Народна медицина пропонує масу способів, як поправити і зміцнити своє здоров'я за допомогою лікарських рослин. До такого лікування потрібно підходити з розумом, щоб не нашкодити самому собі. У випадку з насінням льону нашкодити практично неможливо. Знаючи, як заварювати насіння льону, можна не сумніватися, що лікувальний відвар піде на користь людині.
Дари природи: як заварювати насіння льону
Способів застосування насіння льону чимало. Навіть заварити їх можна по-різному, в результаті чого вийдуть такі субстанції:
Як заварити насіння льону для шлунка?
Найціннішим продуктом для шлунка є слиз з насіння льону. На 1 ч. Л. насіння потрібно взяти склянку окропу і налити в скляну пляшку з пробкою. Гарячу воду з насінням активно збивати протягом півгодини. В результаті утворюється слиз. Всю масу процідити через марлю або сито, щоб залишилася тільки слиз. Приймати за півгодини до їжі, розділивши на три прийоми. Кожен день готують нову порцію.
Як заварювати насіння льону для схуднення?
Насіння льону - джерело рослинної клітковини, без якої схуднення немислимо. Плюс до цього відвар і настій з насіння мають обволікаючу дію і знижують апетит. У цих маленьких непоказних насінні міститься рекордна кількість корисних вітамінів і мікроелементів. Насіння використовують в цілому або подрібненому вигляді:
- Відвар для шлунка готується просто. На 2 ст. л. насіння взяти 250 мл води, довести до кипіння і прокип'ятити протягом 10 хвилин. Настояти півгодини. Процідити і вживати.
- Настій готується ще простіше і швидше. 1 ч. Л. залити склянкою окропу, прикрити і залишити на 20 хвилин. Готовий настій процідити. Вживати щодня перед кожним прийомом їжі за чверть години.
Курс прийому - 10 днів. Через півтора тижні прийом можна повторити.
Заварити насіння льону для волосся: рецепти
Насіння льону і льняне масло вживають для того, щоб волосся придбали гарний блиск і здоровий вигляд. Ефективні рецепти:
- 2 ст. л. насіння заварити в 2 л окропу, настоювати не менше 2 годин. Процідити і вживати після миття волосся в якості ополіскувача.
- Лляна олія втерти в шкіру голови, укутати волосся плівкою і рушником. Через годину маску можна знімати. Волосся промити щадним шампунем.
Лляна олія корисно вживати і всередину. Радять кожен день пити по 1 ст. л. ложці олії на голодний шлунок, щоб зміцнити здоров'я і добре виглядати.