Міцні, стрункі ноги часто служать показником відмінного здоров'я. Головним ворогом здоров'я і краси наших ніг є поганий кровообіг. Малорухливий спосіб життя, тісне взуття, високі підбори, тривале сидіння з закинутими одна на одну ногами, носіння важких предметів, зайва вага, травми п'яти приносять безліч неприємностей. На ногах утворюються судинні «зірочки». переплітаються вузли вен, болі в стопах і тріщини. з'являються шпори, плоскостопість, запалення. На підошві з боку п'яти, в місці кріплення м'язів іноді утворюється п'яткова шпора або підошовна.
Якщо таку освіту зосереджено в місці кріплення ахіллового сухожилля, то утворюється задня п'яткова шпора. Асептичне запалення бурси під сухожиллям підошовної м'язи є клінічним симптомом шпори. Інтенсивний біль в м'яких тканинах (бурсит, періостит) обумовлена залученими в запальний процес нервовими закінченнями в ураженій області. Сприяє погіршенню хвороби плоскостопість. Зниження поздовжнього склепіння стоп від п'яткової кістки до пальців призводить до хворобливих відчуттів в стопах і щиколотках. Хворі звільняють п'яти від навантаження і ходять на зовнішньому краї стопи або на носках.
Лікар-ортопед з допомогою УЗД і рентгенологічного дослідження оперативно поставить діагноз і вирішить як вилікувати п'яткову шпору правильно. Дуже широко для лікування кісток і суглобів використовується електрофорез лікарських розчинів, імпульсні струми, індуктотерапія, магнітотерапія. Зазвичай починається комплексне лікування з купірування болю в області п'яти за допомогою фізіотерапії: призначається електрофорез із знеболюючими засобами, слаботепловая і інтенсивно-теплові процедури УВЧ. УФ-опромінення. У загальні лікувальні заходи входить введення антибіотиків, протизапальних препаратів. Після зниження гострого болю для зняття запалення показані щоденні гарячі аплікації парафіну. озокериту на всю стопу.
Лікування п'яткової шпори в основному консервативне і частіше сприятливий для пацієнта. При гнійному процесі застосовується лікування пункціями з дотриманням асептики. Найбільш радикальною при наявності вторинних змін в довколишніх кістках є операція з видалення шпори.
Народними способами - зборами загоювального дії у вигляді примочок з відвару чебрецю і таволги можна лише тимчасово зменшити біль, настоями з алое і звіробою зняти пухлина і прискорити загоєння тканин. Глибокого впливу вони не роблять і до «цвяха» в п'яті не дістануть.
Основні поради як вилікувати п'яткову шпору полягають в профілактиці запалень ніг і плоскостопості, зниження травмуючих факторів і ранньому зверненні до лікаря при травмах ніг. Для цього показані: ходіння босоніж на гальці, глибокому піску, масаж задньої частини ніг, носіння ортопедичного і м'якому взутті, зменшення часу перебування на ногах. Такі надійні, прості і приємні процедури допоможуть зберегти здоров'я наших ніг і плавність, м'якість ходи.