Як подружити дитину зі спортом
Така тенденція простежується ще з дитячого садка, з кожним роком прогулянкам на свіжому повітрі приділяють все менше і менше часу. Заповніть свою і життя дитини прогулянками на свіжому повітрі, щоденної зарядкою і невеликими пробіжками - це буде ваш 1 крок. Після цього ваша дитина почне краще вас розуміти і дружба зі спортом стане міцнішим, або якщо її зовсім не було, то вона з'явитися.
Але, як відомо, рух - це наше все, потрібно дружити зі спортом. І якщо у батьків немає часу організувати дитині активне дозвілля, тоді варто задуматися про відвідини спортивної школи або секції. Однак всі діти різні, і у кожного свої інтереси і фізичні дані. Враховуйте це при виборі певного виду спорту для свого малюка.
Коли вибір зроблений, перш ніж записатися в спортшколу, відвідайте кабінет педіатра, проконсультуйтеся з лікарем. Досвідчений фахівець проведе огляд, після чого скаже, які фізичні навантаження допустимі для вашої дитини. Але якщо малюк дуже часто хворіє, тоді потрібно в першу чергу звернути на оздоровчу фізкультуру і на зміцнення імунітету.
У тому випадку, якщо з фізичним станом домочадця все в порядку, необхідно поговорити з ним. У нього має бути бажання відвідувати спортивну секцію. Після того вирішите разом з ним, який вид спорту для нього більш цікавий. Активним малюкам припаде до душі групові секції, наприклад, хокей, волейбол або футбол. Якщо дитина більш спокійний запропонуйте йому теніс, кінний спорт, гімнастику або плавання.
Віддавати дитину на секцію або в спорт-школу
Не варто ні за яких обставин нав'язувати свою думку, або намагатися втілити дитячу мрію за допомогою них, дайте дитині можливість самому визначиться.
У наш час існує величезна кількість спортивних залів, спорт-шкіл або секцій, ви можете без проблем вибрати ту, до якої ближче добиратися. У деяких школах вчителі фізкультури самі організовують позашкільні заняття, ваша дитина, при бажанні може відвідувати його. До того ж, це допоможе налагодити контакт з однолітками, але вирішувати в будь-якому випадку дитині, віддавати його на секцію чи ні, чи підходить йому обрана вами секція чи ні - поважайте думку вашої дитини, без цього складно буде прищепити йому любов до спорту.
Віддаючи свою дитину в ту чи іншу секцію або спорт школу, пам'ятайте, що спорт в першу чергу необхідний для повноцінного фізичного розвитку та збільшення активного проведення часу. Не намагайтеся добитися від дитини великих результатів, не женіться за медалями, дайте йому можливість отримати задоволення від процесу, тоді він буде дружити зі спортом.
Виховувати бажання займатися спортом у малюка потрібно ще з раннього віку, щоб він розумів важливість здорового способу життя. Ідеальним варіантом буде, якщо ви почнете разом з дитиною проводити активне дозвілля, і своїм прикладом показувати, що це чудово!
Лікування гастриту за допомогою лікувальної фізкультури та мінеральних вод