Щоб не бути голодним, треба харчуватися правильно. Багато хто думає, що якщо почати себе якось обмежувати в їжі, то через час буде такий голод, що з'їси весь холодильник. А я б вам запропонувала саме банальне, але чудове правильне харчування). Ви будете намагатися є по годинах, вам будуть дозволені перекушування, і голод ви зовсім відчувати не будете. Гаразд, якщо говорити відверто, то перебудуватися відразу не просто, але це можливо. Думаю, що вам пару днів буде важко звикнути, але потім ви будете в шоці від того, як вам легко, але ситно).
Якщо ж ви сидите на дієті, то тут нічим не допоможеш, так би мовити. Наприклад, у вас дієта "Маггі". Ніякі перекушування, звичайно, вам не підходять, їжі мінімум. Але ви повинні тоді розуміти - що це ваш вибір, вже терпіть. Але я проти дієт. Тому, якби мене запитали, то я б, звичайно, сказала, що "замість дієти найкраще змінити харчування на правильне і взагалі - ставлення до нього".
Просто потрібно правильно себе обмежувати. Не треба від чогось відмовлятися зовсім. Якщо ви ласун, але ніякими фруктами, відвареним м'ясом і порочить полезностями все одно не обманитесь. Просто будь-яку шкідливу їжу, типу цукерок, тортиків або чого жирного і смаженого, їжте в першій половині дня. Днем супи і овочі, з м'ясом і рибою звичайно ж. Увечері молочні продукти. І все потрібно їсти по чуть-чуть. Чи не цілу сковорідку відразу смаженої картопельки, а кілька ложок з маленькою тарілочки через проміжки часу. І обов'язково побільше води між прийомами їжі. Голоду не буде, так як в шлунок постійно буде щось потрапляти. Через тиждень звикнете так харчуватися.
Невгамовна, колись я почула цю фразу, - "не відчуваю себе голодною ніколи", - від однієї дами, що живиться гербалайфом.Чуть пізніше і сама відчула таке ж, коли займалася урінотерапіей.Знаю, скільки людей зараз готові кидати в мене тапки, але заради торжества істини не можу змовчати)) Справа в тому, що в людській урине знаходиться повний спектр всіх необхідних тілу мінералів, вітамінів і мікроелементів, які ми постійно теряем.Но якщо почати прийом фолієвої кислоти, з ранку, натщесерце, непарне число ковточків з середньої порції, то відчуття голоду вас теж покине .Крім того, це дуже корисно в плані відновлення гормонального фону тим, у кого він знижений, -тобто людям у віці. (Але не можна тим, у кого підвищений !!) Крім зникнення авітамінозу та іншого а-. ), У вас зникне усталость.В це неможливо повірити, поки не перевірите на досвіді самі.Трі глоточка натщесерце-і вас ніщо не сваліт.Можно весь день крутитися на ногах, і лише до ночі помітити, що ви все встигли, жодного разу не присівши! Ефект прийому-накопичувальний, тому через деякий час почнеться вихід хвороб. У мене першими пробило ноги, -вони почали нормально ходити, мені захотілося стрибати! І саме це і було фактом "пробивання", - я довго стрибала !!)) Раніше б не змогла. Але на цьому, на жаль, довелося і остановіться.Виявілісь гормонозалежні захворювання, прийом довелося припинити! Це ні в якому разі не рада вам,-такі рішення кожен приймає для себе сам. Но-тихо сподіваюся, -Може, у кого-то вистачити сміливості почати і перевірити, хоча б в таємниці)) Єдине "але", - кошти максимально сильне, природне, заряджене по саме не можу, можна сказати, -і якщо у вас є серйозні хвороби, то виходити вони можуть самим непередбачуваним чином, тут я не наважилася б приймати) До того ж, якщо ви приймаєте багато ліків, то робити цього взагалі нельзя.Тогда можна замінити дитячої уриной, -якщо є таке желаніе.Моя мета була -Відповісти на питання, я відповіла. Голод проходить.