Вирішіть для себе, чи дійсно ці якості у вас є. Може, ви просто повірили чужої думки. Дуже часто таке відбувається через те, що батьки постійно говорили вам, що ви дуже незграбний дитина. І ви виросли з упевненістю, що це правда. А насправді ви володієте нормальною реакцією, і незручність виникає тільки в присутності батьків, тому що вони вселили вам цю думку.
Вирішіть, яких якостей вам не вистачає. Спробуйте сформулювати цю думку досить чітко. Наприклад: «Я хочу стати впевненіше». Дуже часто повторюйте її про себе і вголос. Затвердити ефект допоможе фраза про реалізацію бажаного. Повторюйте їх разом: «Я хочу стати впевненіше. Я став впевненим ».
Для того щоб закріпити потрібний образ уявляйте, що ви вже стали володарем цих рис характеру. Для цього, закривши очі, подумки уявляйте себе оновленим. Намагайтеся утримати цей образ кілька хвилин. Така вправа дуже зручно виконувати рано вранці і перед сном, перебуваючи в ліжку.
Зрозумійте, що якості характеру - не просто одна риса. Вони складаються, як правило, з декількох складових. Що таке жадібність. Це звичка постійно підраховувати доходи і витрати. Звичка економити на всьому, звичка ніколи не показувати оточуючим свої фінансові можливості. Постарайтеся замінити ці звички іншими. Виявляти щедрість. Давати друзям в борг, хоча б невеликі суми. Спочатку ви будете відчувати дискомфорт, але поступово звикнете.