Як позбутися від - синдрому жертви

місцями економіст, трошки психолог, зовсім трохи математик

Доведеться зробити 3 кроки, і досить таки непростих кроку.
1. Грати в своєму житті активну роль, а не реактивну. Тобто не реагувати на обставини, а самій вибирати курс, і цим курсом слідувати.
2. Прийняти відповідальність і за свої вчинки, і за свої реакції (в т.ч. емоційні реакції).
3. Прийняти той факт, що інші люди самі несуть відповідальність за свої дії і за свої реакції.

На словах це звучить не так вже й складно, але от коли це починаєш робити, то виявляється що позиція "я жертва" набагато простіше і легше.
Але якщо є бажання, то можна і спробувати.

Згодна з попереднім відповіддю. Бути жертвою - це значить не нести відповідальності, не брати її на себе, перекладати її на іншу людину і звинувачувати його в тому, що ти його жертва. Отже, відповідь на питання "Як перестати бути жертвою?" в тому, щоб знайти в собі сили і взяти відповідальність на себе, намагатися робити вибір, навчитися поважати себе, зрозуміти власну цінність. До речі кажучи, люди, які схильні придушувати, домінувати, теж у своєму роді жертви, тому що людина, яка розуміє цінність і поважає свободу іншого, ніколи не стане гнобителем.

Дарина Астраханцева Відповідає на ваші питання в своїй Прямої лінії

Якщо ви знаєте відповідь на це питання і можете аргументовано його обгрунтувати, не соромтеся висловитися

Допоможіть нам знайти відповідь.

Виберіть того, кому варто поставити це питання>

Рейтинг питань за день

Відповіді від тих, хто знає

Схожі статті