Артеріальний пульс визначають способом, який в медицині називається пальпаторним, тобто пальцевим промацуванням.
Зазвичай це роблять на променевої (найбільшої) артерії біля основи великого пальця руки. Для цього кисть пацієнта, найчастіше ліву, кладуть тильною стороною на свій великий палець. Артерію притискають вказівним і безіменними пальцями. Руку пацієнта тримають, як правило, на рівні його серця.
Іноді при великій крововтраті або, якщо людина знаходиться без свідомості, пульс на зап'ясті неможливо знайти. Тоді його визначають на сонній артерії. Для цього потрібно провести вниз по шиї від заднього кута нижньої щелепи пальцями, поки вони не дійдуть до невеликої ямочки поруч з дихальним горлом, де пульс буде прощупується.
Число ударів вважається протягом 10 секунд, а потім множиться на 6. Якщо пульс нерівний (наприклад, при миготливої аритмії), то підрахунок проводиться протягом всієї хвилини.
Важливо не тільки правильно визначити частоту пульсу, а й вірно її оцінити. Вона вважається нормальною, якщо кількість ударів складає 70-90 у жінок і 60-80 у чоловіків.
Однак потрібно пам'ятати, що в положенні стоячи пульс частішає на 10-14 ударів, в положенні сидячи - на 4-6. Збільшується частота і після фізичних навантажень, прийому гарячих харчових продуктів чи напоїв, кави, алкоголю.
З 8 до 12 годин пульс максимальний, до 15 він сповільнюється, потім стає частіше і в 18-20 годин вечора знову досягає свого найвищого значення. Вночі пульс найповільніший.
Для кожної людини існує своя максимально допустима частота пульсу. Щоб порахувати це значення, з 220 потрібно відняти вік. Якщо помножити цю величину на 0,7 (70%), вийде оптимальна частота пульсу. Для людей старше 60 або проблемами зі здоров'ям, коефіцієнт буде 0,6 (60%). Помноживши число на 0,5 (50%), можна отримати мінімально допустиме значення частоти пульсу.
Якщо число ударів в хвилину менше 60, у пацієнта брадикардія. Зазвичай вона виникає при деяких захворюваннях серця, однак може служити і ознакою прекрасного здоров'я. В цьому режимі серце працює найбільш економічно і ефективно. Підвищена частота пульсу називається тахікардією.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.