Як розвинути в собі почуття часу
1. Калібрування:
Вирішивши щось зробити, в розумі «прикиньте», який час вам знадобиться на виконання цього завдання, а після порівняйте витрачений час з прогнозованим. Головне - не занижувати і не завищувати необхідний для реалізації термін. Добре якщо розбіжність між ними не буде більше 1-5 хвилин (мова не про 10-20 хвилинному справі). Чим далі ви зайшли за межі 5 хвилин, тим гірше точність ваших внутрішніх годин.
2. Хронометраж:
Протягом дня відзначайте на папері, скільки часу у вас зайняло виконання тієї чи іншої справи. Таким чином, ви розвантажуєте пам'ять. Мета - виробити почуття часу, а не запам'ятовувати, що і коли ми робили, а роблячи запис, ми переводимо фокус нашої уваги на час. Приблизно на третьому тижні ви краще почнете відчувати зміна в настройках внутрішнього годинника (протягом часу) і змініть політику витрачання свого часу. Тут головне в самому початку не перестаратися. Почати краще з 2-3 днів хронометражу в тиждень. Потім краще зробити перерву.
3. Котра година:
Перед тим, як подивитися на годинник, кожен раз, пробуйте вгадати, скільки часу вони покажуть. Чим частіше ви будете виконувати цю вправу, тим точніше будуть ваші припущення.
НАВІЩО ЛЮДИНІ ПОЧУТТЯ ЧАСУ?
Почуття часу допомагає правильно планувати робочий день. Коли ми складаємо план, то виділяємо на кожну зустріч, завдання, захід певну кількість часу. Якщо ми значно перевищуємо ліміт часу на той чи інший пункт можемо поставити під загрозу зриву весь план.
Розгорнувши в собі це почуття, ви ніколи не втратите відлік часу ні в дорозі, ні на нудному робочому зібранні, ні на веселою корпоративній вечірці ...
Почуття часу не просто допомагає нам встигнути зробити те, що ми запланували, воно дає нам можливість робити це без суєти, поспіху і нервозності, тобто більш якісно і продуктивно!
Як розвинути в собі почуття часу