Якщо у вас постійно місячні з болями, то мало що допомагає. Це просто особливість організму. Зазвичай, у багатьох це проходить після пологів. Якось все перебудовується.
Я знаю одну дівчину, у якої такі сильні болі, що їй не допомагають ніякі знеболюючі. Її мама буває, що викликає їй швидку, щоб зробили укол.
Якщо ж болі бувають іноді, то це явно вас переохолодження перед цим, і отримали невелике запалення придатків або яєчників.
Через 3 дні після місячних посидить е перед сном на відрі з 1-2 літром окропу і питної соди. Я відповідала недавно про це докладно.
А для того, щоб не було рясних, в аптеці продають крапельки на основі кропиви. Всі знають про її властивості підвищувати згортання крові. Їх п'ють на 3-4 день місячних, щоб швидше закінчилися і не було сильної кровотечі.
Слабкість, яка викликана великою крововтратою, зазвичай швидко проходить, якщо добре і калорійно поїсте (м'ясо, сир, смажена картопля, яблуко-там багато заліза).
система вибрала цю відповідь найкращим
Не, зараз пост, м'ясо я взагалі не їм. Сир, поки пост, не можна. А смажене мені не можна після апендициту. Це я про картоплю. І взагалі від картоплі теж гірше.
І яблука мені не можна, від них гази. - 2 роки тому
Під час рясних місячних жіночий організм втрачає багато заліза.
Тому, щоб його заповнити, потрібно вживати в їжу продукти, в якому воно міститься.
Багато заліза в печінці яловичини, м'ясі (яловичині), яблуках, гречаної каші.
Що стосується вітамінів, то це можуть бути будь-які мультивітамінні комплекси.
Звичайно, краще отримувати вітаміни не з аптечних препаратів, а зі свіжих овочів і фруктів.
При болях я порекомендую не брати саме знеболюючі, а приймати спазмолітичні препарати - спазмолітики, такі як "Но-шпа".
Моментально видаляє м'язовий спазм, і біль припиняється.
Но-шпа не допомагає. Болить вже 3-ій день, але не так сильно, як в перший день. Зате йдуть обільно- прокладка через півгодини мокра вся.
А м'ясо я не їм. - 2 роки тому