Щороку ми намагаємося поїхати на море, щоб там гарненько відпочити від домашніх турбот і повсякденної роботи. На море ми купаємося, загоряємо, плаваємо, пірнаємо і весело проводимо час. Потрібні певні навички для того, щоб правильно поводитися на воді і під нею. Тому, хто хоче правильно навчитися пірнати, треба прочитати цю статтю.
Пірнання це справа не проста, як здається на перший погляд. При пірнанні тіло людини занурюється під воду і постійно знаходиться в горизонтальному положенні. Завдання водолаза - утримати своє тіло під водою, просуваючись в перед.
Для пірнання можна застосовувати різні методи плавання, але краще підійдуть брас і кроль. А взагалі, перед тим, як будете пірнати, потрібно придбати деякі навички. Такі навички, як затримка дихання, занурення в воду, орієнтування під водою.
Вони дуже корисні для майбутніх нирців. Тому, як правильна затримка повітря допоможе нирцеві довго перебувати під водою, адаптуватися до підводного простору. Так само зміцнить організм людини і підготує його до підвищеного вмісту вуглекислого газу в крові.
Якщо ви захотіли навчити свою дитину пірнати, то до цього потрібно підійти з великою відповідальністю. Можна записати його в басейн і там досвідчений інструктор навчить його плавати і пірнати. Але, якщо вам це не по кишені, то спробуйте самі навчити цьому свою дитину самі.
Спочатку вам потрібно зрозуміти, що ваш малюк не боїться води і веде себе спокійно на воді. Різко НЕ занурюйте його, щоб не злякати, а ніжно притримуйте його двома руками. Тоді ваша дитина буде відчувати вашу підтримку, слухати вас і повторювати всі ваші вправи.
Першою вправою і найголовнішим - буде навчити його затримувати дихання. Після того, як ви переконалися в тому, що цю вправу відпрацьовано малюком, приступайте до практики. Коли ви мовите малюкові команду «пірнаємо», побризкайте його обличчя водою. І зверніть увагу на те, затримує він подих. Якщо малюк робить все правильно, то можна пробувати занурювати його під воду. Щоденні тренування обов'язково дадуть свої результати.
Так само корисно навчити вашої дитини наданню першої медичної допомоги. Це допоможе в тому випадку, якщо раптом вода потрапить в дихальні шляхи. Пам'ятайте, що залишати дітей одними на воді - це дуже небезпечно. Завжди будьте поруч з ними!
- Як правильно зробити волосся густими?
- Як правильно вибрати епілятор?
- Як правильно вибрати косметичний салон?
- Як правильно підібрати форму очок?
- Як правильно зібратися в похід?
