Гра емоціями - важлива складова будь-якого танцю. Якщо бездоганна техніка і краса рухів - це «тіло» танцю, то емоції - безсумнівно, його «душа». Саме тому танцюристам дуже важливо розвивати в собі вміння висловлювати свої емоції.
Перше, що потрібно зробити - це подолати внутрішню скутість. Все ж танці - це сценічне мистецтво. Тут важливо показати себе глядача так, щоб його погляд захоплено стежив за танцем, щоб його увагу «чіпляло». Деяким людям складно подолати свою сором'язливість, але зробити це необхідно. Якщо вам незручно танцювати на публіці, то спробуйте потанцювати перед тими, кого добре знаєте і чия присутність у вас не викликає душевного дискомфорту. Згодом ви відчуєте себе більш впевнено і вільно.
Танцюючи - зосереджуйтесь на своєму танці і партнері. Тут дуже важливий внутрішній настрій. Не дозволяйте страху помилитися пересилити задоволення від танцю. Зайва напруженість обов'язково позначиться на танці і зробить його більш скутим і нудним. Під час танцю викиньте всі тривоги з голови і просто віддавайтеся «потоку». Ніякі сторонні питання не повинні займати вас, поки ви танцюєте.
Особливо важливу увагу в танці відводиться жіночої партії. Саме партнерка зазвичай задає загальний настрій. Багато дівчат при цьому боятися здатися вульгарними. Інші ж, навпаки, «переграють», надмірно манірившись і метушні. Розслабтеся і постарайтеся бути природною. Уявіть, що ви фліртуєте і кокетуєте зі своїм партнером. Дозвольте проявитися в танці вашої природної чуттєвості. Не бійтеся вести себе розкуто.
В цілому, жіноча партія завжди більш емоційно насичена. Жінка ставить загальний фон, а чоловік відповідає на її емоції в залежності від сценарію танцю.
Загальний емоційний настрій завжди залежить від характеру самого танцю. Спробуйте відчути музику - які відчуття вона викликає? Ніжність, сум, пристрасть, гнів? Пропустивши музичну складову крізь себе, постарайтеся передати в своїх рухах саме ці відчуття, надавши їм помітну емоційне забарвлення. Так танець знайде яскравість і глибину.
Особливу увагу в танці приділяється погляду. Наприклад, в латиноамериканських танцях часто партнери дивляться один одному в очі. Поглядом ви як би показуєте своє ставлення до партнера і того, що відбувається. Не бійтеся пограти з мімікою. Так ви створюєте свій сценарій розвитку відносин між собою і партнером.
Що може дати заряд емоцій? По-перше, це саме задоволення від руху. По-друге, емоції публіки, їх зацікавленість в тому, що відбувається. Ну і, по-третє, це емоції партнера. Кожен раз парний танець розгортає коротку історію між двома людьми. Спробуйте «прожити» цю історію від початку і до кінця, і емоції самі сколихнуться в душі. Вам залишиться тільки втілити їх в своєму танці.
Ще один підхід в психології танцю заснований на несвідомому відображенні дії. Повторюючи і відпрацьовуючи руху, ви запам'ятовуєте самі відчуття від танцю і музики. Так виникають стійкі асоціації. Згодом, певні танцювальні рухи і ритм будуть самі налаштовувати вас на потрібну хвилю, допомагаючи автоматично надавати своїм рухам потрібну емоційне забарвлення. Це дає стимул частіше тренуватися.
Пам'ятайте, що танець - це мистецтво, а не ремесло. Не бійтеся надихатися їм і виражати емоції через рухи. Ви повинні жити танцем і тоді ця дія почне приносити вам величезне задоволення і відчуття захоплення від того, що відбувається.
Також Вас можуть зацікавити статті: