Як прискорити обмін речовин в організмі і правильно схуднути без погіршення самопочуття? Дівчата, за допомогою цього засобу я позбулася 6 кг!
Коли ми змінюємо наш раціон харчування, організму потрібно звикнути до нього, а для цього потрібен час.
У період дієти знижується метаболізм і зменшується рівень енергії. В результаті цього ми отримуємо занепад сил і зриви, які в свою чергу призводять до колишнього режиму харчування.
Саме тому правильний і швидкий обмін речовин дуже важливий при схудненні. Наш організм починає правильно функціонувати, запобігаючи появі зайвої ваги.
Продукти для прискорення обміну речовин
Як прискорити обмін речовин? Все гранично просто, потрібно додати в свій раціон корисні нутрієнти.
Кілька порад для прискорення метаболізму:
- Ніколи не ігноруйте прийоми їжі. Після таких перепусток наш організм починає набирати непотрібні вашій фігурі кілограми на випадок чергової голодування.
- Поміняйте свій режим харчування. Замість трьох прийомів їжі, зробіть п'ять маленьких.
- Пийте правильно і в потрібній кількості для вашого організму. 30 мл на кілограм ваги, саме так розраховується індивідуальна добова норма пиття. А на програмі очищення вам потрібно навіть трохи більше, 40 мл на 1 кг ваги.
- Відмовтеся від солодкого. У пріоритеті клітковина, фрукти і овочі.
- Займіться спортом. Навіть елементарна зарядка допоможе в прискоренні обміну речовин.
Топ-5 продуктів прискорюють обмін речовин:
- Цільнозернові продукти містять в собі велику кількість клітковини, організму потрібно докласти чимало зусиль для перетравлення її, в наслідок цього спалюється велика кількість калорій і прискорюються обмінні процеси.
- Червона квасоля. Містить в собі резистентний крохмаль, який очищає кишечник. Містить в собі велику кількість клітковини, що дозволяє надовго позбутися почуття голоду.
- Риба містить в собі гормон лептин. Саме він прискорює всі обмінні процеси.
- Квашена капуста виробляє молочну кислоту, яка нейтралізує в кишечнику шкідливі бактерії. Капуста це найкраще природне засіб для прискорення метаболізму.
- Молочні продукти відмінний помічник в прискоренні обміну речовин. При вживанні молочних продуктів 3 рази в день ви прискорите свій обмін речовин до 70%.
Крім звичайних продуктів можна використовувати і спеціалізовані добавки. Я включала в свою програму зниження ваги Термо Компліт від компанії Гербалайф і залишилася від нього в шаленому захваті!
Як прискорити обмін речовин для схуднення
Термо Компліт створений дієтологами компанії Гербалайф спеціально для правильного схуднення.
- Допомагає більш ефективно знижувати вагу;
- Налагоджує метаболізм;
- Інтенсивно запобігає утворенню жирів;
- Піднімає тонус.
До складу продукту входять:
Корисні властивості основних інгредієнтів:
Зелений чай тонізує і допомагає підтримувати правильний обмін речовин;
Екстракт люцерни тонізує і містить в собі кальцій, магній.бета-каротин, калій;
Мате містить в собі поліфеноли, які сприяють жировому обміну. Допомагає налагодити метаболізм;
Солодка нормалізує водно-сольовий обмін;
Фенхель покращують травлення;
Селера допомагає засвоювати білок і сприяю формуванню шлункового соку;
Петрушка має сечогінний ефект, сприяє роботі травних залоз;
Какао допоможе восстанавіть сили, навіть при сильних фізичних навантаженнях.
Термо Компліт - прекрасний комплекс речовин для правильного обміну речовин і отримання енергії під час зниження ваги!
Починаючи приводити своє тіло в порядок, я постійно думала «а чи буде мені вистачати енергії на весь день», адже 2 прийоми їжі я буду замінювати коктейлем Формула 1, а значить, поживних речовин для отримання енергії стане надходити менше.
Виявилося все навпаки!
Так як поїсти я люблю дуже щільно і ситно, мій обмін речовин міг сповільнитися при зміні раціону харчування.
Мій консультант мені посоветовалавключіть в програму зниження ваги Термо Компліт. сказавши, що він допоможе нормалізувати обмін речовин і дасть більше енергії протягом дня.
Після тижня, я зазначила відмінні зміни.
- Їсти хотілося менше, мені абсолютно вистачало 1 порції коктейлю Формула 1 до наступного прийому їжі, значить обмін речовин працював правильно!
- З'явилося більше енергії, я стала більш життєрадісною, активною.
Термо Компліт це чудовий засіб для прискорення обміну речовин в організмі. необхідне всім, хто знижує вагу або контролює його! Всім раджу !