Безсумнівно, грудне молоко матері для дитини - це саме збалансоване, цінне харчування, смачний і корисний продукт. Однак з часом цих корисних поживних речовин для повноцінного розвитку стає мало, і приходить момент, коли малюка потрібно адаптувати до дорослого життя і додавати прикорм.
Безсумнівно, грудне молоко матері для дитини це саме збалансоване, цінне харчування, смачний і корисний продукт. Однак з часом цих корисних поживних речовин для повноцінного розвитку стає мало, і приходить момент, коли малюка потрібно адаптувати до дорослого життя і додавати прикорм.
Прикорм це перехідний щабель від грудного вигодовування до загального столу, введення додаткової їжі рослинного походження в харчування дитини до року. Батьки повинні знати, як малюкові забезпечити повноцінний, здоровий раціон, і як зробити так, щоб сам дитина повинна отримував від нової їжі задоволення.
Коли вводиться прикорм?
У цей час потрібно стежити за поведінкою малюка, і він сам дасть зрозуміти, коли готовий почати пробувати нову їжу. Визначити це можна за такими ознаками:
- Дитина часто став прокидатися вночі від голоду грудного молока недостатньо для насичення.
- Виявляється харчової інтерес. Кроха із захопленням дивиться, як мама щось їсть, намагається залізти в тарілку, тягне їжу зі столу.
- Вага малюка подвоївся (в порівнянні з вагою при народженні).
- При вигляді їжі дитина приходить в збудження і починає відкривати ротик.
- Виявляються спроби самостійно сісти.
- Ослаб рефлекс виштовхування стороннього речовини.
- Відсутність кольок, здуття в животі говорить про зрілість травної системи.
Відкласти прикорм варто, якщо дитині недавно поставили щеплення, щоб не давати ще більшого навантаження на організм.
З чого починати введення прикорму?
Нові продукти варто водити тільки до обіду, щоб поспостерігати за реакцією, і якщо виявиться алергія виявити її причину в такому випадку легше. Перед початком прикорму необхідна консультація педіатра, який допоможе скласти послідовність введення продуктів.
Перший прикорм починається, як правило, з каш. Вони сприяють необхідного набору ваги і росту. Каші готують з круп без клейковини - це рис, гречка, кукурудза. Якщо у дитини не щоденний стілець, то рисова каша для першого прикорму не підійде, так як вона зміцнює рідкий стілець, а при проблемах з ним може сприяти запору. Для дітей з надмірною масою тіла введення варто почати з овочевих пюре.
Обов'язкове правило прикорм починати вводити можна тільки абсолютно здоровій грудничку
овочеве пюре
Першим пропонується пюре з однокомпонентного продукту:
Основні правила ведення прикорму
Для кращого перетравлення після кожного прийому нової їжі дитині необхідно пропонувати груди, не варто прагнути скасувати грудне вигодовування повністю, тим більше, коли немає показань до цього.
Обов'язкове правило прикорм починати вводити можна тільки абсолютно здоровій грудничку. Щеплення, поїздки, зміна обстановки, період хвороби в цей час не варто починати додавати в раціон нові продукти. У цих випадках грудне молоко залишається єдиним ідеальним варіантом. Приготована їжа повинна бути теплою, не більше 37 C, і згодовується малюкові перед основною стравою (маминим молоком).
Для безпеки годувати дитину краще використовуючи спеціальні силіконові ложечки. Є вироби з індикатором температури, за умови, якщо їжа гаряче допустимої норми, колір ложки змінюється. Новий продукт додається в раціон не раніше 7-10 днів після першого, в ідеалі, коли одне з годувань грудьми повністю замінено.
Чи не хоче їсти змушувати не можна, дитина краще за батьків знає, коли йому потрібна нова їжа
Процедура прикорму для малюка повинна бути цілком безпечною, якісною, комфортною, без найменшого натяку на насильство. Чи не хоче їсти змушувати не можна, дитина краще за батьків знає, коли йому потрібна нова їжа.
Почервоніння на шкірі, болі в животі, висипання ознаки, що говорять про те, що продукт немовляті не підходить і його потрібно виключити з меню. У віці з 8-10 місяців готується на пробу їжа з невеликими шматочками, в прикорм вводяться продукти тваринного походження. Про те, яка їжа краще підійде конкретній дитині, краще порадитися зі своїм педіатром. У цьому віці прикорм може замінювати вже кілька годувань грудним молоком.
Мінуси занадто раннього прикорму
У віці до 4 місяців рекомендується виключно грудне вигодовування.
- Тільки з молока матері дитина отримує всі необхідні для імунітету, повноцінного харчування і зростання речовини.
- Заміна хоча б одного прийому загрожує зменшення вироблення молока, а значить, і кількість корисних компонентів скоротиться.
- Травна система малюка ще недостатньо сформувалася, щоб повноцінно переварити що-небудь, крім молока матері або молочної суміші.
А ось коли чаду вже більше півроку, йому потрібно більше поживних речовин для задоволення зростаючих потреб, а грудне молоко матері вже не настільки насичене цими компонентами. У цьому віці необхідно розвивати жувальні рефлекси. Своєчасне введення продуктів зміцнює фізичний і психоемоційний здоров'я малюка.
Поступово годувань тільки грудним молоком ставатиме все менше, поступаючись місцем різноманітним продуктам. Важливо пам'ятати, що поступове введення прикорму, особливо у віці до 7-8 місяців, не замінює грудне вигодовування, а тільки починає доповнювати його. За рекомендацією ВООЗ частка материнського молока в харчуванні однорічної дитини, в ідеалі, повинна бути приблизно 50-80%.