Вплив нікотину та сигарет на наш організм добре відомо і задокументовано. Якщо Ви не можете кинути цю звичку, то Ви повинні дізнатися, як вивести нікотин з організму.
Ви зможете очистити організм після куріння від нікотину цими наступними свіжими і смачними інгредієнтами: Фолієва кислота є дуже важливою для здоров'я і використовується для того, щоб вивести нікотин з організму. Вона може надходити в організм через харчування або у вигляді таблеток. Брокколі і шпинат є багатими джерелами фолієвої кислоти. Ось деякі інгредієнти, які допоможуть очистити Ваш організм і позбутися від нікотину.
Вивести нікотин з організму допоможе лимонний або апельсиновий сік
Свіжовичавлений лимонний або апельсиновий сік, забезпечить організм необхідними поживними речовинами і очистить від нікотину. Зніміть два апельсина або лимона, додайте трохи води і насолоджуйтеся цим свіжим напоєм між прийомами їжі. Одержаний склад підвищить захисні можливості організму, додасть Вам енергії.
Вивести нікотин з організму допоможе ківі і лимон
Куріння позбавляє організм вітамінами А, С і Е. Воно також руйнує імунну систему і її здатність боротися з інфекціями і бактеріями. Для того щоб замінити втрачені вітаміни, їжте ківі кожен день або випивайте склянку свіжовичавленого лимонного соку, розведеного водою, відразу після пробудження.
Вивести нікотин з організму допоможе свіжа морква
Морква є багатим джерелом вітамінів А, С, К і В, і є відмінним засобом для чищення для організму. Її можна їсти свіжої або зробити сік у поєднанні з яблуками і лимонами. Нікотин руйнує шкіру і робить її сухою, а морква може відновити шкіру, надавши їй звичну гладкість і свіжість.
Вивести нікотин з організму допоможе зелений чай і вода
Куріння викликає втрату вологи в організмі, що в кінцевому підсумку призводить до зневоднення. Пийте зелений чай і воду у великих кількостях щодня, цим ви очистите свій організм від нікотину і зволожите шкіру.
Не забудьте поставити лайк і поділитися статтею з друзями.