З віком всі функції організму йдуть на спад. Шкіра втрачає пружність, покривається зморшками і пігментними плямами, набуває жовтувато-сірого відтінку. Вона легко береться в складку і погано розправляється.
Вироблення колагену щорічно знижується на 1%. З 18 до 25 років, з досліджень однієї відомої косметичної компанії, починають утворюватися дрібні сіточки під очима, з 25 до 35-ти - «гусячі лапки».
До 40-45-ти ознаки старіння починають переходити на нижню частину обличчя, захоплюючи мімічні м'язи, з'являються грубі зморшки і носогубні складки. У період між 40 і 60-ма роками відбувається відвисання особи.
Сильне старіння починається в клімактеричний період. Тоді рік йде за чотири.
Засмага - тільки дозований
Кращий спосіб зберегти гарну шкіру довше - уникати стресів, спати вісім годин на добу, відмовитися від сигарет і алкоголю і є натуральні продукти.
Ранній появі зморшок сприяє ультрафіолетове випромінювання. Зневоднення шкіри, дерматити, раннє старіння - все це може стати наслідком надмірного захоплення як штучним, так і природним загаром.
Вплив сонячних променів на шкіру майже в 80% випадків призводить до передчасного старіння. Ультрафіолет викликає втрату вологи, руйнування колагену і еластину. Шкіра стає сухою, покривається глибокими зморшками і пігментними плямами, провисає.
Але якщо біологічне старіння «запрограмовано» генетично, фотостаріння можна запобігти. Головне - уникати контакту з прямими сонячними променями і користуватися денним кремом з UV-фільтром.
Це повинно стати звичкою. Адже навіть якщо жінка перебуває на сонці недовго, це згодом позначається на шкірі.
Фотостаріння починає з'являтися на відкритих ділянках шкіри ще до появи перших ознак біологічного старіння. Якщо людина сильно загоряє в молодому віці, настають незворотні зміни. Шкіра стає твердіше, посилюється і її малюнок.
У жінок, які курять, шкіра старіє втричі швидше. Тютюновий дим містить велику кількість вільних радикалів, а нікотин негативно впливає на кровоносні судини.
Куріння викликає рання поява зморшок. Чим більше пачок сигарет викурила жінка, тим швидше старіє шкіра.
Сигаретний дим перешкоджає притоку кисню до клітин. Шкіра втрачає пружність і набуває нездоровий сіруватий відтінок.
Дуже важливо, щоб в організм надходило достатньо води. Для цього потрібно випивати 1,5-2 л в день.
Схуднення також негативно впливає на шкіру. Якщо ви вирішили сісти на дієту, потрібно стежити, щоб вага не змінювався надто різко. Оптимальним варіант - втрачати по 0,5 кг в тиждень.
Всім доводиться мружитися на сонці, хмуритися і посміхатися. Навіть такі, здавалося б, звичні дії провокують появу зморшок. Переважно - в куточках очей і між бровами.
Хоча уникнути деяких мімічних рухів, наприклад, посмішки і примруження, неможливо, деяких звичок можна позбутися назавжди. Наприклад, не сидіти в «позі мислителя», коли підборіддя або щока спираються на руку. Не варто забувати про сонцезахисні окуляри.
З вільними радикалами борються антиоксиданти
Основні «вороги» шкіри - вільні радикали - молекули кисню, які втратили один електрон. Вони призводять до її передчасного старіння. Надмірного утворення вільних радикалів сприяють ультрафіолет, стреси, вікові зміни забруднення, куріння, екстремальні погодні умови і стрес.
Вільні радикали щодня «атакують» молекули жирів, білків, цукрів, ДНК і призводять до їх окислення. Шкіра втрачає тонус, міцність і вологу.
Протистояти вільним радикалам можуть антиоксиданти. Вони діляться на два види: ті, які виробляє організм, і ті, які ми отримуємо з вітамінами і мінералами.
Корисно їсти морську рибу, кальмарів. Вони містять багато селену. Вітамін А в помаранчевих овочах і фруктах, вітамін С - в апельсинах, смородині і капусті, вітамін Е - в рослинних жирах.
Хороші антиоксидантні властивості також має зелений чай. Він допомагає захистити шкіру від пошкоджень.
Для відновлення гідробалансу широко використовують ін'єкційні методики. Зокрема, Редермалізація - методику омолодження і відновлення шкіри. Вона забезпечує комплексний антивіковий ефект.
У шкіру вводять гіалуронову кислоту - чисту або з різними добавками. Вона добре утримує воду, підтримує нормальний рівень зволоження і тонус шкіри.
Така процедура допомагає відновити колір і текстуру шкіри, уповільнює виникнення ознак старіння і втоми. Редермалізація радять починати не раніше, ніж з 28 років. Частота процедур залежить від віку. Жінкам до 35-ти років досить вводити препарат двічі на тиждень, до 45 - тричі. Ефект зберігається до півроку. Звикання немає. Протипоказання - зайва жирність шкіри, набряки, гнійничкові захворювання, схильність до герпесу.
З віком відбувається повне виснаження власної гіалуронової кислоти. Тому після 60-ти років така процедура неефективна.