Так)) тим більше зазвичай на кожному курорті свої коронні страви, а часто взагалі кухні світу. Я на морі кебаби люблю Але і потанцювати потім)))
Ви на морі готуєте каші, салати, щось ще? Може ще й перші страви?
Це в принципі нормально, якщо знімати кімнату в приватному секторі. Хоча мені все одно не зрозуміло. Це якийсь минуле століття
Щоб на море схуднути потрібно думати не про те, що б пожерти, а плавати, танцювати і побільше гуляти
Ой) дефект з однієї ф)
Плавання, прогулянки, ранкова гімнастика, і правильне харчування. Результат повинен бути.
при чому тут море взагалі? менше жерти, більше рухатися, ось і весь секрет схуднення в будь-якій точці землі, хоч на морі, хоч на вершині Евересту.
Хм, тут таке питання. Якщо у вас пасивний відпочинок і готель на 1ої лінії, то від каш распухнешь. Ми завжди на відпочинку відвідуємо купу місць, екскурсій, готель беремо в мінімум 15 хвилинах від моря (коротше в день приблизно по 10 км проходимо). Їмо просто нереально багато в кафешках і приїжджаємо при цьому схудлі. Тут ще такий момент, ми в залі силовими займаємося і за цей перерву в заняттях (у відпустці) здуває. Тобто худнеш від того що не займаєшся)))) Плюс кардіо хотьба)))
купання дуже допомагає підтягти тіло. а вже якщо не налягати на неправильну їжу, так і взагалі рельєфність з'являється. Очевидно, Ви собі готуєте щось досить калорійне і їсте не в той час
все просто, знімаєте гостьовий будинок дорога до якої буде йти в гору і щоб море було хвилин так 30 йти, і нормально, в спеку нічого жирного не їсти і багато пити води.
На море? Ніяк напевно + 5-7 кг за 2-3 тижні Искл коли ви налаштувалися на активний відпочинок, а не тюлень на все включено, ну ось тоді можна тоді мінуснуть 8-10 кг.Сужу суто по собі.
Фруктів і овочів побільше, ходити і плавати багато.
Менше їсти всякі шкідливості і більше рухатися, а то багато хто любить, раз у відпустці, то треба їсти все підряд і по багато