Для метеочутливих людей магнітні бурі можуть стати справжнім випробуванням. У цей час погіршується самопочуття, псується настрій, а при наявності хронічних захворювань можливі і проблеми зі здоров'ям. Як бути у всеозброєнні?
Що таке магнітна буря
Магнітними бурями прийнято називати зміни, що відбуваються в магнітосфері Землі і викликані спалахами сонячної активності. Наша планета повністю залежить від енергії Сонця. Після чергового спалаху багаторазово посилений зарядженими частинками сонячний вітер впливає на магнітне поле Землі.
Як магнітна буря впливає на людину
Кожен організм реагує на зміни в магнітосфері індивідуально. Як правило, чим людина молодша, тим менше на нього впливають спалахи на Сонці. Особливо сильно їх відчувають ті, хто має слабку серцево-судинну систему, схильні до аритмії, тахікардії або вегето-судинної дистонії.
Чутлива нервова система також може сильно залежати від сонячної активності. Під час магнітної бурі збільшується ризик виникнення конфліктів і сварок. Відомо, що на сонячні спалахи доводиться більше число суїцидів. У цей час частіше виникає невмотивоване депресивний настрій. Частішають головні болі і порушення сну. на робочому місці люди скаржаться на головний біль, а вдома - на те, що долають безсоння або кошмари. Куди вище стає поріг занепокоєння, і часом тривожність переслідує абсолютно необгрунтовано.
Зміни магнітного поля роблять реакцію повільніше, нібито «гальмуючи» метеочутливих людини, тому підвищується ризик травм на підприємствах або аварій на дорозі. У таких місцях потрібно бути особливо уважними.
Що потрібно робити під час магнітної бурі
В першу чергу, за активністю Сонця потрібно стежити людям, які мають хронічні захворювання або проблеми з серцем. Виходячи на вулицю, обов'язково візьміть із собою необхідні ліки. Не варто налаштовуватися на гірше, але принцип «попереджений - значить, озброєний» в подібні періоди повинен стати вашим правилом. Краще мати при собі необхідну вам таблетку і не скористатися нею, ніж опинитися без медичної допомоги в самий невідповідний момент.
Якщо ви страждаєте тривожними станами. панічними атаками, схильні до перепадів настрою, можна пити легкі заспокійливі настої з лікарських трав. Від головного болю, при відсутності протипоказань, хороший аспірин. Чи не зашкодить нормалізація режиму дня, особливо - здоровий сон. Чим міцніше ви спите і чим впевненіше себе відчуваєте, тим менше шанс, що необгрунтовані страхи або тужливі думки пристануть до вас і завадять нормальному перебігу життя.
Зі свого життя на цей час краще виключити ситуації, що ведуть до стресу. Перенесіть похід на екстремальні атракціони, заплануйте довгий переліт днем пізніше, ну а якщо цього зробити не можна, відповідним чином підготуйте свою психіку. Позитивний настрій і вміння зберігати внутрішню рівновагу вам зараз просто необхідні. Допомогти в цьому, до речі, може звичайна вода - прийміть увечері заспокійливі ванни з морською сіллю або довше затримайтеся в душі після напруженого робочого дня.
Наше світило сильно впливає на життя навколо, тому варто заглядати в розклад магнітних бур, щоб зустрічати їх з готовністю і виходити з подібних ситуацій без шкоди для свого здоров'я і відносин з оточуючими. Обов'язково прислухайтеся до прогнозів синоптиків і астрологів і не забувайте натискати на кнопки і