Регулярні фізичні навантаження не тільки зміцнюють здоров'я дитини, а й привчають його до дисципліни, розвивають працьовитість і завзятість. Спробуйте спорт.
Виховання дитини - справа непроста. Розповідати дитині про користь спорту, лежачи на дивані перед телевізором, абсолютно безглуздо. Якщо ви самі старанно уникаєте активних фізичних навантажень, слова так і залишаться словами. Хочете, щоб малюк захопився спортом? Значить, доведеться злазити з дивана і подавати дитині приклад. Для початку, наприклад, можна внести в розклад сім'ї ранкову зарядку (обов'язкову для всіх). У вихідні знаходите час для активних занять: взимку можна кататися на лижах або на ковзанах або просто влаштовувати снігові бої, влітку - грати в бадмінтон, їздити на велосипедах або просто багато і довго гуляти. Ходьба, до речі, вважається одним з найбільш корисних видів спорту. Крім того, незалежно від пори року можна регулярно влаштовувати сімейні походи в басейн.
Вибирати вид спорту для малюка потрібно виходячи не з ваших власних уподобань, а з бажань і можливостей самої дитини. Крім того, перед тим як остаточно визначатися з секцією, необхідно порадитися з лікарем. Консультація педіатра потрібна не тільки заради довідки, без якої чадо не візьме жоден справжній тренер: справа в тому, що спорт, корисний одній дитині, може абсолютно не підійти іншому малюкові. Так, наприклад, дітям, які страждають на бронхіальну астму, просто протипоказана легка атлетика, але зате їм точно підуть на користь заняття фігурним катанням. Легкозбудливою малюкам будуть дуже корисні східні єдиноборства або кінний спорт, а ось надто спокійній дитині краще підібрати більш активні заняття.
Визначившись з видом спорту, не поспішайте записувати дитину в найближчу секцію. Поговоріть з батьками, чиї діти вже ходять туди на тренування: дізнайтеся, чи влаштовують їх умови навчання, чи не занадто жорстко тренер поводиться з маленькими учнями. Обов'язково спостерігайте за дітьми, що виходять з тренування, - з яким настроєм вони вдаються до роздягальні, задоволені і бадьорі або втомлені і засмучені? Все це надзвичайно важливі питання, адже від педагога залежать не тільки локальні успіхи дитини, але і його ставлення до спорту в цілому. Шукайте фахівця з великим досвідом роботи з дітьми, що йде на контакт з батьками. Вам потрібен добрий і чуйний тренер, який не ставить перед собою мету виростити з кожного свого учня чемпіона і готовий займатися навіть з не дуже здібними дітьми.
Нормативи нормативами, але індивідуальний підхід в спорті не менш важливий, ніж в будь-якому іншому справі. Адже навіть якщо ви мрієте про золоті медалі для свого спортсмена, на початковому етапі важливо зовсім інше: якщо дитина дійсно полюбить спорт, то з часом він зможе домогтися набагато більшого, ніж діти, яких змушують ходити на заняття з-під палки.
Спорт для дитини може стати дорогою в життя.