Щитовидна залоза знаходиться трохи нижче голосових зв'язок в шиї і контролює кількість тироксину, який виробляється і виділяється в організмі. Найбільш поширеним станом, пов'язаним зі щитовидною залозою, є гіпотиреоз, який відбувається, коли щитовидна залоза недостатньо активна. Це часто призводить до численних проблем зі здоров'ям, наприклад, ожиріння і втоми, тому що відсутність тироксину уповільнює обмін речовин. Ви можете лікувати щитовидну залозу природними засобами або, принаймні, підтримувати нормальний рівень тироксину в організмі шляхом внесення змін до свого раціону або з використанням рослинних лікарських засобів, фізичних вправ і медитації.
правити Кроки
- Гомеопати, які використовують лікування травами.
- Натуропати, які використовують різні природні лікувальні методи.
- Лікарі, які можуть призначити сучасні ліки, а також традиційні або природні засоби.
- Продукти, багаті вітаміном А, такі як морква і яйця.
- Морепродукти, такі як араме, Дульсе, ламінарія і норі, які містять велику кількість йоду.
- Продукти, які багаті цинком, такі як яловичина, курка, горіхи, шпинат і тунець.
- перероблені продукти
- насичені жири
- цукор
- Біла мука
- Деякі фрукти і овочі, які можуть знизити виробництво щитовидною залозою тироксину, наприклад, брокколі, капуста, персики і груші.