From bust to boom! Straight front lever hold just in 4 training sessions. Take this 4 weeks to pimp your front lever!
Music - Classified - 3 Foot Tall
Top 10 Muscle-ups Hit List
watch? v = vPfACxzuS5w
ABS Street Workout Routine:
watch? v = 4wOeDwl14qE
7 Exercises for Better Muscle-ups:
watch? v = lPAqnkEfr90
SUBSCRIBE to new videos from #workoutrussia: FitnessFromTheStreetsSubscribe
WorkOut Russia Tour: WorkOutRussiaTour
◄ Connect with us on Social Media ►
FACEBOOK ► WorkOutRussiaFacebook
INSTAGRAM ► WorkOutRussiaInstagram
TWITTER ► WorkOutRussiaTwitter
ВКОНТАКТЕ ►WorkOutRussiaVK
◄ What is WorkOut? ►
WorkOut: fitness from the streets is a movement combining unique approach to bodywegith training on streets playgrounds, philosophy of balanced personality development and social activity.
4 WEEKS FRONT LEVER TRAINING ROUTINE
watch? v = -g5RMKa5Aic
Ось і починається мій шлях до моїх новим 5 цілям, і сьогодні покажу вам своє перше тренування переднього вису. І тренування буде повністю по системі Кріса Херіа. Відразу скажу що тренування мені повністю сподобалася. І я буду її робити її раз 5 точно. Суть тренування в тому, що б крок за кроком виконувати все більш складні вправи, що б в результаті підготуватися до переднього вису.
Мій Instagram: akejj_now /
Група Вконтакте: plusonenow
Роман Шаров. Сторінка в VK: id5026551
Давно хотіли навчитися робити красиві вправи на турніку? Роман Шаров за пару годин навчить Вас виконувати пару вправи: "Вихід силою" і "Підйом переворотом" - основні елементи гімнастики. Так само в процесі тренування покаже кілька вправ на м'язи стабілізатори.
У нас дуже активні учасники в групі ВК. Діліться один з одним знаннями і враженнями: yougifted
Підписуйся на канал, щоб побачити першим нові випуски: subscription_center? Add_user = yougiftedrussia
Відеурок пов'язаний з таким елементом як Передній віс.Трі вправи достатні для його вивчення, на мій погляд найефективніші, так як я сам так його вивчав, тренуйте його якомога частіше, тренуйте базу.Еслі виникнуть будь-які питання пишіть мені в ВК
Відеурок пов'язаний з таким елементом як Передній віс.Трі вправи достатні для його вивчення, на мій погляд найефективніші, так як я сам так його вивчав, тренуйте його якомога частіше, тренуйте базу.Еслі виникнуть будь-які питання пишіть мені в ВК
Відбулося відкриття 1-ї спеціалізованої майданчика по Street Workout в місті Махачкала, в республіканському промислово економічному коледжі №1. за сприяння міністерства освіти.
Ми провели показовий виступ по Street Workout.Цель нашого руху залучення дітей до воркаута і пропаганда ЗСЖ.
Група в контакті / workout_dagestan
Моя сторінка - Маллаєв Саїд / mallayev, якщо виникнуть якісь питання
Магомедрасул Гапізов / id266885363
Саімуслім Макаєв / saimuslim
Мусакала Мусакала / id224576264
Магомед Аліл / id209785490
Мотиваційний ролик про Street Workout, про Здоровий спосіб життя, про вуличний спорт.