Всі ми знаємо як необхідний кальцій для наших дітей, але як визначити чи достатньо його в організмі нашого дитини або є побоювання що малюк страждає гіпокальцемія (нестача кальцію)?
Ну, першо наперво, просто поспостерігайте за поведінкою малюка. Багато діток просто гризуть кути в будинку, їдять крейду для малювання, в пісочниці запихають собі в рот і шматочки цегли і повний совок піску! Як би смішно це не звучало, але таких прикладів маса!
Якщо ви бачите що дитина виконує такі маніпуляції, то будьте впевнені-йому дуже не вистачає кальцію!
Крім того можна провести дуже простий тест, яким зазвичай користуються все педіатри. Потрібно легенько постукати пальцем малюкові по щоці, в області вилиці і куточка рота. Якщо одна частина обличчя мимоволі сіпнеться або, зовсім, її зведе судомою - дефіцит кальцію виразно присутня. Взагалі, якщо ви помічаєте мимовільні посмикування скул дитини-будьте впевнені, кальцію в організмі критично недостатньо!
думаю не варто пояснювати в подробицях, які наслідки дефіциту кальцію можуть бути для здоров'я дитини! Кістки, зуби, волосся стають крихкими-це знають всі! Але найстрашніше напевно-це той факт, що кришталик ока мутніє, що може сильно позначитися на зорі. Згортання крові теж значно погіршується! З стоншування шкіри. навіть дрібні ранки дуже довго заживають!
З цього, дорогі мами, з самого раннього дитинства необхідно в обов'язковому порядку включати в щоденний раціон дитини сир, брокколі. кефір! Знаю що багатьох дітей ні якими домовленостями не змусиш їсти сир, пити кефір, і вже тим більше їсти брокколі! Але ці продукти завжди можна маскувати в інших стравах. Наприклад я своєї малявка збиваю сир з ягодами (благо зараз їх можна заморозити про запас). додаю трохи меду або цукру і у нас на ура йде подібний перекус. З кефіром поступаю так само, хоча моя дочка його охоче п'є і так. Брокколі ми їмо теж не погано, але я завжди даю її зі сметаною (так ми точно не відкрутиться).
Можу точно сказати що такі не хитра прийоми можуть принести відчутну користь в отриманні кальцію! І не доведеться напихати дитини всякими кальцімедамі та іншої штучної дурницею!
Читайте також:
Саме "незабутнє" враження моєї вагітності, в поганому сенсі цього слова - це, коли прокидаєшся вночі від судом у ногах. Біль заставала мене прямо посеред солодких снів. Ноги св.
Давненько я не писала. Отже, у мене вже почалася 36 тиждень. Самопочуття в цілому гарне. Єдина скарга суттєва - болить лобкова кістка. Біль терпима, тягне, але заважає спати ночами.
Я боюся стоматологів. Майже також сильно, як тарганів і привидів. За кількістю кальцію в організмі я стежу досить ретельно. Досить моїм нігтиками трішки підрости, як я зітхаю з обл.
У період вагітності виникає маса різних і несподіваних переваг в раціоні. Хочеться солоденького, то солоненького, то екзотичного. Але що робити, якщо справа стосується - банального, на пе.