Іноді кінець відносин є доленосним досвідом, причому відразу для двох людей. Біль, смуток, гнів. Страх можуть життя дівчини перевернути з ніг на голову. Що вона повинна робити.
Щоб продовжувати рухатися далі? Як пережити розставання з хлопцем? Навіть якщо представниця слабкої статі не може свого колишнього коханого ніяк забути, є вісім кроків, завдяки яким вона зможе стати сильною людиною. Позбутися від глибоких ран можна, але для цього необхідно розуміти, що даний процес буде тривалим. Розставання необхідно прийняти. Спочатку дівчина повинна перестати думати про свої страждання.
Крок перший - необхідно плакати
Найкращим методом почати лікувальний процес є плач. Велика кількість дівчат, яким доводилося розлучатися з молодими людьми, сльози стримують. Однак їм необхідно розуміти, що нічого ганебного в плачі немає. Свої емоції потрібно вихлюпувати. В такому випадку представниця прекрасної статі буде отримувати розкріпачення і спокій.
Їй не потрібно соромитися розмовляти зі своїми близькими людьми про власні переживання. Якщо вона себе буде ізолювати, то їй буде набагато гірше. Вона може поговорити з подружкою, домочадцями або хоча б записатися на прийом до професійного консультанта.
Крок другий - реальність необхідно прийняти
Другий крок, завдяки якому розставання можна пережити - це прийняття ситуації, що склалася, як даність. Дана фаза являє собою найскладнішу. Деякі представниці прекрасної статі на цій думці зациклюються, їм починає здаватися, що відносини ще можна повернути. Очевидні факти вона заперечує. На жаль, як правило, розрив відносин являє собою остаточне розставання. Дівчині не треба себе заганяти в пастку власними суперечностями і емоціями. Буде краще, якщо вона зможе спокійно прийняти такий поворот подій.
Крок третій - необхідно все пробачити
Коли час скорботи і плачу проходить, дівчина знову починає тверезо розмірковувати і мислити, вона думає, що потрібно зробити, щоб цей розрив пережити. У цей період їй буде потрібно зробити один крок назад, щоб обернутися і спокійно подивитися на ситуацію, що склалася. Дівчина в розставанні не повинна кого б то не було звинувачувати, їй необхідно знайти причину розставання, щоб вона могла йти далі. Їй треба зробити все можливе, щоб зрозуміти, що в ситуації, що склалася розставання стало самим хорошим і правильним рішенням для обох партнерів. Завдяки прощення вона зможе звільнитися, поставити перед собою якісь нові цілі.
Крок четвертий - потрібно організувати пожежа
Як би там не трапилося, на поранене серце завжди буде сподіватися на зустріч, яка колишні почуття зможе порушити. Тому щоб у представниці не було спокуси зі своїм колишнім хлопцем побачитися, вона повинна між ним і собою відстань збільшити. Щоб це зробити, їй потрібно в квартирі влаштувати генеральне прибирання, тобто викинути всі речі, які колись належали молодій людині.
Буде краще, якщо речі вона не просто викине, а спалить. Вона може запросити до себе подружку, щоб та надала допомогу в зборі речей колишнього коханого. Не потрібно з фотографій молодої людини робити мішень, його речі не варто закопувати в поле. Все це призведе до сплеску агресії, а це абсолютно не потрібно.
Крок п'ятий - необхідно купити батарейки
Представниця слабкої статі повинна зробити все, що в її силах, щоб жити почати заново, щоб себе зарядити позитивом і енергією. Вона повинна поміняти батарейки на тренажері і почати знову займатися на ньому. Щоб дівчина себе відчула оновленої, вона повинна почати харчуватися правильно, їй необхідно відмовитися від солодких продуктів, справжнє задоволення вона повинна отримувати від того, що веде здоровий спосіб життя.
Крок шостий - необхідно сміятися
Сміх - найкращі ліки. Дівчина повинна придбати або взяти в прокаті диски з комедійними фільмами, сходити в гості до друзів і подруг, влаштувати вечірку. В такий момент вона повинна не думати про свого колишнього коханого. Якщо вона такі вечірки влаштовувати буде постійно, то часу на дурні думки у неї зовсім не залишиться.
Будьте здорові і щасливі!
Корисна та актуальна інформація