Бити по м'ячу потрібно не тільки красиво, але і правильно
У футболі найбільш цінним гравцем вважається той, хто вміє контролювати м'яч. Краса гри і ефективність дій футболістів багато в чому визначаються тим, як вони справляються зі спортивним снарядом. В основному голи забиваються цілеспрямованими ударами, виконаними технічно грамотно. Щоб навчитися виконувати такі удари, мало знати, як правильно бити по м'ячу. Потрібні ще й багато годин тренувань для відпрацювання необхідних навичок.
Те, як полетить м'яч, пов'язане з положенням тіла футболіста, а також опори при здійсненні удару. Футбольні фахівці, які знають, як правильно бити по м'ячу, стверджують, що для здійснення управління польотом потрібно тримати ногу біля м'яча за певними правилами. Удар вийде потужним і футбольний снаряд полетить низько, якщо кінцівку і м'яч розташувати на одній осі. Він полетить вгору, якщо нога буде знаходитися далеко за ним.
Відповідаючи на питання про те, як правильно бити по м'ячу, слід зазначити, що розміщення корпусу також має велике значення. Буде тулуб відхилено тому - він полетить високо. При нахилі корпусу вперед удар вийде сильним, а політ - нижче. Важливо також, щоб коліно виробляє удар ноги в момент взаємодії з м'ячем розташовувалося над ним. В цьому випадку прикладена сила буде максимальною. А взагалі, для сильного удару головне - не стільки рух б'є ноги, скільки злагоджена робота всього тіла.
Б'ємо внутрішньою частиною стопи
Щоб виконати такий прийом, техніка удару по м'ячу повинна бути іншою. Стопа розташовується на невеликій відстані від м'яча. У б'є ноги під час руху голеностоп знаходиться в перпендикулярному положенні відносної опорної. Бити треба в середину м'ячі, продовжуючи при цьому подальший рух ногою. Якщо все буде зроблено правильно, він полетить рівно, не стрибаючи по землі.
Б'ємо зовнішньою стороною
Виконуючи це технічна дія, ногу поміщаємо перед м'ячем збоку, а стопу повертаємо носком всередину. Корпус нахилений при цьому трохи вперед. Слід пам'ятати, що висота траєкторії польоту залежить від проміжку між опорою і м'ячем, а також від положення стопи: чим ближче нога і більше поворот миска, тим нижче буде політ.
Знаючи, як правильно бити по м'ячу, неважко освоїти і удар підйомом. Ця дія вважається у футболі найголовнішим. Для виконання такого удару необхідно дотримуватися кількох правил:
- нога і м'яч розташовуються на одній осі;
- стопа дивиться в бік руху;
- голеностоп при торканні напружений;
- корпус з ухилом вперед.
Політ буде низьким при ударі, який виконаний стопою прямо по центру або вище нього. Найбільш точний і найсильніший удар по м'ячу досягається саме цим технічним прийомом.
Нога розміщується позаду м'яча. Замах виробляється швидко з додатковим рухом стегна, пальці напружені і трохи підняті. При попаданні носком по центру футбольного м'яча удар вийде сильним і прямим.