Тютюн, алкоголь, наркотики. Навряд чи знайдеться батько, який захоче, щоб його дитина вживала ці речовини і була залежна від них. Але як уберегти сина чи доньку від такої залежності? Універсального рецепту, на жаль, не існує. Але деякі поради дати можна.
залежна поведінка
Залежна поведінка в тій чи іншій мірі становить суть людського життя.
І це не обов'язково повинна бути залежність від психоактивних речовин. Ті ж харчові звички, музичні пристрасті, вибір партнерів не обходяться без елементів залежності.
Антиалкогольна гаряча лінія
Питання лише в тому, коли тяга набуває патологічний характер. За великим рахунком, залежна поведінка - це своєрідна спроба втечі від реальності, догляд в змінений психічний стан. Головне, щоб воно забезпечувало безпеку (хоча б уявну) і емоційний комфорт.
Залежна поведінка в тій чи іншій мірі становить суть людського життя.
Критерії залежності:
• людина починає ігнорувати раніше значущі для нього події;
• розпадаються колишні відносини і зв'язку, змінюється найближче оточення;
• нерозуміння або навіть ворожість з боку значущих для залежної людини людей;
• скритність, дратівливість, різко агресивна реакція на критику;
• почуття провини або занепокоєння з приводу своєї залежності;
• безуспішні спроби позбавитися від пристрасті до психоактивному речовини.
Ні алкоголізм, ні наркоманія у спадок не передаються. Передається лише схильність
Почати з себе
Відомо, що ні алкоголізм, ні наркоманія у спадок не передаються. Передається лише схильність. Проте, цей факт необхідно враховувати. Так, у дітей з питущих сімей в 7 разів більша ймовірність формування алкоголізму, ніж у вихідців із сімей, де практично не п'ють.
Залежність від алкоголю і наркотиків: фактори ризику розвитку у підлітків
Що змушує ваших дітей потрапляти в залежність від алкоголю і наркотиків, і що з цим робити.
Питання лише в тому, чи будуть це вроджені каліцтва, вроджене захворювання або зміни біохімії головного мозку, яке змінить психіку майбутньої дитини. У героїновий наркоманок діти народжуються зі сформованою наркотичною залежністю, причому вже через 4 години після пологів у немовляти може початися справжня «ломка». Але і начебто «звичайне» куріння під час вагітності впливає на майбутню поведінку дітей і їх здоров'я.
Ризик стати наркоманом для дівчини-підлітка в 5 разів більше, якщо її мати курила більше 10 сигарет в день протягом вагітності. Серед юнаків, матері яких курили під час вагітності, напади неадекватної поведінки в 4 рази вище, ніж у юнаків, чиї матері не курили.
Підвищують ризик формування залежної поведінки у дитини наявність у мами психічних травм, надмірних стресів під час вагітності і навіть небажана вагітність.
Величезне значення має поведінка майбутньої матері під час вагітності. Таким чином, профілактика алкоголізму і наркоманії у дитини починається задовго до його народження і навіть зачаття.
Бути прикладом
Психологи давно помітили: у якому психічному стані перебуває мати, в такому стані знаходиться і дитина, особливо у віці до 2 років. Це дуже важливо, адже дитина копіює з батьків і спектр психічних реакцій, і їх інтенсивність.
Припустимо, мати працює вихователем в дитячому саду і звикла до «піднятою» мови, надмірною жестам, перебільшеним виразів почуттів, іноді і до командного тону. У дитини такої матері, якщо вона не буде робити «поправку на дім», з великою часткою ймовірності практично не будуть формуватися тонкі відтінків емоції, а поріг психічних реакцій виявиться штучно завищеним. І в підлітковому віці ці порушення він цілком може почати компенсувати цигарками, алкоголем або наркотиками.
Якщо мати ставиться до своєї дитини відчужено, система «мати-дитя» може взагалі не сформуватися. І тоді психічні реакції дитини будуть розвиватися з відставанням. емоційно збідненими. Йому буде важко в майбутньому будувати міжособистісні відносини, він замикається в собі. І впоратися з цими проблемами підліток теж спробує за допомогою психоактивних речовин.
Разом з тим, важливо пам'ятати про баланс заохочень і покарань при вихованні. Таким чином, дитина тренується переживати неприємності, нехай і незначні. Виріс в атмосфері надлишкової «любові», людина не зможе «тримати удар» і буде шукати сурогат тієї самої атмосфери, в тому числі і серед наркотиків.
підбирати ключик
Їх фактично позбавляють основного каналу надходження інформації. Звідси складності в засвоєнні матеріалу, конфлікти з викладачем та однокласниками. Але ж таких дітей в першому класі до 30 відсотків. В іншої групи дітей ступінь засвоєння матеріалу залежить від того враження, яке він справляє, від тих інтонацій і емоцій, які «видав» учитель під час уроку.
Таким учням складно сприймати чітко систематизовану інформацію (наприклад, математику), вони вважають її сухою і нудною. І у них теж виникає «емоційне голодування». але вже з іншої причини.
Що ж робити батькам?
Не перешкоджайте, коли діти починають пробувати безліч гуртків і секцій, не затримуючись надовго в жодному з них. Це нормально. Таким чином вони приміряють на себе різні види діяльності, набираються досвіду отримання задоволення, задоволення від творчості або самореалізації. Чим більше подібного досвіду отримає дитина, тим менше ризик, що він буде шукати сурогатне задоволення в психоактивні речовини.
Найближчий наркодиспансер, в якому допоможуть позбутися від залежності, можна знайти в нашій базі даних.
У школі, приблизно з 9-10 років, формується і групове поведінку дитини. Воно формуються за різними принципами - двір, інтереси, музика, спорт і т.п. Рано чи пізно в групу може випадково потрапити психоактивну речовину. І якщо підліток прагне «бути як всі», якщо статус в групі для нього вище всього іншого, він обов'язково його спробує.
На щастя, групи рідко відразу ж починають пробувати героїн, частіше за все мова йде про психостимуляторах або марихуану.
Не тримайте дитину в інформаційному вакуумі - він заповнить його з інших джерел. І не факт, що вони будуть достовірними й адекватними.
інформувати
Дитина повинна дізнатися про наркотики від Вас. Хоча на підлітка набагато більше враження може справити розмова з більш близьким за віком родичем - старшим рідним чи двоюрідним братом, Вашими сестрами чи братами.
Поясніть, що «легких» наркотиків не існує. вони лише «аеродром підскоку» для переходу на більш «важкі». Що психічна залежність, яка розвивається при курінні марихуани, «не відпускає» так само, як і фізична залежність від алкоголю. І що часом лише одного уколу героїну достатньо для формування довічної та стійкої наркоманії.
Покажіть йому веб-сайти антинаркотичної спрямованості, нехай він почитає реальні історії наркоманів, подивиться на фотографії можливих наслідків. Велике враження на підлітків зазвичай справляє художній фільм Даррена Аранофскі «Реквієм за мрією», та й документальних фільмів на цю тему досить.
батьківські заповіді
1. Не намагайтеся зробити з дитини свою копію, він буде собою, навіть якщо Ви цього будете активно протидіяти.
2. Не вимагайте від дитини подяки тільки за те, що Ви дали йому життя. Свого часу він дасть життя Вашим онукам і вже цим поверне свій борг з лихвою.
3. Не зганяйте на дитину свою злість і образи за невдачі в роботі чи особистому житті. Все зло, яке Ви вилили на дитину, повернеться до Вас, нерідко в гіпертрофованому вигляді.
4. Ставтеся серйозно до проблем дитини, навіть якщо Вам вони здаються смішними. У нього менше життєвого досвіду, допоможіть йому, поділіться своїми знаннями.
5. Ніколи не принижуйте дитини. Пам'ятайте, що він така ж особистість, як і всі інші, у нього теж є почуття власної гідності.
6. Любіть дитину просто так, а не за те, що він талановитий, красивий або розумний.
7. Ніколи не робіть чужій дитині того, чого не зробили б своєму.
Матеріали створені спеціально для центрів здоров'я. Дізнайтеся більше про центрах здоров'я і їх роботі в вашому регіоні.