Аварія - страшний сон будь-якого водія. Якщо аварія все ж трапилася, це незмінно стає великою трагедією і для водія, і для його родини. Навіть ДТП, супроводивши лише легким зіткненням, змушує автолюбителя перебувати в стані шоку якийсь час, що вже говорити про аварії зі смертельним результатом. На жаль, зовсім забути трагедію не вийде ні у кого. Однак допомога психологів і, як би банально це не звучало, час здатні згладити гіркоту пережитого.
Те, наскільки швидко буде забуто подія, залежить ще й від того, наскільки емоційний людина, як саме він почне вести себе після ДТП. Деякі можуть постійно проклинати себе за скоєне, навіть якщо нещастя сталося не з їх вини. Після аварії постає питання, що робити з автомобілем, які брали участь в ній? Деякі відразу ж позбавляються від автомобіля як від нагадування про жахливі події, а деякі, дивлячись на нього, починають замислюватися про те, що слід бути обережніше, щоб убезпечити себе і оточуючих. Люди, які забобонні і вірять у всілякі потойбічні сили, тут же позбавляються від автомобіля будь-яким способом, тому що вважають, що такий автомобіль буде потрапляти в аварії постійно.
Щоб позбутися від поганих спогадів, не потрібно намагатися забути все і пробувати жити як і раніше. Це не допоможе. Психологи стверджують, що від таких спроб може лише порушитися сон, а душевний стан не стабілізується і стане ще гірше. Для початку краще відновити в голові повний, детальний хід розвитку подій і наслідків. Як би заново пережити цей день. Цілком можливо, що це буде дуже нелегко, але згодом ви самі помітите, що страх сідати за кермо поступово відходить. Багатьох після ДТП переслідують страхи перед поїздками. Профілактикою таких страхів є своєрідний тренінг: ви повинні представити, що в той нещасливий день в останню мить з'явилася якась неіснуюча сила і запобігла аварію. Такий метод виводить водія з депресії.
Викликати страх перед поїздкою у водія можуть різні фактори. Іноді це з'явилася невпевненість у власному вмінні правильно водити машину. В такому випадку можна просто додатково позайматися з інструктором. А іноді страх викликає невпевненість несповна розуму, а в інших. Якщо це так, то спробуйте пояснити самому собі, що від долі не втечеш і не можна боятися всього, адже в таких випадках можна і зовсім закритися вдома і нікуди не виходити. Хоча навіть в такому випадку ніхто не дасть вам гарантії власної безпеки. Спробуйте один час після аварії їздити в компанії близької і рідної людини, так ви будете почувати себе впевненіше і не станете постійно заглиблюватися в минуле.
Існує ціла техніка асоціацій. Людина підсвідомо запам'ятовує запахи, предмети, звуки, які фігурують в тій чи іншій ситуації. Тобто, стикаючись в подальшому в повсякденному житті з такими предметами, людина як би заново переживає певні моменти. Методику можна застосувати і в розглянутої проблеми. Автомобіль потрібно позбавити від усього, що могло б нагадувати про трагедію і наділити її тими речами, які асоціюються з чимось приємним. Поступово отримані позитивні емоції заглушать негатив, а значить - і страхи пройдуть.
Наостанок хочеться сказати: не варто докоряти собі за те, що трапилося. Сприйміть це як життєвий урок, який доля піднесла чомусь саме вам. Якщо вам ніяк не вдається самостійно впоратися з емоційним станом - зверніться до професіонала і заручитися підтримкою близьких людей. Спільними зусиллями ви все подолаєте.
- Що робити, якщо забуксував?
- Що робити, якщо потрапив в колію?
- Екстрене гальмування: як правильно гальмувати?
- Коли вчитися на права: взимку або влітку?
- Нічна поїздка або як правильно їхати на автомобілі вночі?
- Новий швидкісний режим для автовласників введуть з 1 травня
- Автопілот в автомобілі?
- Водіям пити можна, але не більше 0,2 проміле
- Пам'ятка для авточайніка
- Автосигналізації хочуть заборонити?
