Нерозділене кохання - це шлях, який не приведе вас до щастя. Можна скільки завгодно культивувати в собі це почуття, але при цьому є ризик втратити себе або, що набагато гірше, вжитися в роль жертви.
Нерозділене кохання небезпечна для людини з психологічної точки зору. Вона створює гарні ілюзії, в яких живе людина, сподіваючись на краще. Надія - це добре, але не в цьому випадку. Адже відбувається деградація особистості. людина не розвивається, не шукає нових знайомств і повільно руйнує себе зсередини. Якщо вчасно не зупинитися - можна увігнати себе в депресивний стан.
Як же розлюбити людину, якій ви байдужі? Відповіді - в нашій статті.
Визначтеся з типом любові
Бажання повернутися до нормального життя дуже похвально. Щоб зробити перший крок в цьому напрямку, потрібно розібратися з яким типом любові ми маємо справу.
- Любов - благодіяння. Це почуття дано не кожному, відчувати таку любов можуть тільки по-справжньому сильні особистості. Тут все, як пишуть у словниках: всеосяжна симпатія, зосередженість на іншу людину, всерозуміння і ініціативна готовність робити добро для цієї персони. Якщо ви переживаєте саме такі почуття, то це подарунок долі і воістину благодіяння. Розкидатися такими почуттями не варто.
За цих обставин розлюбити - зовсім не означає знищити любов. Просто її потрібно перемістити на ту людину, якій вона потрібніше і хто її дійсно гідний.
- Любов - жадання. Це почуття, коли бажання роздобути саме цей об'єкт любові затьмарює всі інші імпульси. Від природи людина наділена інстинктами, бажанням самоствердитися, він хоче бути щасливим - і це нормально. Але нескінченно вриватися в зачинити двері - це протиприродно.
- «Велика» любов. Це симбіоз двох перших видів любові. Це дійсно чудове почуття, але не цілісне. Якщо об'єкт вашої любові не відповідає взаємністю, то це прекрасне почуття видозмінюється, стаючи вже не настільки різнобічним і чудовим.
- «Бере» любов. Це почуття, засноване на прихильності до людини, який вас любить. Ви просто приймаєте цю любов і цінуєте її. І це теж нормально, але закінчити такі відносини буває досить важко через введення побутового фактора.
Прямолінійно відповівши собі, яку любов ви відчуваєте, ви швидше зрозумієте, як розлюбити цю людину. Щоб ще більше спростити цю задачу, пропонуємо деякі поради.
Позитивні і негативні поради
Негативні поради, що пропонуються в цих випадках, зводяться до двох понять «ненависть» і «презирство». Даються рекомендації не просто давати оцінку недоліків людини, але і вносити їх в якусь таблицю, де поруч будуть записані його гідності. Ясна річ, що кількісне порівняння буде не на користь достоїнств. Що тут говорити? Почуття ненависті слушно тільки для якогось дуже короткого терміну, а потім з заспокоєнням потрібно від нього відмовитися. А почуття презирства взагалі сумнівно, тому що нівелює все те прекрасне, що було в любові. Але в деяких особливо важких випадках застосування цих рад цілком резонно.
Позитивні поради пропонують сконцентруватися на власній особистості, висуваючи на передній план ваші досягнення в інших сферах життя, крім любовної. Наприклад, ви успішні в роботі, у вас багато друзів або ви чудово вмієте вишивати хрестиком. Інша сторона позитивних рад пропонує звернути увагу на те, як же важко було з цією людиною, все йому не подобалося, зате тепер (ось воно щастя!) Я можу робити що захочу.
Аналіз власних якостей - це апеляція до себе, а не до об'єкта своєї любові, яка має на меті щось обгрунтувати в уявному суперечці.
Свої плоди приносять, як позитивні, так і негативні поради.
Негативні почуття потрібно строго контролювати і включати їх тільки тоді, коли ви згадуєте про об'єкт своєї любові.
Як тільки пам'ять підкинула вам образ колишнього коханого, потрібно включати один із способів - негативний або позитивний. Їх обов'язково потрібно чергувати, а не хаотично скидати все в одну купу.
Якщо закохалися в колегу
Розлюбити людину, з яким за службовим обов'язком Бачишся кожен день, досить проблематично. Найдієвіший спосіб - змінити місце роботи. Цей варіант переважно актуальний для тих, чиї почуття не були таємницею для інших співробітників.
Якщо ви дорожите своєю роботою, то варто взяти до уваги, що положення, що створилося позначиться і на ваших кар'єрних перспективах. Страждаючи публічно, ви будете виглядати досить шкода, а перебільшено вдаючи, що у вас все прекрасно, в очах начальства будете виглядати легковажно.
За таких обставин може виникнути питання - чому йти потрібно мені? Нехай іде об'єкт моєї пристрасті і я знаю, як цей процес поквапити. Не потрібно нічого квапити! Всі блискучі каверзи легко прочитуються недурними товаришами по службі, і балів вам це точно не додасть.
За фактом, ви вже не любите цю людину, і немає потреби це всім демонструвати, все це відчують самі.
Тримайте в голові думка про своє позбавлення від любовної залежності. розвивайте і ростіть її, продовжуйте спокійно спілкуватися, працюйте з задоволенням. І забудьте про помсту, воно того не варто. Адже по суті справи, що трапилося? Ваш улюблений виявився або дурнем, який не зміг віддати належне вашим достоїнств, або настільки розумним, що першим усвідомив, що ви несумісні.
Якщо ви не можете поміняти роботу, то змініть хоча б життєвий уклад поза робочим часом. Запишіться на будь-які курси, почніть вести здоровий спосіб життя, сходіть в спортзал, виберіть собі підробіток - в цей період життя вам потрібно міняти все по максимуму. Час, як відомо - кращий доктор, але ще більше допомагає захоплююче заняття, яким наповнена ваше життя.
Почитати в тему:
Якщо коханий - одружений чоловік
Якщо ви задалися цим питанням, значить вже зрозуміли, що такі відносини безперспективні. Він може скільки завгодно запевняти, що любить вас, але ви вже скептично ставитеся до його слів.
Психологи стверджують, що чоловік усвідомлює, що перед ним жінка, з якою він хоче пов'язати життя, приблизно через півроку відносин. Якщо цього не відбулося, значить це маніпуляції і нічого не значущі слова, які принизливі для вас обох.
І дайте відповідь відверто собі на питання - чи є у вас повагу до цієї людини? Якщо гарем - не ваш варіант, і у вас немає комплексів з приводу свого злополучія в любові, то навряд чи відповісте, що повага є. Але при цьому ви дозволяєте собі сумувати, страждати і раніше думаєте, що любите його. Така поведінка може мати серйозні наслідки. Прикипати душею до людини, якого не поважаєте - самогубство.
Почитати в тему:
Як розлюбити того, хто обдурив
Для того, щоб довіряти іншій людині, як самому собі, будуть потрібні роки спільного життя. У нормальної людини довіру виникає далеко не відразу, як би сильно ви не були закохані. Зараз розглянемо тільки ті випадки, коли спільне життя обчислюється роками.
В першу чергу ви повинні засвоїти:
Все, що говориться людиною в перші два роки відносин означає тільки те, що він згоден спробувати побудувати їх з вами, але залишає за собою право розглядати інші варіанти. Чому ви вирішили, що цієї персони вже можна довіряти?
Але тепер ви переконалися, що помилялися, ви зовсім не знали його. І в цьому немає нічого страшного - практично у кожного є в житті такий досвід, а ваш випадок, можливо, не самий сумний. Почитайте історію на форумах, і зрозумієте, що ваша ситуація банальна і не так уже й прикра.
Якщо зрада відбулося більше, ніж через п'ять років життя з людиною:
Здається, що життя звалилася, коли через багато років сімейного благополуччя раптом виникає цей жах. Напевно, ви вже й самі здогадалися, що «раптом» нічого не буває. Напевно життя вам сигналила про це вже давно, але не хотілося ці сигнали розпізнавати. Тепер настав момент істини, коли треба вибудувати всі події в логічний ланцюжок. Тут допоможе підтримка хороших подруг або близьких родичів. Випадкових знайомих не варто присвячувати в свої проблеми, тоді краще прийти на прийом до хорошого психолога.
Зараз вам потрібно можливість виговоритися і крапелька здорового егоїзму тут не зашкодить.
Не відкидайте життєві задоволення, знайдіть захоплююче заняття, познайомтеся з цікавими людьми. Через певний час ви будете згадувати про зрадника нейтрально і незворушно.
Психологи стверджують, що кількість прожитих спільно років дорівнює кількості місяців, через які можна людину розлюбити.
Почитати в тему: