Здоров'я - головна цінність в житті людини. Хороше самопочуття - це запорука гарного настрою, бажання жити і працювати. Але на жаль, хвороби іноді наздоганяють нас. Для того щоб діагностика і лікування захворювань проходила найбільш ефективно просто необхідно звертати увагу на тривожні дзвіночки, що посилаються організмом.
Найбільше навантаження в організмі припадає на печінку. Цей орган несе в собі масу функцій і за порушенням його роботи потрібно стежити особливо ретельно.
Чому виникають захворювання печінки
Сучасний ритм життя диктує свої умови. Погана екологія, малорухливий спосіб життя, низька якість продуктів, щоденні стреси. Нам постійно не вистачає часу на якісне і раціональне харчування, ми тішимо себе шкідливою їжею, алкоголем і п'ємо багато ліків. Величезної шкоди печінки приносять сучасні модні дієти для зниження ваги. В результаті цього наступають збої в роботі печінки. Ще однією причиною захворювань печінки є віруси, що викликають запалення цього органа - гепатити. Тканина паренхіми печінки дуже чутлива до пошкоджень. Як тільки функція починає страждати, з'являються симптоми хвороби.
Давайте розберемося, що саме може привести до пошкодження тканини печінки.
В першу чергу - це продукти: швидка їжа, снеки, напівфабрикати, а також достаток консервантів, барвників, ароматизаторів і підсилювачів смаку в продуктах.
Не дарма кажуть: «Ми те, що ми їмо». Дуже важливо правильно харчуватися, намагатися вибирати корисні продукти, адже їжа призначена давати сили для життєдіяльності організму і вже точно не повинна завдавати шкоди.
Щоб поліпшити роботу печінки іноді потрібно всього лише переглянути свої харчові звички і виключити з раціону шкідливі продукти.
Дієта не означає голод. Це раціональне збалансоване харчування, в основі якого лежить здорова і якісна їжа.
Шкідливі для печінки продукти
Супи на овочевому бульйоні.
Найлютіший ворог печінки - алкоголь. Інтоксикація етиловим спиртом навіть у малопьющих людини здатна завдати величезної шкоди, привести до пошкодження тканини і навіть до виникнення печінкової недостатності.
Традиційні застілля з рясним, жирною їжею і алкоголем раз по раз підривають здоров'я органу і в кінцевому рахунку можуть привести до хвороб печінки та жовчного міхура. Часті переїдання і пізній щільна вечеря також згубно позначаються на роботі органу. Легка дієта і відмова від спиртного значно поліпшать самопочуття і здоров'я.
Неможливо уявити світ без продукції фармацевтичних корпорацій. Медичні препарати завжди потрібно приймати з особливою обережністю, зіставивши можливі ризики і ефективність терапії. Не варто займатися самолікуванням і безконтрольно приймати препарати. Адже всі хімічні сполуки знешкоджує печінка і багато лікарських речовин мають згубний вплив на її клітини.
Самолікування і тривалий прийом медичних препаратів може привести до виникнення лікарського гепатиту.
Необхідно ретельно стежити за своєю гігієною, як можна частіше мити руки, обов'язково - перед їжею. Ретельно промивати овочі та фрукти, стежити за правильною термічною обробкою м'ясних продуктів. Це допоможе уникнути зараження гепатитом А або паразитарними захворюваннями. Також потрібно уникати контакту з чужою кров'ю і біологічними рідинами, які можуть містити віруси гепатитів В і С.
Такі нехитрі правила можуть дозволити вам уникнути неприємностей і зберегти свою печінку здоровою.
Як відновити функцію печінки після хвороби
Якщо ви знайшли у себе тривожні симптоми потрібно обов'язково звернутися до фахівців, пройти діагностику, потім неухильно приймати призначену терапію і дотримуватися рекомендацій лікаря. Швидкого лікування печінки не буває, щоб відновити її структуру і функції потрібно багато часу і терпіння. Є загальні рекомендації для відновлення цього органу. Для профілактики і лікування захворювань печінки в медицині використовують гепатопротектори, такі як Ессенціале, Енерлів, Гепадів і т. Д.
Есенціальні фосфоліпіди, що містяться в препаратах, відновлюють мембрани гепатоцитів, сприяючи відновленню їх структури і функції. Лікарі рекомендують для профілактики періодично вживати ці препарати, так як на початкових стадіях захворювання печінки можуть протікати безсимптомно. Гепатопротектори швидко знімуть симптоми хвороби і запобігти збільшення порушень функцій печінки.
Крім медикаментозного лікування обов'язково дотримання дієти. Навіть здоровій людині необхідно правильно розставляти пріоритети в харчуванні. Йдучи на поводі у своїх смакових пристрастей, ми наносимо непоправної шкоди здоров'ю. Потрібно постаратися відмовитися від вживання шкідливої їжі і віддати перевагу здоровій, корисною і простий їжі. Здорове харчування не є строгою дієтою, а при деяких зусиллях може стати способом життя.
Слід змінити спосіб приготування їжі на користь готування на пару, гасіння і запікання. Основну частину раціону потрібно відвести сезонним фруктам і овочам, нежирного м'яса і молочних продуктів.
Два рази на тиждень постаратися вживати морську рибу, яка містить омега-3 і омега-6 жирні кислоти, необхідніше для правильного функціонування печінки. Включити в дієту горіхи і мед, готові соуси для салатів замінити рослинними оліями. Така дієта допоможе відновити печінку після захворювання і повернути повноцінне життя. Здорова їжа може бути смачною!
Для відновлення роботи печінки необхідно підвищити стресостійкість організму, зняти нервову напругу, забезпечити повноцінний сон і відпочинок. Для седативного ефекту лікарі призначають такі препарати, як Алора, Магне В6, Персен і т. Д. Якщо робота пов'язана з низькою фізичною активність, то вихідні обов'язково провести в русі. Це сприяє поліпшенню кровообігу в органах, збагачує їх киснем і живильними речовинами.
Народна медицина рекомендує збільшити вживання гарбуза і гарбузового соку, а також сирого гарбузового насіння. Цей овоч багатий антиоксидантами, вітамінами і мінералами, необхідними для роботи печінки. Є гарбуз потрібно щодня під час хвороби і кілька разів в тиждень для профілактики. Користуються популярністю трав'яні відвари з розторопші плямистої, яка входить до складу багатьох гепатопротекторів, звіробою, квіток пижма, ромашки аптечної, деревію, шавлії, коренів кульбаби, кукурудзяних рилець, кореня лопуха, плодів шипшини, оману. Вживання таких відварів дасть позитивний ефект, але приймати їх слід систематично і протягом тривалого часу.
Пам'ятайте, що самолікування може завдати шкоди вашому організму і посилити починаються зміни. Відновлення печінки - трудомісткий процес. Найбільш ефективне лікування на ранніх стадіях захворювання. Не відкладайте свій візит до лікаря, зволікання може коштувати вашого здоров'я!
Поділися з друзями:
Печінка відновлюється гепатопротекторами, тільки не всі ефективні на мою думку. Мені абсолютно не допоміг активно піаренний есенціале ((Багато грошей і надій в нього вкладено. Зараз інший препарат п'ю, Максарев називається, тільки закінчив місячний курс. Мені сподобався за дією, став краще себе почувати, пішли коліки, показники стали краще. Препарат відновлює печінку і при цьому цілком рослинний. Як далі буде-покаже час.
Євген, як ви його брали? Моєму батькові теж недавно виписали есенціале, а він зовсім не допомагає! Читала, що його тільки в Росії зараз продають. Ми тільки зіткнулися, недавно йому поставили гепатит хронічний, так що зовсім не в курсі ще (
Ну у нас в країні якось так, на жаль, Ванька все зжере (((А по курсу- пив місяць по три рази на день, одну таблетку, перед їжею обов'язково. Ну і як завжди-Тіоктацід, його мені завжди призначають, тільки гепатопротектори меняю- експериментую. Максарев поки подобається більше всіх)
знову замануха на сайт з липовим ліками. розлучення