Неприємно бачити, як доросла людина гризе нігті. Ця неприваблива звичка настільки поширена, що навіть має наукову назву - оніхофагія. Це більшою мірою психологічна, ніж естетична проблема і родом вона з дитинства. Її має одна третина дітей у віці від шести до десяти років і половина підлітків. Поряд з обгризання нігтів, можна виділити і інші «шкідливі» дитячі звички, в тому числі: дітвора може гризти ручки, олівці або навіть кісточки пальців на руках, смоктати великий палець, кут ковдри або інші, але, як правило, одні і ті ж речі, колупати в носі, терти очі, облизувати губи, постукувати пальцями, смикати або виривати на собі волосся, кусати шкіру на внутрішній поверхні щоки, хлопчики схильні давати вихід накопичилася емоціям за допомогою онанізму.
Які пальчики на смак?
Існує безліч теорій, які намагаються пояснити, що викликає оніхофагія:
Корисно знати: до оніхофагіі можуть призвести не тільки страхи, стривоженість або сильне збудження, але і нудьга, відсутність теплоти і ласки, дефіцит спілкування і уваги.
- Обсесивно-компульсивний розлад. Невроз нав'язливих станів може виявлятися в звичці гризти нігті. До цього прийому діти вдаються для того щоб приборкати напади тривоги. Це якийсь ритуал, який допомагає дитині боротися з тривожними його уявленнями. У цьому випадку може знадобитися допомога фахівця.
- Агресія. Пригнічена агресія нерідко стає причиною виникнення шкідливих звичок. Вона може бути спрямована на дорослих, однолітків або на самого себе. Малюк слабкіше будь-якого дорослого і тому на ворожу поведінку дорослого він не може відреагувати також, це викликає в ньому почуття безпорадності і злості, яка має властивість накопичуватися.
Злість і агресія накопичується, коли в конфліктах з однолітками дитина не може дати здачі, захистити свої інтереси з огляду на те, що батьки заборонили таку поведінку або через свого поведінкового типу особистості.
Агресія, спрямована на самого себе, випливає з невдоволення собою. Малюки, караючи себе за якісь провини, про які батьки можуть навіть не знати, можуть обгризти нігті до болю, даючи таким чином вихід своєї агресії.
Корисно знати: провокуючим фактором можуть виявитися постійні порівняння дитини з іншими дітьми. Якщо для малюка таке порівняння буде невтішним, неприємним, то він, швидше за все, образиться, але про це не скаже.
Він буде піддавати себе самозвинувачень і самобичування, в результаті його внутрішні терзання з цього приводу цілком можуть вилитися в оніхофагія.
- Спадковість і успадкування. Звичайно, можна грішити на поведінкові гени, але в більшості випадків існує набагато простіше пояснення виникнення оніхофагіі у дітей. Якщо дитина постійно бачить, як цим займаються дорослі, особливо найближчі для нього люди, то він буде їх наслідувати. Теж стосується і хамства, лайливої мови, недотримання правил дорожнього руху. Все це ніяк не пов'язано з генетикою. Манеру поведінки дитина може перейняти і у інших дітей на дитячому майданчику, в дитячому саду.
- Крихкість нігтьової пластини і неправильний догляд. Якщо у дитини крихкі нігті, то вони регулярно ламаються і шаруються. Малюки, намагаючись надати нігтям більш округлу форму, починають їх обкусивать. Такий шлях вирішення проблеми їм здається більш простим ніж, вдатися до допомоги манікюрних ножиць і пилочки. Крім того, дитячі пальчики більш схильні до утворення задирок, оскільки діти часто колупаються в піску або землі. Якщо ці задирки не обрізати, то дитина почне їх згризали, а заодно постраждають і нігті. Тобто, підстригся нігті, слід приділити увагу і задиркам. Таким чином, недостатній догляд за дитячими руками може стати причиною оніхофагіі. Надмірний догляд також може спровокувати появу проблеми. Батьки в своєму прагненні якомога довше зберегти нігтики свого чада акуратними часто зрізають їх під самий корінь. Але це досить неприємно і може викликати у дитини настільки сильне неприйняття, що він почне робити собі манікюр самостійно, але зубами.
Деякі з цих патологічних станів можуть мати більш небажані і обтяжуючі наслідки, ніж оніхофагія, наприклад, нетримання сечі, скрикування уві сні і часті пробудження, поведінкові порушення. Однак батьки не можуть не помічати, що їх чадо гризе нігті, хоча дитина може і не підозрювати, що у нього з'явилася така шкідлива звичка. А все тому, що малюк робить це несвідомо.
Це може бути мама, тато, бабуся, старший брат або навіть вихователька в дитячому садку. У такій ситуації дорослим важливо не перебільшувати значення оніхофагіі, не акцентувати увагу крихти на його нігтях. не доводити до його свідомості, що у нього є така тривожна звичка. Велика ймовірність, що ця схильність зникне, так і не перейшовши в стійку манеру поведінки. Однак якщо увага дитини не переключилася на щось інше або манера батьківського виховання все ж привела до того, що малюк гризе нігті із завидною постійністю, то потрібно діяти.
Рішення проблеми маленьких «гризунів»
Оніхофагія - легко виникає мимовільна звичка, а неусвідомлювані дії погано піддаються контролю, тому позбутися їх надзвичайно важко. Слід зазначити, що період загасання звички гризти нігті у дітей дорівнює приблизно періоду її протікання. Тобто, чим раніше батьки помітять, що їх чадо пристрастю робити собі манікюр зубами, тим швидше вони позбудуться цієї проблеми, якщо почнуть діяти негайно.
Важливо: при цьому в першу чергу необхідно стримати свою схильність карати дитину, ні в якому разі не можна дратуватися і злитися, підкреслювати свою нелюбов і тим більше лаяти і бити.
Обкушування нігтів дитиною відбувається на рівні рухового автоматизму, тобто без безпосередньої участі свідомості, тому постійні окрики і вирази злості приведуть не тільки до закріплення звички, а й до спроб дитини за допомогою неї маніпулювати батьками. З цієї ж причини не матимуть належного ефекту і заохочувальні заходи.
З проблемою впоратися буде тим складніше, чим старша дитина. Перш для боротьби з обкусаними нігтями застосовували рукавички і намазування дитячих пальчиків пекучим перцем. Але в даний час підходи до вирішення проблеми дещо змінилися.
психологічний підхід
Порада: коли причиною оніхофагіі стає спроба виплеснути агресію, то при наявності можливості краще усунути провокуючий її фактор, однак, якщо їм є, наприклад, однокласник-задирака слід навчити дитину перемикати свою увагу, навчити його прийомам зняття напруги (глибоко дихати, стискати і розтискати кулачки).
Однак це не означає, що йому потрібно забороняти давати здачі і захищати свої інтереси. Іноді необхідно дозволяти дитині висловлювати агресію, що нагромадилася. гнів і негативні емоції. Для цього можна разом з ним потопати ногами, покричати, завести спеціальну подушку для биття або антистрес-іграшку, пограти в рольові ігри ( «войнушка», «індіанці», «козаки-розбійники»), запропонувати намалювати свої тривоги і відчуття.
Для того щоб дитина не гриз нігті, його слід займати якимось рукоділлям, яке буде йому подобатися, наприклад, вишивкою, бісероплетінням, ліпленням, малюванням олівцями або руками, збором конструктора або пазлів, аплікацією.
Грошова винагорода або покупка бажаної іграшки, як мотивуючий прийом, спрацьовує дуже рідко. Успіх можливий лише в разі, якщо предмет дуже бажаний. Можна також запропонувати здійснити якусь нематеріальну мрію дитини.
Дівчинку мотивувати на збереження її нагідок в цілості й схоронності трохи простіше, ніж хлопчика. З нею можна пограти в перукарню, наприклад, де їй зроблять манікюр, як у мами.
Для цього їй потрібно буде кілька днів готуватися до відвідування установи. В цей час мама повинна робити акцент на красі її нігтів і підкреслювати, що звичка гризти їх сильно цю красу псує. Така підготовка, як і сам процес манікюру, доставлять дитині масу позитивних емоцій, що є однією з необхідних умов для боротьби з оніхофагією. Після процедури у дівчинки залишиться бажання якомога довше зберегти красу своїх нагідок. Дівчинці віком 14-15 років уже можна запропонувати відвідати справжній манікюрний салон і наростити нігті, причому порекомендувати оплатити процедуру з власних грошей. По-перше, це не дуже дешеве захід і їй захочеться якомога довше насолоджуватися результатом свого капіталовкладення, а по-друге, гризти акрил не дуже-то приємно.
Але і з хлопчиком такий прийом може спрацювати. Адже процес створення дитячого манікюру це не тільки нанесення декоративного лакового покриття. У нього входять і інші етапи: обробка рук антисептиком, видалення задирок, обрізка, шліфування нігтьової пластини манікюрною пилкою, полірування, нанесення на кутикули спеціального косметичного масла або пом'якшує бальзаму. Якщо дівчинці на завершальному етапі манікюру наносять кольоровий лак і який-небудь нескладний дизайнерський малюнок, то хлопчикові можна запропонувати нанести спеціальне безбарвне захисне покриття. Воно до того ж в своєму складі має корисні для нігтів речовини і специфічний смак. Коли дитина потягне пальці в рот, то гризти їх йому не захочеться.
медикаментозна терапія
Коли причина оніхофагіі криється виключно в ламкості нігтів дитини, то батькам в першу чергу слід направити всі зусилля на їх зміцнення. Можливо, дитині потрібно пропити курс спеціальних препаратів, що містять кальцій і вітаміни. Також з цією метою застосовуються соляні ванночки або з відварами трав. Якщо звичка обгризати нігті є наслідком більш серйозної причини - неврозу нав'язливих станів, то необхідна консультація психолога, невропатолога або психоневролога, які будуть працювати над тим, щоб побороти тривожність. У разі підтвердження діагнозу дитині буде призначено комплексне лікування: поведінкова і лікарська терапія.
Інші шляхи вирішення проблеми
Народний спосіб намазування дітям пальців пекучим перцем або чим-небудь іншим досить несмачним, погано пахне часто виявляється досить ефективним, але в даний час його майже ніхто не застосовує, оскільки є більш цивілізовані і безпечні види неприємною мастила для нігтів.
Порада: в аптеках можна придбати прозорий лак для нігтів, який має гіркуватий смак і тримається кілька днів. Крім того, до його складу входять вітаміни, що сприяють оздоровленню нігтьової пластини. Такими ж властивостями володіють і спеціальні креми та мазі.
Застосування цих продуктів направлено на вироблення і закріплення у дитини рефлексу, коли він захоче піднести руки до рота, то неприємні спогади повинні зупинити цей позив. Ще один народний метод боротьби з оніхофагією пов'язаний із застосуванням господарського мила. Він полягає в тому, щоб дитина періодично скріб нігтиками брусок мила і не змивав його. Мильні пальці в роті тримати однозначно буде неприємно. Однак слід стежити за тим, щоб малюк оновлював запаси мила під нігтями. У цьому світлі застосування спеціального лаку для нігтів виглядає більш виграшно.
«Несмачні» наслідки
Як правило, під нігтями скупчується безліч шкідливих мікроорганізмів, тому оніхофагія сприяє проникненню в організм інфекції. У дітей з такою звичкою високий ризик захворіти на дизентерію, різними гельмінтозами, стоматитом. тонзилітом, фарингітом, гастритом.
Імунна система, ослаблена постійними атаками вірусів і бактерій, в результаті стає дуже вразливою, нездатною боротися навіть з найпростішими патогенами.
Серед інших проблем дітей, що гризуть нігті, є і стоматологічні. Як правило, при відкушуванні навантаження припадає на один і той же зуб. Внаслідок інтенсивного впливу тканини, які утримують зуб, розм'якшуються, розвивається його рухливість. Це може привести до втрати здорового зуба. Крім того, навколо нього утворюються порожнини, в які легко може проникати інфекція, викликаючи запалення ясен.
Батькам на замітку
Оніхофагія - це, безумовно, проблема, яка потребує уваги. Турбуватися слід, якщо дитина буквально не виймає пальці з рота, гризе нігті до освіти ран, отримує задоволення від процесу або робить це на людях, будучи вже в шкільному віці. Однак коли інциденти трапляються при сторонніх людях, то зупиняти малюка або прямо вказувати на його погану звичку не можна, краще постаратися його відвернути, обійняти, поговорити.