З таким запитанням може виникнути тільки у недосвідченої дівчини, так як буквально однієї вдалої спроби вистачає для того, щоб зрозуміти раз і назавжди принцип введення гігієнічного тампона. Правда, для того, щоб ця перша спроба виявилася вдалою, потрібно акуратно і уважно підійти до цього інтимного процесу.
Найчастіше саме Інтернет може допомогти в подібному моменті - до мами або подруги більшість дівчат підійти соромляться. Що ж, поспішаємо заспокоїти - процес цей нескладний, а одне з найважливіших правил - дотримання гігієни.
Як користуватися тампонами:
- Повільно вводь тампон. У перший раз може здатися, що тампон занадто великий для введення, але це лише тому, що м'язи тазу стискають зовнішню частину піхви. Подолати цей поріг потрібно невеликим зусиллям. Вводь тампон трохи вгору, а потім трохи під кутом, на повну глибину пальця. Все робиться згідно відчуттів. Відчуваєш опір - трохи поміняй кут введення. При правильному введенні ти перестанеш відчувати присутність в тобі стороннього предмета. Якщо почуття дискомфорту не пройшло - краще дістати тампон і виконати всю процедуру заново з новим тампоном. Не бійся заглибитися всередину: тампон втратити складно, до того ж мотузочок завжди допоможе тобі вивести тампон з себе. Як правило, тампон відчувається і заважає тільки тоді, коли він введений недостатньо глибоко;
- Знову вимий руки з милом. Процедуру повтори приблизно через 4-6 годин. Наповнений тампон вийде легше, ніж незаповнений. Сядь навпочіпки або встань зручно, візьми в руку витяжний шнур і сильно, але акуратно потягніть вниз, по тій же траєкторії, як і виробляла введення. Порвати мотузку Не бійся - вона дуже міцна і зроблена так, що не може вийти без тампона. Якщо ти не можеш знайти шнур повернення, без паніки. Почекай, поки тампон повністю просочиться. Після сядь навпочіпки і напружся, ніби хочеш сходити в туалет «по-великому». Після цього напевно зможеш самостійно намацати в собі тампон і витягнути його пальчиками. Якщо і так не вийшло - доведеться йти до лікаря. Правда, таке трапляється вкрай рідко і не з усіма;
- Позбутися від використаного тампона найкраще, загорнувши його в туалетний папір і викинувши в урну.
Кілька важливих фактів:
- Інструкції щодо введення тампонів є в кожній коробочці - уважно прочитай перед використанням.
- Якщо введення заподіює біль - то, ймовірно, в твоєму піхву занадто сухо. Можна змастити кінчик тампона інтимним мастилом.
- Ароматизовані тампони краще уникати, щоб не викликати алергію або подразнення.
- Купатися з тампоном можна, але міняти його доведеться трохи частіше - стеж за відчуттями.
- Діви також можуть користуватися тампонами - природний отвір в дівочої пліви дуже велика, щоб тампон міг якимось чином на неї вплинути. Бувають і інші випадки, але це рідко. У разі сумнівів можна проконсультуватися з гінекологом.
- У перший раз варто вибрати тампони найменшого розміру. Найкраще зі спеціальним шовковистим покриттям: ніжне і гладке, воно полегшить тобі процедуру введення і вилучення тампона.
- Тампони повністю надійні і в разі своєчасної заміни дозволять тобі відчувати себе комфортно весь день. Але на ніч краще все ж скористатися прокладкою.
- Міняти тампон кожен раз, коли йдеш в туалет, не потрібно. Справа в тому, що сечовипускальний канал і піхву - абсолютно різні отвори і ніяким чином не зливаються. Достатньо лише відсунути шнурок, щоб він не намочився.
- Випасти тампон не може - м'язи піхви його добре утримують. Всередині теж йому ніяк не загубитися: отвір шийки матки занадто мало.
- Не варто надто часто міняти тампони - залишаючись сухими, вони можуть прилипати до стінок піхви і при добуванні викликати почуття дискомфорту.
- Головним міфом використання тампонів є рідкісне захворювання, зване синдромом токсичного шоку (СТШ). Це вкрай рідкісна, але від того не менш серйозна хвороба. Виникнути з різних причин вона може як у жінок, так і чоловіків і у дітей. У 50% випадків у жінок ця «болячка» виникає під час менструації, тому багато хто став пов'язувати її з використанням тампонів. Але вчені довели, що це не так. Збудником СТШ є золотистий стафілокок. Він присутній в мікрофлорі піхви будь-якої жінки і не важливо при цьому, якими засобами гігієни - тампонами або прокладками - вона користується. Якщо є схильність до хвороби - її не уникнути. Тампон ніяк не провокує СТШ. Але будь уважна: якщо під час менструації у тебе різко піднялася температура понад 38 градусів, почалася блювота або пронос, почалися головні болі, слабкість, болі в м'язах і висип на шкірі - звернися негайно до лікаря. Не забудь розповісти йому про свої підозри на СТШ. Швидке лікування допоможе уникнути небезпеки.