосконалюючи ідеальну картину самозахисту
