Як навчитися легше переносити і сприймати критику, особиста ефективність

Досить болюча річ - уражене самолюбство. І болючіше подвійно від того, що доводиться свої емоції приховувати, коли так хочеться від образи розплакатися. Іноді людина, яка зробила вам образливе зауваження, відразу ж про нього забуває. А ви потім мучитеся і не можете всю ніч заснути.

Ви ненавидите критику, але вас іноді все ж критикують. І ніяк цього неможливо уникнути. Залишається тільки одне - це змінити своє ставлення до критики. Як же це можна зробити?

Проблема полягає в тому, що ви занадто високо оцінюєте самих себе. Висока самооцінка, звичайно, це правильно і добре, але коли сторонні люди вам замість п'ятірки ставлять три, це викликає бурю негативних емоцій і протестів. Як прийнято говорити, чим вище ви злетіли, тим падати буде болючіше.

До себе потрібно простіше і спокійніше ставитися. Тоді життя буде набагато простіше. Від життя тоді можна буде отримувати більше позитиву, щастя і задоволення. Наприклад, ви вважаєте себе писаною красунею. Навіть якщо це чиста правда, не можна на цьому зациклюватися. Адже, якщо вам хтось скаже, що ви красуня, це лише потішить ваше самолюбство, але якщо хтось у вашій присутності буде хвалити іншу дівчину, а вам скаже, що ви симпатична, це викличе біль, гнів і під'юдити ваше самолюбство. Але можна подивитися на цю ситуацію і під іншим кутом. Ви спокійно ставитеся до власної зовнішності, тоді обидва компліменту вам принесуть радість, а вихваляння іншої дівчини вас ніяк чи не зачепить, адже ви і не думали з нею змагатися і змагатися.

Потрібно спокійніше і простіше до себе ставитися. Необхідно зрозуміти, що ваші гідності і без вашої допомоги можуть помітити і оцінити по заслугах. А ваші недоліки, так вони є у всіх без винятку людей, але ось тільки їх прийняти можуть не всі.

Дякую Вам за додавання цієї статті в:

Запрошую приєднатися до мене в наступних сервісах:

Схожі статті