У якийсь період свого життя жінки задаються питанням, як позбутися від зморшок. Адже всім представницям прекрасної статі хочеться виглядати молодими і доглянутими.
Полиці магазинів нині переповнені антивіковими косметичними засобами (кремами, лосьйонами, сироватками), але боротися зі зморшками набагато ефективніше можна за допомогою народних засобів і методів.
Якщо проблема глибоких зморшок стосується жінок у віці, то мімічні зморшки можуть з'явитися навіть у молодої дівчини. Але не варто поспішати робити ін'єкції Ботокса, адже усунути вікові зміни епідермісу можна в домашніх умовах.
Причини появи зморшок
Зморшки з'являються в результаті природного процесу старіння. Через зниження кількості колагену і еластину шкірні покриви втрачають свою пружність, що призводить до в'ялості епідермісу і появи непривабливих борозенок.
Також появі зморшок сприяють такі чинники:
- недосипання;
- стреси і переживання;
- неправильне харчування;
- шкідливі звички;
- вплив екології;
- неправильний або недостатній догляд за шкірою;
- ультрафіолетові промені;
- надмірна міміка;
- недостатня кількість споживаної води і так далі.
профілактика
Кожна жінка знає, що проблему простіше запобігти, ніж вирішити. Позбавлення від зморшок - це обов'язково комплексний підхід до проблеми, який повинен включати не тільки використання спеціальних масок, але і правильне харчування, гімнастику, масаж і так далі.
Щоб продовжити молодість, піклуватися про шкіру обличчя слід завжди, а не тільки з появою перших зморшок. Прості рекомендації дозволять вам радіти гладку шкіру більш тривалий час.
- Правильно харчуйтеся. У раціоні повинні переважати овочі та фрукти. Також в меню повинні бути присутніми риба і молочні продукти. Шкіра потребує вітамінів і мінералах.
- Пийте достатню кількість води. З віком шкірі важче утримувати вологу, тому забезпечте достатню її кількість в організмі.
- Відмовтеся від шкідливих звичок. Куріння і алкоголь прискорюють процеси старіння.
- Користуйтеся засобами для захисту від сонця. При перебуванні на сонці використовуйте сонцезахисний крем. Щоб навколо очей не з'явились гусячі лапки, носите сонцезахисні окуляри.
- Слідкуйте за мімікою обличчя. Якщо ви помітили, що часто такі похмурі, використовуйте пластир, інакше на лобі швидко з'явитися зморшка.
- Висипайтеся і уникайте стресових ситуацій.
- Правильно підбирайте косметичні засоби для догляду за шкірою з урахуванням особливостей типу епідермісу, віку та інших факторів.
Заряджайте себе позитивом, будьте в доброму гуморі. Життєрадісним людям легше залишатися молодими.
Боротьба зі зморшками в домашніх умовах: масаж
Народні засоби допомагають ефективніше позбутися від зморшок на обличчі. Хороших результатів у поєднанні з масками та кремами дозволяє домогтися масаж. Він покращує кровообіг і живлення клітин, що сприяє відновленню їх пружності і розгладження зморшок.
Масаж на обличчі для позбавлення від зморшок включає в себе легкі рухи. Для поліпшення ефекту застосовується персикове, абрикосове або інше масло. Під час сеансу не можна сильно м'яти або розтирати шкірні покриви, оскільки це може погіршити ситуацію.
При домашньому масажі від зморшок виконуйте такі дії:
- погладжування;
- легкі натискання;
- пощипування;
- поплескування подушечками пальців і так далі.
Це цікаво: Позбавляємося від зморшок навколо губ
Особливу увагу приділяйте проблемним ділянкам. Але не забувайте, що шкіра навколо очей дуже ніжна і потребує дбайливого ставлення.
Гімнастика проти зморшок
Запобігти появі і позбутися від зморшок народними засобами можна, роблячи спеціальну гімнастику для особи. Згодом м'язи втрачають свій тонус, що призводить до провисання і в'ялості епідермісу.
Гімнастику, як і масаж, слід робити після зняття макіяжу, але до нанесення зволожуючого крему. Починати вправи необхідно з розминки. Подушечками пальців постукайте по обличчю і промассируйте шкіру голови, щоб поліпшити кровообіг.
Щоб розгладити зморшки, необхідно виконувати такі вправи:
Існує величезна кількість спеціальних вправ, спрямованих на відновлення тонусу лицьових м'язів. Вони допомагають позбутися від зморшок, але робити гімнастику необхідно щодня і бажано поєднувати з іншими методами, наприклад, масками.
Домашні засоби
Щоб позбутися від зморшок в домашніх умовах, важливо забезпечити живлення клітин епідермісу. Найкраще для цієї мети підходять різні косметичні маски. Удома ви можете приготувати чудодійні склади з різних складових:
Це цікаво: Глибокі зморшки: як вирішити проблему?
На кухні завжди знайдеться, з чого приготувати ефективну маску. Нижче наведені рецепти домашніх засобів для боротьби з віковими змінами.
Хлібна маска
Шматочок білого черствого білого хліба розмочити в коров'ячому молоці. Бажано брати домашнє молоко, а не магазинне. Прикладіть до проблемного ділянці на 20 хвилин.
Медово-яєчна маска
Усунути мішки під очима і зморшки допоможе домашня маска з медом. Вам потрібно взяти:
Мед змішайте з жовток. Додайте пластівці, подрібнені в борошно. Перемішайте і отриману суміш нанесіть на область під очима.
Тримати маску потрібно 15-20 хвилин.
желатинова маска
У желатині міститься колаген, тому маска на його основі має високий ефектом. Щоб приготувати її для позбавлення від зморшок, вам необхідно змішати столову ложку желатину з двома ложками води.
Перемішайте, щоб желатин розчинився. Якщо цього не відбулося, підігрійте трохи масу.
Додайте по краплині вітаміну Е і А. Нанесіть на епідерміс і почекайте, поки суміш підсохне.
Робити таку маску можна через день.
Бананова маска
Стиглий банан розімніть виделкою або подрібніть в блендері. Пюре укладіть на обличчя. Банан багатий різними вітамінами і мікроелементами, тому він сприяє збагаченню клітин корисними речовинами.
Домашній лосьйон
Якщо з'явилися зморшки на щоках, і ви не знаєте, як їх позбутися, крім масок, ви можете робити компреси або використовувати домашні лосьйони.
Легко можна приготувати лосьйон з зеленого чаю і лимонного соку. У невеликій кількості води заваріть пакетик чаю. Напій повинен бути концентрованим. Додайте до нього столову ложку свіжовичавленого лимонного соку.
Ватний диск змочіть в чаї, і протріть ним особа. Повторюйте протирання кілька раз в день. Процедуру робіть два рази на тиждень.
Це цікаво: Народні засоби в допомогу при зморшках навколо очей
трав'яний відвар
Боротися зі зморшками на обличчі допомагають і відвари трав. Високу ефективність має відвар з таких складових:
У рівних пропорціях змішайте трави. Столову ложку суміші залийте склянкою окропу і залиште на час, поки настій не стане теплим. Протирайте обличчя відваром за допомогою ватного диска.
Декілька порад
Прискорити процес усунення зморшок допоможуть прості рекомендації:
Позбутися від зморшок можна і в домашніх умовах. Застосовуючи народні засоби, ви економите гроші і використовуєте натуральні компоненти, від яких значно більше користі, ніж від придбаних засобів. Магазинні крему часто дають хороший ефект, але після припинення застосування проблема повертається і навіть посилюється. З домашніми засобами такого не станеться.
Хороші масочку! Я роблю подібні іноді, коли є час на змішування інгредієнтів. А ще пристосувалася користуватися вітамінними мазями. Той же Радевіт містить кілька вітамінів, дуже корисних для шкіри. Якщо систематично користуватися цією маззю та ще зарядочку для особи робити, то можна довго зберігати ідеальний стан шкіри.
Ольга, Радевіт - це марка косметики така? А вона від зморшок або просто для харчування шкіри вітамінами і зі скількох років їй можна користуватися?